Uno de los temas más importantes en la salud de la mujer es "La salud de las mujeres jóvenes". En este período en el que las mujeres dejan de ser niñas
y comienzan a ser mujeres, las jóvenes experimentan cambios tanto espirituales como físicos
. El período de la juventud comienza con la adolescencia.
La adolescencia es un período en el que se producen cambios en el cuerpo. El cuerpo se está convirtiendo en el cuerpo adulto. Puede haber muchos problemas con estos
cambios. En esta sección de nuestra web intentaremos informarte tanto sobre
los cambios durante la adolescencia como sobre la salud de las mujeres jóvenes. En esta
información se utilizaron las recomendaciones del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología y UptoDate.
La adolescencia es un período en el que se puede aprender a llevar una vida saludable, envía señales a sus partes. Estas señales se llaman “hormonas”.
Son sustancias químicas que regulan lo que hará el cuerpo. Durante la adolescencia; aumenta la altura, se produce un aumento de peso,
el hueso de la cadera se ensancha, crece el tejido mamario, crece pelo grueso en la axila y en la zona genital, el olor corporal
cambia, se produce acné o puntos negros y se produce el primer sangrado menstrual. Todos estos cambios vienen juntos
y no suceden todos a la vez. Los cambios en el cuerpo comienzan a los 8 años como muy pronto y a los 13 como muy tarde.
Cambios que se producirán durante la adolescencia
Cambios en el pecho
El primero de los cambios en el cuerpo comienza en la mama. Al principio, las zonas oscuras se hinchan ligeramente. El pecho
se vuelve más redondo y lleno con el tiempo. Es normal que un seno sea ligeramente más pequeño que el otro
. A veces puede haber dolor en el seno. Todos estos cambios son muy normales.
Período menstrual
Otro cambio que ocurrirá en el cuerpo es el inicio del sangrado menstrual. Cada mes, el cuerpo femenino se prepara para un posible
embarazo. Cada mes se libera un óvulo del ovario con señales llamadas hormonas. Este
óvulo avanza hasta la trompa llamada trompa de Falopio. Al mismo tiempo, la piel que recubre el útero se espesa. Si
no se produce el embarazo, este trozo de piel se agrietará y volverá a adelgazarse. Como resultado, se produce sangrado.
Esto se llama sangrado menstrual. Tener sangrado menstrual significa dar a luz a un bebé. Demuestra
que ha ganado capacidad para amamantar.
Tener sangrado menstrual es un indicador normal y saludable de crecimiento
No es posible saber cuándo comienza el sangrado menstrual de una niña. comenzará. El sangrado comienza 2 a 3 años después de que comienzan los cambios en la mama. Es normal que el sangrado comience entre los 11 y 14 años.
Es importante seguir el período menstrual.
El sangrado menstrual dura entre 2 y 7 días. Ocurre cada 21 a 45 días.
Es normal que el sangrado menstrual sea irregular durante el primer año. En los primeros 6 años, es normal tener 2 períodos menstruales en 1 mes o tener sangrado menstrual cada 2 o 3 meses.
Usar un calendario es una buena manera de realizar un seguimiento de los períodos menstruales. Para ello existen aplicaciones como “seguimiento del período o seguimiento
del ciclo”. Toda niña debe estar preparada para esta situación que vive habitualmente. Las toallas sanitarias deben estar listas en casa y en su bolso para el sangrado menstrual, incluso si aún no ha comenzado.
¿Cómo usar las toallas sanitarias?
Las toallas sanitarias se adhieren a la ropa interior. Cuando se produce sangrado, esta almohadilla absorbe el sangrado. Las toallas sanitarias deben cambiarse cada 4 a 8 horas. En los primeros días del sangrado menstrual, la cantidad de sangrado puede ser ligeramente mayor. Por este
motivo, puede ser necesario cambiar las toallas sanitarias con más frecuencia.
En los primeros días del sangrado menstrual, puede haber dolor en la ingle y calambres. Para estos, puedes utilizar analgésicos
y también hacer ejercicios. El ejercicio reduce los calambres durante este período. Se puede colocar una bolsa de agua caliente en la ingle o cintura para reducir los calambres
.
¿En qué casos se debe consultar a un médico?
Si tienes 15 años y aún no ha tenido su período
Si el sangrado es regular pero comienza a volverse irregular
Si el sangrado menstrual ocurre antes de los 21 días o con más frecuencia de 45 días
Si el sangrado menstrual comienza a ocurrir cada 90 días
br /> Si el sangrado menstrual dura más de 7 días
Si el sangrado menstrual es lo suficientemente intenso como para cambiar las toallas sanitarias cada hora
br /> Si se toman analgésicos para los cólicos durante el período menstrual pero el dolor no desaparece y los calambres impiden las actividades diarias
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