Las náuseas del embarazo son uno de los primeros síntomas del embarazo. Suele comenzar a partir de la sexta semana de embarazo y continúa hasta la semana 13. Disminuye y desaparece en las siguientes semanas. Es uno de los primeros signos del embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan náuseas. Las náuseas pueden ir acompañadas de vómitos. Ocurre como resultado del aumento de las hormonas del embarazo. También se llaman náuseas matutinas porque suelen presentarse en las primeras horas del día. Las náuseas matutinas no son perjudiciales para la futura madre ni para el bebé. Si no puede comer nada o vomita todo lo que come, sería beneficioso que consulte a su médico.
Qué hacer para reducir las náuseas y los vómitos
► Hagamos comidas pequeñas y frecuentes. , no nos saltemos comidas
► Consuma alimentos líquidos media hora antes o después de las comidas, no los consuma con las comidas
►Después de despertarse por la mañana, coma galletas, pretzels y garbanzos asados y levántese de la cama 15 minutos más tarde.
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► Descanse lo suficiente y duerma lo suficiente durante todo el día. Relájate. Inhale lentamente por la nariz y exhale por la boca
►El limón, el té de jengibre y la limonada son buenos para aliviar las náuseas
►Puede beber leche para neutralizar el ácido del estómago.
►El olor de la comida puede distraerte, puede molestarte. Es importante ventilar el ambiente. También puede aumentar la sensación de náuseas en ambientes calurosos.
► Aléjate de los alimentos picantes y grasos.
► Bebe líquidos poco a poco durante todo el día. día para prevenir la deshidratación
p>La condición de náuseas y vómitos extremos se llama hiperemesis gravídica. Esta afección puede ir acompañada de debilidad, fatiga, presión arterial baja, pérdida de peso y desequilibrio electrolítico y, en casos más graves, disfunción renal y hepática. En este caso, proporcionamos medicamentos contra las náuseas, medicamentos vitamínicos y, si empeora, suplementos séricos intravenosos. Lo controlamos en condiciones hospitalarias.
En caso de náuseas y vómitos intensos y si continúan después de la semana 13 de embarazo, debe consultar a su médico.
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