La soledad es el tema de la mayoría de las películas, poemas y libros, una situación que resulta curativa para algunas personas y aterradora para otras. ¿La persona que está sola interpreta su situación como desamparo, como un tiempo precioso que le pertenece o como una situación difícil de soportar? Incluso con estas pocas preguntas, parece que el tema de la soledad se puede discutir en un ámbito muy profundo y amplio, en relación con el significado que una persona le atribuye y la forma en que la percibe. Melaine Klein, en su artículo titulado "La capacidad de estar solo", afirmó que por primera vez una persona experimenta esta experiencia al estar sola con un cuidador cerca. Dos personas están una al lado de la otra, pero están ocupadas con otras cosas y en realidad están solas. Klein dijo que esto era una paradoja. Como extensión de esta situación, podemos asumir que las personas aprenden a experimentar la soledad dentro de la existencia de una persona, y que la soledad se vuelve funcional cuando la persona tiene un espacio para establecer relaciones cuando así lo demanda. abocado a la soledad, pensando en su significado e importancia y llegando a la conclusión de que nunca podrá ser comprendido del todo y que nadie estará a su lado sin beneficio. El deseo de una persona de ser comprendida y apoyada puede hacer que perciba e interprete erróneamente diversos comportamientos de las personas que la rodean. Se caracteriza por buscar al otro, añorar la existencia del otro y no poder encontrar respuesta a esta demanda. No poder responder a una demanda existente también puede hacer que una persona tenga problemas de confianza con la gente.
La soledad, que muchas veces se considera junto con experiencias de separación y abandono, puede provocar problemas de confianza en las relaciones interpersonales en este contexto. Es paralelo a experimentar impotencia en el mundo donde existimos en contra de nuestra voluntad.
El bajo nivel de apoyo social percibido y la persona que se queja de soledad están interrelacionados.
Un estudio realizado en nuestro país demostró que la soledad tiene una relación positiva con la tendencia a evitar el daño. Se ha descubierto que las personas con baja evitación de daños son más extrovertidas. Empezar desde aquí Podemos interpretar que las personas evitan establecer relaciones porque tienen miedo de ser perjudicadas. Se puede decir que las personas prefieren estar solas antes que ser perjudicadas, recibir críticas negativas o ser tratadas mal. Sin embargo, no se puede argumentar que estas personas son felices y pacíficas en su soledad.
El pensador francés Michel Foucault dijo: “Si una persona no puede estar sola, no puede estar con otros." él dijo. Según Klein, la capacidad de estar solo es uno de los pasos importantes de la madurez y la autorrealización. Por otro lado, el estar a solas también puede ser un espacio libre donde la persona queda sola con sus propias decisiones, ideales, pensamientos, en definitiva, sus percepciones de sí mismo y del entorno.
Esta es sin duda una libertad que puede allanar el camino para que una persona resuelva problemas, interprete, evalúe perspectivas y se realice a sí mismo. Es decir, se trata de la soledad como preferencia; no provoca en la persona sentimientos de dolor y soledad, sino más bien un sentimiento de satisfacción. Estas personas pueden revelar y crear algo cuando están solas. En estas condiciones, la soledad comienza cuando la persona la quiere y la necesita, y termina cuando la persona no la quiere. Por tanto, es un proceso sumamente constructivo que apoya la creatividad y el ideal de autorrealización de una persona.
La soledad puede ser manejada de diversas formas por personas que la trabajan de acuerdo con el significado que le da la persona. Irvin Yalom dice que una persona debe aceptar que está inevitablemente sola y que se enfrenta a tres tipos de aislamiento. Estos; aislamiento interpersonal, intrapersonal y existencial (Yalom, 1980).
Yalom afirma que el aislamiento interpersonal se experimenta como soledad y se experimenta como resultado de la falta de habilidades sociales, un patrón de personalidad (esquizoide, crítico) y sentimientos conflictivos sobre la cercanía de la persona. Dice que el aislamiento interior de una persona ocurre cuando reprime sus emociones y pensamientos, pospone sus deseos y hace de mala gana las cosas que cree necesarias. La persona está aislada de sí misma dentro de sí misma, aislada de sí misma dentro de sí misma.&nb sp;
El aislamiento existencial es el tema en el que Yalom se centra particularmente. Cuando una persona está sola, tiene que afrontar sola todos sus miedos y ansiedades. Dice que, como resultado de enfrentar esta soledad, uno puede conectarse con otras personas de una manera más profunda y significativa. En este punto apoyamos lo dicho por Foucault con las ideas de Yalom. Una persona debe aceptar que está sola, sólo así podrá establecer relaciones sanas, está sola pero no sola. Yalom: “La muerte es la experiencia humana más solitaria”. él dice. Puedes amar mucho a alguien, arriesgarte a morir por él, sacrificarlo todo, pero la muerte es algo que una persona experimenta sola (Yalom, 1980).
La soledad ayuda a la persona a encontrar significado al deshacerse de ella. de una experiencia dolorosa, en el punto en que le permite expresar su creatividad y realizarse a sí mismo y a sus ideales, puede convertirse en un apoyo indispensable. Una persona que puede disfrutar de estar sola en su propio campo, con su propia responsabilidad y libertad, ha podido dominar una de las verdades más genuinas sobre su propia naturaleza. Una persona se siente sola y debe ser capaz de tolerar los límites, la individualidad y el espacio personal en sus relaciones interpersonales.
“soledad significa silenciar
Significa tallarse con la propia voz,
tu cuerpo interior diente a diente,
soñar. soñar
es expandirse”. (Toptaş, 1990)
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