- HOLA AL VERANO CON PIÑA
Piña; Es una planta perenne y su fruto comestible. Su tierra natal es la América tropical. Sin embargo, sus frutos se cultivan en todas las regiones cálidas. Piña; siempre ha sido una fruta que llama la atención de los investigadores por su sabor, contenido en antioxidantes y beneficios.
La piña, rica en nutrientes, es una de las frutas que Te llama la atención por su sabor, beneficios para la salud y ayudas para bajar de peso, definitivamente debería estar entre la lista.
- MENCIONAMOS BREVEMENTE LOS BENEFICIOS DE LA PIÑA
Cuando miramos el contenido de la piña; Es una fruta rica en vitamina C, potasio y fibra.
Por ser fuente de potasio, ayuda a reducir la presión arterial alta.
Piña; La enzima bromelina que contiene permite descomponer fácilmente las proteínas y, por tanto, facilita la digestión. En otras palabras, fortalece el sistema digestivo y asegura que las proteínas estén disponibles en el cuerpo y también elimina la inflamación del cuerpo. De hecho, con esta característica también es beneficiosa para los pacientes de gota, por la vitamina C que contiene, que es una vitamina antioxidante; Al eliminar compuestos nocivos del organismo, protege contra enfermedades como la aterosclerosis, enfermedades cardíacas por diabetes y cáncer.
- ¡HAY RAZONES PARA PREPARARSE EL VERANO CON PIÑA Y ESTAR EN FORMA!
1. Ayuda a aliviar los edemas debidos a la retención de agua en el organismo. El edema es una condición que encontramos frecuentemente en los clientes. Incluso si pierdes más peso que grasa, el peso que pierdas no afectará mucho tu apariencia debido al aumento de agua en tu cuerpo.
2.Fortalece la digestión. Una digestión más fácil significa que su metabolismo funcionará mejor y, por lo tanto, se acelerará la quema de grasa. La enzima bromelina actúa junto con la enzima lipasa utilizada durante la digestión de las grasas, evitando que la grasa extraída de los alimentos se acumule en el cuerpo. Según un estudio realizado por la Universidad Purdue, la piña, que acelera la quema de grasas, también ayuda a perder peso reduciendo el apetito.
3.Es rica en contenido de fibra. Intestinos de fibra� Garantiza que su corazón funcione con regularidad. Si tienes problemas frecuentes de estreñimiento, la piña será una buena opción para ti.
4.Con su rico contenido en antioxidantes, contribuirá a que tu metabolismo funcione más rápido.
Se pueden comer 3 rodajas finas de piña en lugar de 1 porción de fruta y tienen aproximadamente 60 calorías.
Te deseo un verano más saludable y en forma...
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