Todos los factores, desde el estilo de vida de una persona hasta las relaciones humanas, desde la nutrición hasta los patrones de sueño, pueden ser decisivos para la salud del cerebro. Los expertos afirman que es importante realizar controles médicos periódicos y que se deben tener en cuenta las molestias, especialmente los dolores de cabeza. Según los expertos, consultar a un médico sin demora en caso de alteración de las funciones físicas y mentales es importante para la salud cerebral y el diagnóstico precoz.
La salud del cerebro y del cuerpo son un todo.
El Prof. afirma que todas las estructuras, tejidos, órganos y sistemas del organismo humano son importantes para una vida sana. Dr. Mustafa Bozbuğa afirmó que se debe prestar atención a la salud del cerebro para que todas estas estructuras se comuniquen entre sí y trabajen juntas y en armonía.
Estas enfermedades dañan el cerebro
Los problemas vasculares, en particular, pueden considerarse enfermedades en las que el cerebro se ve afectado o dañado. Suelen ser enfermedades como la hipertensión y el estrechamiento vascular. Los cambios metabólicos, como la diabetes, son afecciones que amenazan gravemente la salud del cerebro. Las enfermedades que afectan directamente al cerebro incluyen trastornos estructurales congénitos, enfermedades degenerativas que causan deterioro del tejido cerebral, enfermedades cerebrovasculares como burbujas/aneurismas de las arterias cerebrales, ovillos vasculares, oclusiones vasculares y hemorragias cerebrales. Aproximadamente 130 tipos diferentes de tumores cerebrales, que pueden ser benignos o malignos o metastásicos, infecciones y abscesos cerebrales, accidentes de tráfico, traumatismos craneoencefálicos derivados de golpes y caídas, se pueden enumerar como las enfermedades que vemos con más frecuencia.
Todo, desde las relaciones humanas hasta el sueño, afecta la salud del cerebro
En este sentido , todas las situaciones, procesos, acciones, pensamientos y emociones tienen un impacto positivo o negativo en la salud del cerebro.
Un estilo de vida activo y el control del estrés son importantes>p>
La capacidad de crear significado y valores humanos espiritualmente y aplicarlos a la propia vida. Ser capaz de desarrollar relaciones humanas positivas en diferentes niveles, incluido el entorno social y empresarial, en la dirección deseada, entorno cultural, nutrición natural, adecuada y moderada, alejamiento de sustancias tóxicas, patrón de sueño reparador, estilo de vida activo, ser capaces de evitar enfermedades sistémicas (hipertensión, diabetes,…), en su caso, la salud de todo el cuerpo, especialmente la salud del cerebro, se verá afectada y dañada en la medida en que se eliminen los factores que aumentan la sanitogénesis y permiten a las personas realizarse, como un tratamiento correcto. , el control del estrés, la higiene ambiental y colectiva, son vulnerados o alterados.”
Escucha estas sugerencias para proteger la salud cerebral
Lo que llamamos "homeostasis" en el organismo humano es como si la "naturaleza de Hipócrates existiera un mecanismo de reparación, adaptación, flexibilidad, regulación y renovación que funciona muy bien, lo que corresponde al dicho " cura".
Normalmente, constantemente pueden surgir problemas en el funcionamiento del cuerpo humano y estos se corrigen mediante la “homeostasis” y se evita que el proceso dañe el organismo; Más allá de eso, las enfermedades o problemas pueden no causar signos ni síntomas, al menos hasta cierta etapa, o incluso pueden eliminarse del cuerpo: pueden corregirse. Mantener eficaz este tremendo poder, la homeostasis, en el cuerpo humano es en gran medida posible manteniendo un estilo de vida correcto; Se puede lograr un estilo de vida adecuado garantizando el equilibrio y la armonía espiritual, física y social.
Tenga en cuenta el dolor de cabeza
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Ante cualquier queja, se puede decir que la más importante y común es el dolor de cabeza. Cuando las funciones físico-mentales se alteran, consultar a un médico sin demora es importante para la salud del cerebro y un diagnóstico temprano.
Coma con moderación, manténgase alejado de sustancias tóxicas
En otras palabras, para ser considerada una persona sana, se espera y se espera que una persona sea un ser biopsicosocial (física, mental, espiritual y socialmente). Se considera que se encuentra en un estado de completo bienestar físico, mental, espiritual y social. Aquí, la salud del cerebro es, por supuesto, central y jerárquicamente al más alto nivel. Ocupa una posición importante en la CEPE. Desde esta perspectiva, para proteger la salud del cerebro, una persona debe proteger su salud física, mental, espiritual y social y estar sana. Para ello, un estilo de vida activo mental y físicamente, una vida con significado, propósito y valores son las condiciones prioritarias. Natural y correcto: nutrición moderada, ambiente limpio, alejamiento de sustancias tóxicas (= venenosas) (tabaco, alcohol, narcóticos), sueño de calidad y duración suficiente, control del estrés, control de enfermedades sistémicas (hipertensión, diabetes, trastornos metabólicos). ) si corresponde, y se puede decir que recibir tratamiento son los factores más importantes a considerar para la salud general del cuerpo y la salud del cerebro.
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