Como resultado de que los cónyuges no se muestran la atención necesaria entre ellos y sus hijos, pasan demasiado tiempo hablando por teléfono y descuidan sus deberes principales, es inevitable experimentar malestar en la familia. Una persona se da cuenta del valor del tiempo que le robó a su familia y a su propia vida sólo cuando pierde su salud o pierde a su familia.
TECNOLOGÍA se ha convertido en una parte inseparable de nuestra vidas. Lo primero que hacen los humanos tan pronto como se despiertan por la mañana es mirar su teléfono y decir: "Me pregunto si me perdí algo". Cuando hay un corte de luz, parece como si la vida se hubiera detenido.
¿Gestionamos la tecnología o gestionamos la tecnología? Debemos preguntarnos esto. Si ocupa una parte importante de nuestro tiempo y perjudica nuestra comunicación con las personas, podemos hablar aquí de “adicción”.
La adicción es “la pérdida de control sobre un objeto o acción que una persona utiliza y comienza a vivir sin él”. En otras palabras, la voluntad en el uso y la conducta desaparece y la persona continúa con el uso o la conducta adicta, lo quiera o no. (Media Luna Verde)
El uso y el comportamiento ocupan una parte importante de la vida; En la adicción, una persona dedica la mayor parte de su tiempo y energía a la sustancia o acción a la que es adicta.
Los dispositivos móviles nos han rodeado. Dondequiera que miremos, todos están inmersos en la pantalla de su teléfono. “¿A veces los libros han sido sustituidos por teléfonos?” No lo creo.
Si piensas sólo en drogas, alcohol o tabaco cuando decimos "adicción", estás equivocado. Si sientes la necesidad de revisar tu teléfono cada pocos minutos y no vas de una habitación a otra sin él, tenemos malas noticias: ¡tú también eres un adicto! (O está en camino de volverse adicto.)
Especialmente la mensajería, los juegos y las aplicaciones de redes sociales se encuentran entre las principales causas de la adicción al teléfono. No es raro que tanto los adolescentes como los adultos sientan constantemente la necesidad de estar "conectados" a las redes sociales e Internet. Esto a menudo lleva a los jóvenes a tener miedo de perderse algo y de ser excluidos.
"¿Soy yo también adicto al teléfono?" Si lo piensa, puede tomar una decisión observando estos síntomas. Es posible que tengas: la necesidad de revisar el teléfono con frecuencia; mostrar síntomas de abstinencia cuando está lejos del teléfono, irritabilidad, vergüenza; disminución de la productividad laboral y escolar debido al tiempo dedicado al teléfono; evitar la participación en la vida social; trastornos en los patrones de sueño y alimentación debido a pasar demasiado tiempo al teléfono; Continuar utilizando la tecnología a pesar de provocar un problema mental, social, legal o físico.
Una persona no se despierta adicta cuando se acuesta por la noche y se despierta por la mañana. Es un proceso, va paso a paso. Estos pasos son señales de que debemos tomar en serio que se está desarrollando la adicción.
Nuevas palabras han entrado en nuestras vidas. Uno de ellos es la “Nomofobia” (en inglés, “no-mobile-phone phobia”). Miedo al pánico y desesperación al separarse del teléfono móvil. Se ha observado que en estas personas se producen trastornos impulsivos, ira y dificultad para concentrarse cuando se alejan poco tiempo del teléfono.
El “síndrome de vibración fantasma” se conoce como la sensación de que el teléfono está sonando en cualquier momento. En este trastorno, que también se conoce como “síndrome de vibración fantasma”, la persona siente que suena el teléfono aunque no suene.
La textafrenia se conoce como “obsesión por los mensajes”. En este trastorno, las personas experimentan ansiedad sobre si su correo electrónico o SMS funciona.
¿Las condiciones de vida nos empujan a volvernos dependientes?
