El mayor deseo de las futuras madres y las nuevas madres es que sus bebés tengan una dieta saludable. Hacen preguntas a las madres experimentadas que las rodean, como por ejemplo, ¿qué debo alimentar si mi leche no es suficiente, cuándo debo comenzar con suplementos? ¿Comida después de la leche materna? Pero, como siempre, en este momento es necesario contar con el apoyo de un experto. Es posible que la información de las madres experimentadas que te rodean no siempre sea precisa. Las bases de una alimentación saludable para tu hijo se sientan desde el momento en que queda embarazada. La leche materna es de alta calidad y nutritiva, y cada bocado que su bebé sorbe y traga afecta no solo a su bebé sino también a sus generaciones futuras.
Leche materna durante los primeros 6 meses
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En primer lugar, la leche de cada madre es específica para su bebé. En otras palabras, no hay posibilidad de que tu leche obstaculice el desarrollo de tu bebé.
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Cuando nazca tu bebé, el color y la consistencia de tu leche serán diferentes en los primeros semana. En las creencias antiguas, a los bebés nunca se les permitía beber la primera leche que recibían. La razón fue que pensaron que sería dañino y venenoso debido a su color. Sin embargo, la estructura de la primera leche contiene ingredientes que fortalecerán la inmunidad de tu bebé y evitarán que contraiga enfermedades e infecciones.
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Durante la primera semana, la estructura de tu leche tienen un contenido de proteínas ligeramente mayor en comparación con períodos posteriores. No te preocupes por qué tu leche no es blanca o tiene una consistencia tan espesa.
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Tan pronto como logres la posición correcta para amamantar, tu bebé realizará fácilmente el reflejo de succión. . Lo importante es que la parte marrón del pecho, que llamamos aerola, llegue a la boca de tu bebé y tu pezón toque el paladar de tu bebé. Posteriormente comenzará el reflejo de succión.
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Evita posiciones que impidan que tu bebé respire durante la succión. Si es necesario, pide ayuda a tu enfermera una y otra vez.
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El estómago de tu bebé es del tamaño de una nuez, ten cuidado de amamantarlo frecuentemente durante los primeros días. Si se queda dormido durante mucho tiempo, despiértalo tocando suavemente su mejilla y asegúrate de amamantarlo.
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Come sano y bebe mucha agua para aumentar tu producción de leche. . Evite los dulces y sorbetes. Recuerde, le harán aumentar de peso.
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Puede darle a su bebé solo leche materna durante los primeros 6 meses. alimentos complementarios No empieces a beber agua durante este período.
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No es necesario que le des agua a tu bebé durante los primeros 6 meses. Salvo en casos de enfermedad, la leche materna cubre las necesidades hídricas de tu bebé. Si necesita darle agua, puede darle agua que haya hervido y enfriado.
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Cuando le da leche con biberón, es posible que su bebé no quiera succionar la leche materna. su pecho porque está acostumbrado a succionar con facilidad. Intenta amamantar lo máximo posible.
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Si no te sale leche, consulta con tu médico para determinar el alimento adecuado para tu bebé.
6. Mes Nutrición
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Si hay leche materna presente, se debe dar prioridad si no hay leche materna.
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Adición a la leche materna o fórmula. Primero se debe iniciar con alimentos complementarios.
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Primero se puede dar con una cucharadita, y a la semana siguiente se puede dar hasta 1 cucharada. . Ten cuidado de aumentarlo poco a poco, recordando que tu bebé está en periodo de degustación.
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Si al bebé no le gusta la comida que le dan no se debe forzar. Los alimentos deben triturarse y darse en forma ligeramente rugosa.
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6. Puedes probar manzanas y melocotones como puré de frutas. Asegúrate de utilizar un rallador de vidrio para el puré y asegúrate de que el puré quede áspero. Cree oportunidades para que su bebé mastique y use los alimentos en la boca.
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Al preparar sopa de verduras, puede preparar sopa con calabaza, patatas y zanahorias.
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Puedes fermentar yogur casero y servirlo.
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No agregues sal ni especias a la sopa que prepares. No pruebes alternativas vegetales. Puede tener un efecto alergénico.
7. Mes Nutrición
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6. Además de los alimentos mensuales recomendados, puedes alimentar a tu bebé con 1/8 de yema de huevo. Aumentar gradualmente en los siguientes días. Tenga cuidado de darle la yema de huevo cada dos días.
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No lo pruebe hasta el año de edad, ya que la clara de huevo puede tener un efecto alergénico.
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Va en contra de los alimentos que das de comer, si notas un efecto alergénico no pruebes ese alimento durante unos 20 días, luego pruébalo en una cantidad muy pequeña y si encuentras el mismo efecto, deja de comerla y consulta con tu médico.
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Puedes mezclar melaza con yogur durante este período. Aunque la melaza se produce de forma natural y contiene azúcar en su contenido, Asegúrate de que no queden huesos.
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Puedes probar con carnes rojas, pollo o pescado. Si haces albóndigas con carne picada, muélela dos veces y asegúrate de que sea baja en grasa.
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Puedes alimentarlo con pan rallado, arroz y harina de arroz. Si haces pudín, ten cuidado de no añadir azúcar. Puedes elegir melaza para endulzarla.
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No le des miel a tu hijo hasta que cumpla 1 año, ya que es alergénica.
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Además de la leche materna o la fórmula, puedes alimentarla con platos de verduras que hayas preparado en bruto.
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Puedes elegir sopa de verduras. .
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Puedes comer legumbres secas en forma de sopa o puré.
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Teniendo en cuenta que tu bebé es un individuo, asegúrate de que coma las mismas comidas que tú en la mesa.
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alimentar siempre en la mesa; Inculque la cultura de la mesa sin darles un teléfono o una tableta para distraerlos.
8. Nutrición mensual
12. Nutrición mensual
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