Una nutrición adecuada y equilibrada es muy importante para el crecimiento y el desarrollo. Elegir los nutrientes adecuados para satisfacer los macro y micronutrientes de los alimentos es de gran importancia.
La forma en que comemos y nuestras elecciones de alimentos pueden afectar directamente nuestra salud.
Debido a variaciones como la edad, el género, las condiciones de vida, los factores de la enfermedad, la dieta deben adaptarse al individuo y el programa de dieta debe ser individual.
¿Qué es la alergia?
Alergia; La alergia es la reacción anormal del cuerpo contra sustancias inorgánicas y algunas sustancias orgánicas tomadas por diferentes métodos de defensa, cuando se inyecta en el cuerpo a través de nutrición, respiración o contacto con la piel, aguja/vacuna.
¿Qué es la alergia alimentaria?
Es una hipersensibilidad a los alimentos tras consumir alimentos alérgenos en el sistema de defensa de nuestro organismo.
Puede afectar nuestra calidad de vida en el útero, desde la infancia o la niñez.
p>Según un estudio, el 20% de las personas piensa que la ingesta de alimentos por parte de las personas les resulta incómoda y no buena. La alergia alimentaria puede verse como una reacción alérgica no sólo por consumo, sino también por contacto o inhalación.
Síntomas de la alergia alimentaria
>· En piel; se pueden observar ampollas, enrojecimiento, picazón, sudoración excesiva, ampollas en la piel, fiebre alta.
· En el ojo; Se puede observar visión borrosa, enrojecimiento, dolor, picazón, sensibilidad a la luz.
· Inhalación; tos, se puede observar sensación de esputo.
· En la digestión; Se puede observar indigestión, ardor en el estómago, sequedad en la boca, calambres, diarrea, dificultad para tragar.
· Cardiovascular; Puede producirse presión arterial alta, palpitaciones, enrojecimiento y hormigueo en la mano.
· La alergia alimentaria rara vez causa consecuencias graves. Provoca reacciones incómodas.
B Provoca alergia alimentaria ¿Inspiraciones? p>· Especias
· Miel
· Chocolate y algunas bebidas
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