“Doctor, anoche estuve en la sala de urgencias. Pensé que me estaba muriendo. Por la noche, justo cuando estaba sentado a la mesa, algo dentro de mí se elevó y se me atascó en la garganta. Me estaba ahogando. No podía respirar. Mi corazón latía muy rápido. Dije que definitivamente estaba sufriendo un ataque al corazón. Lo subieron a un auto y lo llevaron a urgencias. Me pusieron una inyección y al cabo de una hora me tranquilicé un poco."
"No tenía nada. Anoche volvía a casa en minibús. De repente sentí como si me hubieran vertido agua hirviendo en la cabeza. Me invadió el miedo, quería tirarme del minibús lo antes posible. Estaba mareado, sudaba, pensé que estaba perdiendo la cabeza. Tuve que parar el minibús y bajarme a medio camino. ¿Qué me pasó, doctor?"
"Hace 2 días, mientras caminaba por un centro comercial, de repente me sentí aburrido. Sentí como si la gente viniera hacia mí. Un dolor, una presión en el pecho... Me tomé el pulso, era muy rápido. Sentí que había experimentado esos momentos antes. Tengo la piel de gallina. Mis manos y brazos se volvieron fríos y entumecidos. Estuve a punto de caer al suelo, apenas logré salir. Algo similar ocurrió en el mercado hace una semana. Ya tengo miedo de salir sola.”
“Hace unos meses iba a visitar a mis vecinos que se mudaron a un barrio lejano. Mientras caminaba por la carretera, de repente me sentí mal. Mis rodillas se doblaron. Me mareé. No podía respirar, estaba ahogada. Me iba a desplomar allí. Dije: "Si caigo aquí ahora, no hay nadie que me sepa ni me ayude, moriré solo". ¿Mi nivel de azúcar en la sangre estaba bajo? Hice un pequeño esfuerzo, compré un panecillo en la tienda de panecillos cercana, comí algunos bocados y recuperé un poco los sentidos. Desde entonces no he podido salir sin llevarme un trozo de pan seco o azúcar.”
“Anoche me desperté con palpitaciones, estaba empapada en sudor. Ahora estaba esperando que se detuviera mi respiración. El miedo a la muerte me invadió. Me revisé la presión arterial con el dispositivo en casa y estaba alta. Pensé que probablemente iba a tener una hemorragia cerebral”.
Sí, las personas en estos ejemplos sufrieron ataques de pánico. Ahora, su psiquiatra investigará primero si los ataques de pánico son causados por una enfermedad física. Si sospecha o detecta tal motivo, le dirigirá al departamento correspondiente. Si no hay una causa física, esta vez sus ataques pueden ocurrir junto con otros trastornos psiquiátricos. Investigará si funciona o no. Si no tiene otro trastorno psiquiátrico, si experimenta ataques de pánico que pueden variar en frecuencia y gravedad, y si tiene miedo y expectativa de "mi ataque de pánico vendrá" incluso cuando los ataques de pánico no ocurren, ahora puede estar diagnosticado con trastorno de pánico.
Ahora es el momento del tratamiento. Al igual que en la depresión, en el tratamiento del trastorno de pánico, su médico elegirá inicialmente un antidepresivo adecuado y, si es necesario, un ansiolítico adecuado. Además, si es necesario, se agregarán a su tratamiento métodos de terapia conductual, como ejercicios de respiración y ejercicios de recuerdo de ataques. El tratamiento del trastorno de pánico también debe ser específico para el paciente. Se debe determinar un método de tratamiento adecuado a la condición de cada paciente.
Daré un breve ejemplo para explicar esta situación. Imagínese caminar solo por una calle oscura y desierta de noche. Si alguien viene y te pone una pistola en la cabeza y te dice: "Tu dinero o tu vida", tus rodillas temblarán, tu corazón empezará a latir rápido, tu respiración se cortará y te llenarás de miedo a la muerte. Aunque hay excepciones, la mayoría de las personas experimentan reacciones similares y, como habrás notado, estas reacciones son similares a los síntomas que se observan durante un ataque de pánico. En este caso, existe una amenaza del mundo exterior. Los ataques de pánico pueden ocurrir incluso en los momentos más divertidos, cuando menos lo esperas. Durante los ataques de pánico no existe ninguna amenaza del mundo exterior. Entonces, ¿dónde y qué tipo de amenaza percibe nuestro cuerpo, provocando síntomas de ataque de pánico? Esa amenaza proviene de nuestro mundo interior, de conflictos internos y ansiedades de las que no somos conscientes.
Si tu situación es la adecuada y tu médico está preparado al respecto, puedes incluir en tu tratamiento un suplemento Método de terapia profunda enfocado en investigar esta amenaza interna, identificar los conflictos internos y, si es posible, mostrártelos y resolverlos. Si los conflictos internos y las preocupaciones profundas de cada uno son diferentes, la terapia y los métodos de tratamiento serán diferentes y personalizados.
Te deseo unos días felices y sin preocupaciones.
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