¿La terapia es sólo para personas con trauma, ansiedad o depresión? Según estudios, el 20% de las personas piensa que tiene un problema psicológico. ¿Qué pasa con el 80 por ciento restante? ¿Realmente necesitan algún apoyo?
¿Qué pasa con aquellos que buscan el sentido de la vida, aquellos que quieren encontrar una manera de realizarse, aquellos que quieren utilizar todo su potencial, aquellos que dicen qué quiero en esta vida, qué hago? Quiero hacer, ¿qué quiero ser, cuál es mi propósito? ¿No necesitan también estas personas un mecanismo de apoyo?
Hasta donde la mayoría de nosotros sabemos, la ciencia de la psicología enfatiza los trastornos mentales, las patologías y lo que falta en los humanos y trabaja para corregirlos. Sin embargo, este no es el único propósito de la psicología. Además de corregir lo que falta en el ser humano, también pretende revelar las fortalezas existentes, descubrir su potencial personal y lograr una vida más fuerte, feliz y plena con el desarrollo de estas.
Hoy en día, muchas personas que en realidad no tienen ningún malestar mental significativo tienen estos pensamientos de vez en cuando; ¿Quién soy yo, cuál es mi propósito en la vida, qué me gusta, qué me gusta hacer, cómo puedo encontrar el significado de la vida, cómo puedo obtener más satisfacción de la vida? Quizás estas preguntas te resulten familiares, quizás te las hagas de vez en cuando, pero luego en el fluir de la vida diaria las revisas y te sumerges en tu trabajo o dices: "Pero voy a descubrir el significado de la vida". y pasarlo. En el punto en el que no puedes superar estos pensamientos, empiezas a pensar que no estás viviendo la vida que deseas y empiezas a no disfrutar la vida.
Entonces, ¿por qué la gente empieza a pensar en esto en algún momento?
Según la pirámide de necesidades de Maslow; Para las personas cuyas necesidades básicas están cubiertas, comienzan a surgir otros problemas en la vida. Por ejemplo, el deseo de descubrir el propio potencial y utilizarlo al máximo, para hacer algo significativo en la vida. Hay muchas personas que sienten esta necesidad e incluso la viven como una crisis existencial. Y la mayoría de ellos no tenían traumas tangibles ni trastornos mentales. Les resulta difícil dar sentido al estado mental en el que se encuentran, pero al mismo tiempo encuentran que la vida no tiene sentido, no disfrutan de las actividades que realizan y pueden experimentarlo como una depresión. Entonces, ¿qué necesitan estas personas?
Necesitan una guía para hacerse las preguntas correctas en su viaje de autodescubrimiento. “¿Qué quiero hacer en la vida? ¿Qué hago para ser feliz y disfrutar realmente la vida? Están buscando la respuesta a su pregunta.
Si estás viviendo una situación en la que tus preguntas sobre la vida aumentan, las cosas que antes disfrutabas ya no te satisfacen, buscas más pero no sabes qué es, tal vez necesiten una guía para explorar haciendo juntos las preguntas correctas.
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