Hay personas a nuestro alrededor que les hacen la vida difícil a ellos y a las personas que los rodean, reducen su calidad de vida y te hacen decir "ay no, está aquí otra vez". Pero lo más importante es que esa persona también podrías ser tú. Este artículo describirá personas difíciles y formas de lidiar con ellas.
Una personalidad en la que algunos rasgos de carácter son muy pronunciados o endurecidos, causando incapacidad para adaptarse a situaciones y causando sufrimiento a uno mismo, a los demás o a ambos. fiestas Llamamos a las personas organizadas personas difíciles. Es decir, son personas con las que tenemos dificultad para comunicarnos. Los momentos que estamos con estas personas son dolorosos para nosotros y son momentos indeseables de vivir.
Experiencias negativas del pasado, traumas arrojados al subconsciente, la persona que toma como modelo e ídolo es una persona difícil, hereditaria o trastornos de personalidad adquiridos. Hace que las personas desarrollen una personalidad difícil.
Es posible clasificar los tipos de personas difíciles de diferentes maneras. Podemos enumerar los más comunes de la siguiente manera:
Personas agresivas, las que se quejan de todo, incluso las que se quejan de sí mismas, las que lo saben todo, las víctimas, las personas pasivo-agresivas, las que se burlan constantemente de y humillar... Podemos aumentar su número.
Se pueden desarrollar estrategias de afrontamiento según los tipos de personas difíciles. Sin embargo, sería apropiado determinar primero las ideas y enfoques básicos en los que se basan estas estrategias. Le recomendamos que haga las siguientes preguntas para conocer estas ideas y enfoques básicos.
¿Vale la pena?
- En primer lugar, la persona que te obliga ¿Qué es el "valor" en tu vida?
- ¿La energía que gastarás para lidiar con esta persona difícil vale la pena para esta persona?
- ¿Qué ¿Qué harás como resultado de lo que hagas contra estas dificultades? ¿Qué lograrás?
- ¿Este logro hará una contribución positiva para ti o para la otra persona?
Definir por qué me causa dificultades.
- ¿Por qué esta persona me causa dificultades?
- ¿Está consciente? que está causando dificultades?
- ¿Sus dificultades se deben a una razón financiera?
¿Cuál es su relación?
- ¿Qué tipo de relación tienes con esta persona?
- (Trabajo, amistad, familiar…) Romper tu relación te causaría algún daño o ellos?
Después de estas preguntas, le recomendamos que realice los comportamientos básicos que se mencionan a continuación.
Establezca su límites.
A las personas difíciles a menudo les gusta violar los límites. Es necesario establecer límites, especialmente si se trata de un tipo de persona difícil debido a un trastorno narcisista de la personalidad. Puedes poner límites a cualquier persona, sin importar quién sea. Este podría ser su jefe, su cónyuge o su hijo. La base de la gestión de las relaciones interpersonales es el establecimiento de límites. Especialmente si esta persona tiene una personalidad difícil.
Concéntrate en la solución, no en los problemas
Las personas que te presionan normalmente crear problemas para ti, ellos no lo aceptarán. Un tipo de personalidad difícil con trastorno de personalidad antisocial no le tendrá en cuenta ni a usted ni a sus sentimientos. De hecho, esto le parecerá normal ya que no tiene emociones. Tener ciertas reglas, principios y límites en tus relaciones con este tipo de personas te hará sentir cómodo.
Hable sobre su comportamiento, no sobre la persona.
Difícil. Comunicarse y mantener comunicación con personas con diferentes personalidades a veces se convierte en una tortura. En este proceso, de nada sirve hablar de los acontecimientos y de la propia persona o hablar de todos sus malestares a la vez. En tal situación, sería más efectivo hablar solo de un comportamiento y ponerse manos a la obra.
Perdona.
Personas con personalidades difíciles le brindarán apoyo financiero y pueden haberle causado daño moral. Si por alguna razón tienes que continuar tu relación con estas personas, perdona lo que pasó en el pasado. Sin perdón será mucho más difícil tratar con esta persona. Las personas con personalidades difíciles a menudo pueden flexionarse relativamente un poco después de los cuarenta. La rigidez de sus personalidades puede suavizarse un poco. Si tienes personas así en tu vida, perdonar lo que sucedió en el pasado reducirá tu carga.
Busca ayuda
Si ha probado todos los métodos que conoce y sigue siendo esta persona. Si está teniendo dificultades para afrontarlo. Si por algún motivo tiene que estar en su yate, asegúrese de obtener ayuda de un experto. La persona en el problema suele estar muy lejos de la solución del problema.
Ext.Psych.Erdal Usluer
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