La osteoporosis, también conocida como osteoporosis, se puede definir como el debilitamiento y fragilidad de los huesos debido a la disminución de la densidad mineral en los huesos.
¿Qué es la osteoporosis?
Esta período, que se considera el período de la adolescencia, entonces la formación y la destrucción ósea se igualan llegando al mismo nivel. Es decir, la destrucción ósea comienza a partir de los 30 años. Por lo tanto, a partir de esta edad se debe apoyar la masa ósea con la ingesta de calcio y vitamina D. La osteoporosis, un tipo de enfermedad del sistema esquelético, es más común en personas de 45 años o más y más común en mujeres que en hombres. La osteoporosis, que afecta a todo el sistema esquelético, afecta especialmente a los huesos de la columna, las caderas y las muñecas. Las fracturas óseas pueden producirse como consecuencia de una simple caída o incluso de un impacto, ya que disminuye la resistencia del hueso a los impactos externos. El tratamiento de la osteoporosis se realiza según el estado actual de la persona tras determinar la densidad ósea. Antes de pasar a los métodos de tratamiento de la osteoporosis, es necesario comprender qué es la osteoporosis.
La osteoporosis, que es una enfermedad sistémica, también se conoce entre la gente como osteoporosis. Sin embargo, derretirse en este punto no significa el derretimiento físico de los huesos, sino una disminución de la densidad ósea. En la enfermedad, que puede definirse como la disminución de la densidad ósea y el debilitamiento de la estructura ósea, los poros de la estructura interna de los huesos se agrandan. La enfermedad, que hace que disminuya la dureza de los huesos y su calidad, debilita los huesos y los vuelve más frágiles.
La osteoporosis, que se ha convertido en la enfermedad ósea más común en todo el mundo con el aumento de la esperanza de vida, es un grave problema de salud pública. Aunque la osteoporosis, que provoca el deterioro de la microarquitectura del hueso, puede aparecer a cualquier edad, la enfermedad es más común en personas de 45 años o más. Si bien se observa en un tercio de las mujeres mayores de 45 años, esta tasa es de uno de cada cinco en los hombres.
La pérdida ósea es una enfermedad que se puede prevenir y tratar. Pero a veces la enfermedad se considera insidiosa porque no provoca ningún síntoma hasta que se produce la fractura. Por eso tu Se recomienda realizarse controles de salud periódicos a partir de los 45 años para realizar un diagnóstico en el momento adecuado. Se debe medir la densidad ósea de las mujeres después de los 65 años y de los hombres después de los 70 años.
¿Cuáles son los tipos de osteoporosis?
Hay dos tipos principales de osteoporosis, la primaria y secundaria:
1) Osteoporosis primaria (primaria): La osteoporosis primaria ocurre entre las edades de 23 y 86 años. En la osteoporosis primaria, no existe otra enfermedad o evento que cause la enfermedad. La osteoporosis primaria se produce de tres maneras diferentes:
- Osteoporosis después de la menopausia,
- Osteoporosis senil,
- Osteoporosis juvenil idiopática (que se observa en personas jóvenes).
- Osteoporosis juvenil idiopática (que se observa en personas jóvenes).
- Estilo de vida sedentario,
- Consumo excesivo de alcohol,
- Factores genéticos,
- Enfermedades endocrinas,
- Enfermedades del sistema digestivo,
- Enfermedades de la sangre,
- Enfermedades reumáticas,
- Cáncer.
¿Cuáles son las causas de la osteoporosis?
Hay células de osteoblastos y osteoclastos en el sistema esquelético. Las células de osteoblastos participan en la producción de nuevas células óseas. Las células osteoclastas descomponen las células óseas viejas para regenerar el tejido óseo. Con el avance de la edad, la tasa de producción de células óseas no puede alcanzar la tasa de destrucción. Cuando esta situación se combina con factores de riesgo como la desnutrición y el sedentarismo, se produce la osteoporosis. Algunos de los factores que causan la osteoporosis se pueden enumerar a continuación:
- Factores genéticos,
- Género,
- Menopausia prematura,
- Parto frecuente ,
- Dieta pobre en calcio,
- Ejercicio excesivo,
- Estilo de vida sedentario,
- Fumar,
- Dieta vegana,
- Intolerancia a la leche,
- Desnutrición infantil.
¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?
La formación ósea continúa hasta los 20 años Sin embargo, después de esta era, la construcción y la destrucción se vuelven iguales. En los años siguientes, la tasa de destrucción aumenta y provoca la formación de osteoporosis. En las primeras etapas de la osteoporosis, la persona no siente ningún síntoma. La disminución de la calidad de los huesos sólo se puede notar durante la medición de la densidad ósea o como resultado de traumatismos como grietas y roturas de los huesos.
Se pueden observar algunos síntomas debido a la disminución de la densidad ósea con el avance de la edad. Sin embargo, dado que el daño óseo que se produce en este período es reversible en pequeña medida, se recomienda que la persona tome precauciones contra la osteoporosis y se realice mediciones de la densidad ósea a intervalos regulares a partir de cierta edad. Algunos de los síntomas comunes de la osteoporosis se pueden enumerar de la siguiente manera:
· Dolor de espalda, cintura y cuello, · _ Deterioro de la postura, · Estrechamiento en las cavidades abdominal y torácica · Jorobada, · Acortamiento de la altura, · Dolor de huesos anchos , · Caídas simples o golpes formación de fracturas.
¿Se puede prevenir la osteoporosis?
Para prevenir la osteoporosis es necesario comer regularmente desde la infancia. La ingesta adecuada de calcio junto con la dieta es extremadamente importante. Apoyar el desarrollo óseo entre los 0 y los 29 años, que es el período en el que continúa la formación ósea, ayuda a prevenir la formación de osteoporosis en edades posteriores.
El ejercicio, que asegura una secreción adecuada de estrógeno en las mujeres y de testosterona en los hombres, también tiene un papel importante en el fortalecimiento de huesos, músculos y tejidos. La pérdida ósea en las mujeres suele comenzar a partir de los cuarenta años. Durante los primeros años después de la menopausia, la pérdida ósea es sustancial. Las personas de este grupo de edad necesitan 1200 mg al día. Es importante tomar calcio y de 400 a 800 UI de vitamina D. Por este motivo, se recomienda el consumo habitual de verduras de hoja verde ricas en calcio, así como el consumo de leche y productos lácteos. Para la vitamina D, basta con tomar el sol en el rostro durante 15 minutos al día.
¿Cómo diagnosticar la osteoporosis?
En caso de diferentes dolores de huesos, especialmente de rodillas y articulaciones, después de la período de menopausia, la persona definitivamente debe consultar a un médico.&nbs p; Se solicitan exámenes tanto de laboratorio como radiológicos a los pacientes que presenten estas quejas. Los principales son:
- Niveles de calcio y fosfato en sangre,
- Determinación de niveles hormonales,
- Evaluación del estado nutricional general de una persona con mediciones de vitaminas y minerales. ,
- Evaluación radiológica de la densidad mineral ósea (DMO),
- La evaluación de la presencia de fracturas por compresión, especialmente en áreas con quejas de dolor, se realiza con radiografías simples esqueléticas.
¿Cómo se trata la osteoporosis?
Se dan recomendaciones dietéticas periódicas a personas con densidad ósea reducida pero baja probabilidad de fractura. Se recetan suplementos vitamínicos y minerales cuando es necesario. Los medicamentos que contienen bisfosfonatos se administran a personas que tienen un alto riesgo de sufrir fracturas de huesos. Este medicamento administrado por vía oral puede causar efectos secundarios como acidez de estómago, ardor, náuseas y dolor abdominal en algunas personas. En tales situaciones, se debe informar al médico sobre la presencia de efectos secundarios. El médico puede recomendar la interrupción de estos medicamentos y el uso de medicamentos con anticuerpos monoclonales administrados mediante inyección cada 6 meses. Además de todo esto, se pueden recetar diferentes medicamentos para favorecer la formación ósea. Muchas personas notan la resorción ósea tardíamente, ya que no causa síntomas en el período inicial. En este caso, el daño a los huesos se puede revertir en pequeña medida. Por ello, se recomienda que las personas de 45 años y más acudan periódicamente a control médico y se mida su densidad ósea.
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