Podemos sentirnos mal en algún momento de nuestras vidas. Es posible que necesitemos un psicólogo durante estos periodos. Pero cuando nos ponemos a buscar un psicólogo que cubra esta necesidad, nos encontramos con la parte difícil. Porque es importante que el psicólogo que elijamos cumpla con nuestras expectativas.
Cada psicólogo puede tener diferentes áreas de especialización. Por ejemplo, un psicólogo puede trabajar sólo con niños, sólo con adultos o ambos. Esto no indica si el psicólogo está cualificado o no. Lo importante es que el psicólogo haga su trabajo dentro del marco de normas científicas y éticas. Por lo tanto, en una primera etapa, puedes hacer preguntas al psicólogo de quien recibirás terapia sobre la confidencialidad de las entrevistas y qué técnicas científicas utiliza.
Pero antes de hacer estas preguntas, primero debes determinar Los psicólogos de los que puedes recibir terapia. Porque puedes tener muchas opciones. Para reducir estas opciones, debes asegurarte de que el título del psicólogo sea 'Psicólogo Clínico' para poder estar autorizado a hacer terapia en la primera etapa. Porque en realidad los psicólogos clínicos tienen competencia para atender a los clientes. Esta es una distinción que también se hace en Europa y los países desarrollados. Porque los psicólogos clínicos tienen experiencia especialmente en enfermedades y terapias psicológicas.
Si no hay ningún psicólogo clínico cerca, también puedes considerar recibir terapia en línea con psicólogos clínicos ubicados lejos. Tener el título de psicólogo clínico es importante a este respecto.
A la hora de elegir a tu psicólogo, ser demasiado joven o demasiado viejo no es un criterio de selección. Porque la psicoterapia implica un método científico, independiente de la experiencia de vida. Si el psicólogo conoce las prácticas necesarias en este método, será suficiente.
De hecho, ser psicólogo implica aplicar las técnicas aprendidas a la propia vida del psicólogo. Por lo tanto, un psicólogo que sientas que está tenso o deprimido puede hacerte más daño. Estas situaciones pueden ocurrir con el tiempo debido a una deformación profesional.
A la hora de elegir a tu psicólogo, te será útil leer algunos artículos que haya escrito previamente y escuchar su discurso, si lo tiene. Porque esto le permitirá conocer previamente a su psicólogo y comprobar si su energía aguantará. proporciona. Mantener la energía con el cliente mientras se aplica la terapia aumenta las posibilidades de obtener resultados positivos.
También es muy importante sentir que no estás siendo juzgado en la terapia. Si siente las declaraciones críticas del psicólogo que elija, puede resultarle difícil obtener resultados de la terapia. Será beneficioso para tu tratamiento si tu psicólogo respeta tu vida, tus experiencias y tus pensamientos y no te juzga. La primera regla de la terapia es la aceptación incondicional.
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