El sentimiento de soledad y alienación provocado por las condiciones de vida en las que nos encontramos ahora comienza a existen en el entorno virtual, no en el entorno real. Y con esto, cada día se agregan cosas nuevas al mundo virtual, tratando de mostrar a las personas simpáticas y atractivas. La humanidad se ve empujada a vivir sola. Como resultado, nos hemos convertido en una sociedad infeliz, insatisfecha, que vive lejos de los árboles y del suelo y desprendida de su esencia. Todo esto provoca trastornos psicológicos y aumenta la adicción al teléfono. A medida que aumenta la soledad, también aumenta la posibilidad de nomofobia.
Las personas que se sienten solas, aunque fortalecen sus vínculos con el teléfono y otros sitios sociales, gradualmente comenzaron a reducir la comunicación cara a cara. Como resultado, la falta de comunicación cara a cara crea un sentimiento generalizado de “soledad” en las personas.
Soltero La tecnología ha olvidado la comunicación cara a cara. Según los resultados de un estudio realizado en el extranjero, se ha observado que los jóvenes que pasan un total de ocho horas al día comunicándose virtualmente no pueden establecer contacto visual con sus interlocutores ni apartar la mirada. La comunicación es un proceso de interacción mutua. La comunicación efectiva permite al individuo conocerse a sí mismo y ser consciente de sus actitudes.
La adicción daña a la persona tanto mental como físicamente. Si echamos un vistazo a los daños corporales de la adicción, permanecer quieto durante mucho tiempo provoca daños en el sistema esquelético y muscular dependiendo del uso de la tecnología. Se producen trastornos posturales. Puede causar problemas con los ojos y una disminución en las habilidades del lenguaje. Los daños psicológicos, especialmente en niños y jóvenes, aumentan el riesgo de encontrarse con contenidos inapropiados, además de provocar que se atrofie el sentimiento de empatía, que el mal se convierta en algo habitual debido a los comentarios crueles, la aparición y aumento del déficit de atención y el debilitamiento. del nivel de tolerancia. También pueden producirse trastornos de ansiedad como dificultad para gestionar el tiempo, miedo a verse involucrado en la vida real y mostrar enfado o síntomas de abstinencia. La gente intenta hacer varias cosas a la vez mientras conduce. Se distraen porque miran tanto la carretera como la pantalla del teléfono, poniendo así en peligro su propia vida y la de los demás.
¿Cómo afecta la adicción a la tecnología al cerebro?
A nivel neurológico no es lo mismo el uso excesivo de tecnología que el uso de drogas, alcohol y otras sustancias adictivas, pero el cerebro procesa ambas adicciones de la misma manera. Subir de nivel en un juego o conseguir que te gusten las fotos hace que el cerebro libere dopamina y otras sustancias químicas que te hacen sentir bien. Con el tiempo, la persona quiere experimentar una y otra vez el efecto de esta hormona de la felicidad. Debido a esto, surgen más gustos y ganas de jugar.
No somos conscientes de ello, pero nuestro cerebro se vuelve perezoso debido a la tecnología, nos olvidamos más. Capacidad para alimentar el cerebro mediante el pensamiento, el cuestionamiento y la investigación. Nuestras mentes están empeorando con el tiempo. Últimamente, todo lo que se pregunta, especialmente los jóvenes y los niños, buscan la respuesta a la pregunta en el ordenador. Esta situación reduce el poder de pensamiento y la capacidad de aprendizaje de los niños cuyo cerebro se está desarrollando. Si el cerebro no funciona, al cabo de un tiempo la función del pensamiento se ralentiza y el olvido se vuelve inevitable.
Vemos que hay problemas en las relaciones familiares por el uso excesivo de Internet y del teléfono móvil. El malestar en la familia es inevitable como resultado de que los cónyuges no se prestan la atención necesaria entre sí y de sus hijos, pasan demasiado tiempo hablando por teléfono y descuidan sus deberes principales. Una persona se da cuenta del valor del tiempo que robó a su familia y a su propia vida sólo cuando pierde su salud o pierde a su familia.
La persona que se va no regresa; ¡Por esto, agradece tu tiempo, tu salud y la de tus seres queridos!
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