Los problemas y las molestias del sueño se observan en casi todos los trastornos psicológicos y psiquiátricos. Durante estos procesos se observan cambios en la calidad y cantidad del sueño. El sueño es una función muy compleja y necesaria para el funcionamiento saludable del cuerpo. El sueño es muy importante para la memoria, el aprendizaje y la regulación del estado de ánimo. Los problemas de sueño reducen la calidad de vida de las personas y retrasan la respuesta al tratamiento de los problemas mentales.
Trastornos depresivos y sueño
La relación entre los trastornos depresivos y el sueño es bastante compleja. Así como los trastornos del sueño se observan en la depresión, la depresión también se puede observar en los trastornos del sueño. Esta relación bilateral es bastante fuerte. Se observan alteraciones del sueño en el 85% de los pacientes deprimidos. Esto puede manifestarse como insomnio y somnolencia excesiva. Otros cambios en la estructura del sueño pueden manifestarse como dificultad para conciliar el sueño, sueño superficial, despertarse constantemente durante la noche y no poder dormir durante mucho tiempo después de despertarse por la noche y, finalmente, despertarse sin descansar por la mañana. El 20% de los pacientes deprimidos se quejan de no dormir mucho, lo que suele manifestarse como somnolencia diurna. Una condición común en la depresión mayor es despertarse temprano en la mañana. Esta condición se presenta en personas como falta de concentración, problemas de memoria, disminución del deseo sexual, cambios de humor, irritabilidad, aumento del apetito y aumento de peso. La falta de sueño también cambia con el tratamiento y se sabe que la mala calidad del sueño se asocia con la recurrencia de la depresión. Por esta razón, la calidad del sueño en la depresión es un problema importante que debe tratarse.
El trastorno bipolar y el sueño
Se observan problemas de sueño tanto en los períodos de manía como de depresión del trastorno bipolar. Aunque el aspecto más conocido es la disminución del deseo de dormir durante el periodo de manía, el exceso o la falta de sueño durante el periodo de depresión también es una condición válida en el trastorno bipolar. En el trastorno bipolar, el insomnio ocurre durante el período maníaco y la hipersomnia durante el período de depresión. Las quejas comunes en pacientes bipolares son despertarse por la noche, disminución de la calidad del sueño, disminución o aumento de la duración del sueño, somnolencia diurna excesiva y quejas de pesadillas. El sueño tiene una importancia fundamental en la regulación del estado de ánimo, y el sueño irregular desencadena episodios de trastorno bipolar. Al mismo tiempo, los problemas de sueño continúan en los pacientes bipolares incluso durante los períodos sin ataques.
Trastornos de ansiedad y sueño
En los trastornos de ansiedad se observa dificultad para iniciar y mantener el sueño. Los problemas de sueño se pueden observar junto con la ansiedad, o pueden ser la causa o el resultado de la ansiedad. Los síntomas de ansiedad se observan con la falta de sueño y, al mismo tiempo, a las personas con trastornos de ansiedad les resulta muy difícil lograr la relajación necesaria para dormir. Los problemas del sueño en el trastorno de pánico generalmente se manifiestan como insomnio y dificultad para conciliar el sueño. Se ha observado que el 68% de los pacientes con trastorno de pánico tienen dificultades para conciliar el sueño, y el 77% de los pacientes se quejó de que el sueño no es reparador.
Dado que el curso de las enfermedades afecta la eficacia del tratamiento y la calidad de vida, se debe prestar atención a los problemas del sueño en los trastornos mentales y se deben aprender los hábitos de sueño, la estructura del sueño y los trastornos del paciente. Como puedes ver, el sueño juega un papel importante en muchas enfermedades. Los patrones de sueño son muy importantes para que los tratamientos sean eficaces, y los trastornos del sueño se observan en muchos trastornos psicológicos y también causan muchas enfermedades. Es por eso que todas las personas que tienen trastornos del sueño necesitan recibir terapia.
Alteraciones del sueño
Despertar temprano
Alteraciones del sueño
Despertarse sin descansar
Dormir durante el día
Insomnio durante el día
Las personas que experimentan situaciones como no poder conciliar el sueño necesitan obtenga apoyo psicológico antes de que los problemas avancen más.
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