Después de una quemadura, pueden aparecer cicatrices, manchas, venas y manchas en la piel. Por lo tanto, tenga cuidado de no pasar tiempo en áreas abiertas entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos del sol son intensos. Aunque te quedes bajo una sombrilla, recuerda que los rayos del sol reflejados en la arena y el asfalto tienen el mismo efecto.
ERROR: UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR INdiscriminadamente
Los productos de protección utilizan luz visible y luz infrarroja, deben proporcionar protección contra los rayos y deben elegirse según el tipo de piel (mixta, grasa, seca, sensible, etc.) y la edad. De lo contrario, pueden desarrollarse reacciones alérgicas, exceso de grasa o acné cosmético. Por ejemplo, aplicar un protector hidratante intensivo en pieles mixtas y grasas puede obstruir los poros y provocar puntos negros, manchas grasas y formación de acné. Por ello, es beneficioso elegir productos a base de agua que no produzcan grasa y matifiquen la piel en pieles grasas.
Será más útil utilizar protectores solares con propiedades hidratantes en pieles secas. También es importante elegir protector solar específico para pieles sensibles, con imperfecciones, con tendencia a enrojecimiento o dañadas (vitíligo, antecedentes de cáncer de piel, etc.). Será más cómodo elegir protectores que reduzcan las imperfecciones, calmantes para pieles enrojecidas y sensibles o con alto contenido en antioxidantes para pieles dañadas. Las personas de piel clara deben tener al menos +50 SPF, las personas de piel oscura deben tener al menos +30 SPF, UVA-UVB.
ERROR: NO REPETIR LA PROTECCIÓN SOLAR CON FRECUENCIA
Los protectores solares previenen el daño del ADN al rodear el núcleo celular gracias a los filtros que contienen. Sin embargo, para que sean eficaces es muy importante que se repitan periódicamente. La razón de esto es que los beneficios del producto disminuyen gradualmente aproximadamente 2 horas después de su aplicación sobre la piel. Por tanto, no olvides reaplicar el producto cada 2 horas. Asegúrate de repetir esto después de nadar o ducharte o si sudas excesivamente, sin importar la hora.
ERROR: DEJAR LA PIEL SECADORA
La sensibilidad de la piel es Esto es más evidente en personas que no satisfacen sus necesidades diarias de agua. Por la salud de tu piel y tu cuerpo, no olvides consumir al menos 10 vasos de agua de forma habitual todos los días.
ERROR: SUFICIENTE PIEL. NO HIDRATAR
Aunque la piel seca es más común en invierno, las duchas frecuentes así como la exposición al sol, la piscina y el mar en verano pueden provocar sequedad y sensibilidad en la piel. Especialmente el uso de leche o loción humectante, que atrapa la humedad en la piel durante mucho tiempo, puede ayudar a reducir el daño solar. Por este motivo, cuida de hidratar todo tu cuerpo en los meses de verano, especialmente cuando esté ligeramente mojado dentro de los primeros 5 minutos después del baño.
ERROR: DESCUIDADO LIMPIEZA DIARIA DE LA PIEL
Es muy importante para la salud de nuestra piel limpiar la piel de suciedad, polvo, grasa y células muertas acumuladas durante el día con un limpiador adecuado. La razón de esto es que dejar la piel sucia puede provocar imperfecciones, acné y piel áspera. Además, el protector solar aplicado sobre la piel limpia es más efectivo y tu piel luce más suave.
ERROR: NO PROTEGER A LA SOMBRA
Por lo general, estamos protegidos cuando salimos al sol. Sin embargo, los rayos del sol también pueden ser efectivos en la sombra, la luz que entra por la ventana y la lámpara fluorescente de nuestro hogar. Si estás al aire libre, especialmente durante las horas calurosas cuando el sol está alto, también debes usar protección en la sombra. Si vas a pasar mucho tiempo en casa en el balcón o ventana, igual necesitas usar protección.
ERROR: USO EXCESIVO DE CORRECTOR Y BASE DE BASE
Afecta a la piel, utilizar cosméticos como correctores y bases de maquillaje que no son aptos para el uso diario y dejarlos sobre la piel durante mucho tiempo puede provocar la obstrucción de los poros, las imperfecciones se hacen más evidentes y la formación de finas arrugas. Sería beneficioso elegir polvos transparentes o bases de maquillaje que contengan minerales para ocasiones especiales en verano.
ERROR: APLICACIÓN MAL DEL PRODUCTO PROTECTOR
Nosotros solemos Usa los productos cuando salimos o en la playa. . De hecho, se debe aplicar aproximadamente 20 minutos antes de salir. Otro error que cometemos es no utilizar lo suficiente el producto. La cantidad de crema en la yema del dedo debe ser suficiente para un área del tamaño de la palma de la mano. Sin embargo, dejar las cremas en una capa gruesa no aumenta su protección.
ERROR: NO CONSUMIR BOCADILLOS RÁPIDOS. ANEXO
Los alimentos procesados, fritos, azucarados y harinosos, los snacks rápidos y los alimentos ricos en grasas saturadas no sólo provocan acné y puntos negros en nuestra piel, sino que también aumentan la resistencia a la insulina, provocando engrosamientos aterciopelados y oscuros. Decoloración de la piel alrededor de la boca y en los pliegues del cuerpo, que puede provocar la formación de marcas en la piel. El daño solar también se vuelve más evidente en la piel dañada. Consumir muchas verduras, frutas y legumbres ricas en grasas insaturadas durante los meses de verano ayudará a que tu piel brille.
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