Primer período: en lugar de la confianza básica, el desarrollo de la desconfianza comienza en la infancia. Ocurre en bebés y niños cuyas necesidades básicas no son cubiertas a tiempo. Es común en el trastorno límite de la personalidad y en el trastorno de personalidad paranoide y evitativo.
En el segundo período, los niños sienten vergüenza y duda ante la autonomía, y los niños con baja confianza en sí mismos pierden la iniciativa.
En el 3er periodo, se sienten culpados frente al emprendimiento
En el 4° periodo Sentimiento de inferioridad frente al trabajo y la creatividad
Confusión de identidad frente a la formación de identidad en el 5° periodo
Dependiente y tímido k.b. Estas personas se preocupan excesivamente por las opiniones de los demás sobre ellos.
En el 6.º período, aislamiento versus cercanía.
En el 7.º período, centrarse únicamente en uno mismo versus la productividad.
En el 8.º período, desesperanza. , la impotencia y la falta de amor versus la integridad personal son las creencias fundamentales más comunes. Según su opinión arraigada, el cliente comienza a procesar información que confirma esta opinión. En un estudio de investigación de evidencia, el cliente puede presentarnos mucha evidencia que respalde sus creencias fundamentales (si un hombre con la creencia fundamental de que no soy amado ni seré amado ha sido abandonado por sus últimos 1 o 2 años). amantes) Para evitar repetir los mismos errores, es necesario apoyarles en el desarrollo de nuevas actitudes. Por ejemplo: encontrar mujeres de piel oscura casaderas sólo porque le recuerdan a su madre morena, o descubrir que aquellas que se proponen ser "mujeres seguras" en realidad resultan ser "mujeres inseguras"... y apoyarlo. tener conocimiento para no repetir el mismo error.
TERAPIA DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS< br />
Personas que abordan la resolución de problemas de manera negativa:
Tienden a culparse a sí mismos por causar el problema
Tienen una estructura que ataca o huye del problema
Piensan que no pueden resolver el problema, no piden ayuda a los demás
/> Piensan que una persona competente puede resolver este problema.
Personas que son positivas acerca de la resolución de problemas:
Estas personas ven los problemas como normales y ordinarios y no se culpan a sí mismos.
Piensan que no pueden ser competentes en todo si ellos mismos causaron el problema.
Lo ven como una nueva oportunidad para mejorar
Entonces Creen que los problemas tienen soluciones
Saben que resolver el problema requiere esfuerzo y tiempo
FÓRMULA PARA LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Actitud; “Resolveré” como positivo y optimista
DESCRIPCIÓN; identificando todos los datos y obstáculos
Encontrar opciones
Pronosticar = elegir la mejor opción
Experimentar
ACTITUD
El sentimiento de desesperanza, el luz al final del camino Nos impide ver.
“Lo que pensamos muchas veces afecta lo que sentimos.”
No podemos dirigir el viento, pero sí podemos dirigir las velas.
Me gusta Todas las personas, puedo cometer errores, hay que decirlo.
Cada momento que estamos en pensamientos negativos, nos aleja de las áreas positivas de nuestra vida.
Una mala relación requiere de dos personas, debes esforzarte por ser parte de la solución.
Los problemas son obstáculos que deben superarse en el proceso de aprendizaje. Las personas se mejoran ante las dificultades.
Establecer objetivos realistas
Un problema bien definido está medio resuelto
Distinguir hechos de suposiciones
Sólo nos centramos en algunos hechos e ignoramos otros
br /> Generalizamos demasiado
Asustamos
Nos culpamos a nosotros mismos
Si las expectativas son demasiado altas, la depresión se desarrolla fácilmente. Debemos dividir el problema en partes y resolverlo paso a paso.
TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y ASERTIVIDAD
Significa “tomar lo que se ofrece”, no aguantar ni someterse. En el ámbito empresarial se debe aplicar la regla del "aquí y ahora". Es necesario dejar atrás los eventos y personas positivas o negativas del pasado y centrarse en el nuevo evento y persona e iniciar un diálogo. A los clientes se les enseña a describir únicamente el evento, no a interpretarlo. No des un ejemplo con una vieja historia: "Durante la época de los imperios en la historia, un hombre rico pagó mucho dinero para comprar el caballo bayo de un viejo campesino, pero no lo hizo. Un día su caballo se perdió. Los aldeanos dijeron: "Oh, oh, eres tan desafortunado que te quedas sin dinero y sin caballo". El hombre dijo: "La verdad es que el caballo está perdido, no tiene nada que ver con mi suerte". Después de un rato, el caballo perdido apareció con 3 o 4 potros salvajes, y esta vez los aldeanos dijeron: "Tienes mucha suerte". El hombre dijo: "La verdad es que el caballo tiene crías". Él es el que intenta entrenar a los potros. Su hijo se cayó del lomo del animal y se rompió una pierna. Los aldeanos dijeron: "Oh, eres tan desafortunado, tu único hijo tiene una pierna rota, ¿qué harás con los potros cachondos?" El hombre dijo: "La pierna de mi verdadero hijo está rota y sanará". Estalló la guerra y los hombres del sultán salieron a recoger caballos y jóvenes de las aldeas. Tomaron los potros que se habían convertido en caballos jóvenes, encontraron viejo al caballo bayo y los abandonaron. Tampoco reclutaron al niño con la pierna rota en el ejército...
Es necesario orientar a los clientes del mundo que imaginaron y estructuraron al mundo real en el que viven. Incluso si una decisión que se debe tomar ahora parece "correcta", puede que no refleje la "verdad" porque la verdad incluye el ayer y el mañana. El rey dijo a sus asistentes: Tengo tal anillo que; Que me recuerde la alegría cuando estoy triste, la tristeza cuando estoy feliz... Los reyes magos hicieron hacer un anillo para el rey con una nota: ¡ESTO TAMBIÉN PASARÁ!..
< br /> Juicios de valor; Se discute y se determina. Se puede establecer una vida significativa tomando medidas.
Incluso la palabra limón nos hace la boca agua. El pensamiento negativo es como una profecía autocumplida: una persona que piensa que fracasará no puede tener el poder de triunfar. En los trastornos de ansiedad y las obsesiones, el pensamiento se percibe como real. Cree en el poder del pensamiento. Sin embargo, así como todo tipo de pensamientos pasan por nuestra mente, también pueden pasar por nuestra mente pensamientos intrusivos. Si dices: "¿Por qué pasa y no debería pasar?", pasará más a menudo. Si a un pensamiento se le añade emoción, ese pensamiento se repite y se produce una obsesión. Si crees en tu pensamiento y actúas para destruirlo, te aliviará temporalmente y luego repetirás el comportamiento. Debemos reconocer y aceptar sus sentimientos y pensamientos, y gestionar su comportamiento de forma racional.
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