UÑAS:
Nuestras uñas son las cubiertas protectoras de las puntas de nuestras manos y pies. Consiste en una proteína dura y duradera llamada queratina.
Las uñas de las manos crecen 3,5 mm por mes y las de los pies crecen 1,6 mm por mes. El crecimiento de las uñas depende de la edad, los meses y la estructura. Las uñas crecen más rápido en los meses de verano.
El crecimiento de las uñas en las mujeres es más lento que en los hombres, excepto durante el embarazo.
El crecimiento de las uñas se ve afectado por enfermedades, nutrición, medicamentos, traumatismos y enfermedades crónicas. enfermedades, fiebre y edad.
p>
Problemas en las uñas:
Aproximadamente el 10 por ciento de las enfermedades dermatológicas son enfermedades de las uñas.
Las uñas revelan tu estado de salud general. El cambio de color o el engrosamiento de las uñas indica problemas de salud. Estos incluyen enfermedades hepáticas, enfermedades renales, problemas cardíacos y pulmonares, anemia y diabetes. El cambio de color en las uñas, el deterioro de la forma, el grosor, el sangrado en los bordes de las uñas, el dolor y la decoloración son síntomas de enfermedades de las uñas.
Las infecciones por hongos constituyen el 50 por ciento de las enfermedades de las uñas. Las uñas de los pies son más visibles en los pies porque se ven más afectadas por las condiciones ambientales. Además, el cáncer de piel, que llamamos melanoma, rara vez puede desarrollarse en el lecho ungueal y se confunde con una hemorragia traumática. Debe consultar a un dermatólogo cuando observe cambios oscuros y líneas en el lecho ungueal.
Pueden aparecer manchas blancas después de un daño en la uña.
Pueden aparecer líneas rojas debajo de la uña debido a un traumatismo, medicamentos y enfermedades.
Las infecciones bacterianas pueden ocurrir debido a lesiones, mala higiene, morderse las uñas y exposición constante al agua.
Las uñas que no pueden crecer son causadas por tics que causan traumatismos en las uñas. , zapatos ajustados y problemas digestivos.
Para que las uñas estén sanas:
El cuidado limpio de las uñas es una prioridad. Asegúrate de que tus uñas estén cortas y limpias. Cortar las uñas de forma recta y paralela al centro garantiza un crecimiento saludable. Si las uñas de los pies son gruesas y difíciles de cortar, remoje los pies en agua tibia con sal durante 10 minutos y aplique cremas con urea y ácido salicílico. Estos procesos suavizan las uñas y las hacen más fáciles de cortar.
Tus uñas quedarán delgadas y grises. Hidrátalas para evitar que sean propensas a pelarse.
Es necesario usar calzado adecuado, los zapatos ajustados provocan que las uñas no crezcan.
No te muerdas las uñas. Morderse las uñas transfiere bacterias de la boca a las manos. También allana el camino para la infección a través del daño tisular.
Los problemas en las uñas pueden ser comunes en personas con diabetes y enfermedades cardiovasculares. Estos pacientes deben ser examinados por un dermatólogo.
En muchos salones de belleza se siguen las normas de higiene, pero al realizar una manicura-pedicura se debe prestar especial atención a si es estéril. Conviene utilizar su propio set de manicura y pedicura, ya que la transmisión de infecciones se produce con mucha frecuencia en el uso compartido. No cortes ni muerdas la cutícula. Esto puede causar infección y dañar el lecho ungueal.
La acetona seca las uñas, por lo que es necesario usarla con moderación.
Si tiene una reacción alérgica a los cosméticos para uñas o le pica y ardor, consulte a su dermatólogo.
Las uñas postizas pueden causar infección por hongos o deterioro de la uña subyacente.
Para que sus uñas estén brillantes y saludables, debe prestar atención a su dieta. El zinc y el calcio son beneficiosos para las uñas. El consumo de proteínas, frutas, verduras, frutos secos, pescado y huevos es beneficioso para las uñas. Las manzanas, los espárragos, el arroz integral, el pepino, el ajo, las uvas, el hígado, las nueces, la cebolla, el salmón, las semillas, la soja, el atún y los cereales integrales también son beneficiosos para las uñas.
Leer: 0
