Fobia social en adolescentes

La adolescencia es un período de desarrollo que existe para preparar a un individuo para la transición de la niñez a la edad adulta. La adolescencia, que tiene una estructura muy dinámica y compleja, es un período de la vida en el que se producen muchos cambios, como confusión de identidad, cambios de pensamiento, alejamiento del cuerpo y proceso de adopción de una nueva estructura corporal, además de desequilibrios hormonales.

Uno de los problemas que surgen en este periodo es la fobia social. . Aunque lo observamos en la infancia, este diagnóstico suele darse en la adolescencia. La fobia social es un tipo de ansiedad que muestra síntomas físicos como alejamiento del entorno, retraimiento, rubor y sudoración al hablar. La persona tiene dificultades para expresarse en el entorno desconocido en el que vive y siente una gran ansiedad, pensando que todos los que la rodean la miran y se ríen de ella. Se observan comportamientos como evitar el contacto visual mientras se habla, evitar comer con otros, evitar hablar con un extraño incluso por teléfono, ser tímido y evitar hablar con el personal incluso mientras se compra. Los adolescentes se sienten incómodos hablando en público o con extraños porque piensan que su tono de voz es ofensivo o divertido. Por este motivo, generalmente prefieren permanecer en silencio y distantes.

Con sus múltiples aspectos negativos, la fobia social también afecta negativamente a la vida escolar del adolescente. Duda en acercarse al pizarrón por miedo a que le tiemble la voz o la mano, o tiene miedo de responder incorrectamente si el profesor le da la palabra. Pensando que todos se burlarán de él por esto, intenta hacerse lo más invisible posible en clase. Esto hace que no pueda concentrarse en sus lecciones y que repruebe los exámenes orales debido a su ansiedad, a pesar de que tiene conocimientos suficientes.

Los adolescentes con fobia social tienen dificultades para hacer y mantener amistades. No quieren ir a reuniones y reuniones de amigos por miedo a que se rían de ellos. Como resultado, a menudo no pueden hacer amigos y se encuentran aislados. Se sienten muy incómodos cuando la gente los critica o les hace bromas. Piensa que de todos modos no les agrada a sus amigos, que siempre se burlarán de él, que es una persona ridícula y sin importancia. Dañan gravemente su confianza en sí mismos.

Puede haber muchas razones para que se observe fobia social en la adolescencia. Los estudios han demostrado que los factores genéticos desempeñan un papel del 30% en esto. Además, se ha observado que en esto influyen factores como la educación, la actitud de los padres y la estructura de la personalidad, el entorno social y los rasgos de personalidad. Las actitudes de los padres durante el desarrollo temprano afectan seriamente la probabilidad de sufrir fobia social. El hecho de que los padres no confían en el niño, lo critican y castigan constantemente, se centran en sus aspectos negativos más que en sus características positivas, se enojan con él y muchas veces usan la violencia, no se comunican adecuadamente con él, no establecen un vínculo seguro con él, se burlan de él, son demasiado opresivos y comparativos, se convierten en fuentes que alimentan la fobia social en el niño. Aparte de esto, el hecho de que al padre no le guste mucho involucrarse en la sociedad, actúe alejado de las personas y muestre comportamientos muy ansiosos y tímidos sirve como modelo para el niño, y estos rasgos de personalidad pueden ser heredados genéticamente. . En ocasiones, podemos ver fobia social junto con un sentimiento de insuficiencia en los hijos de individuos que tienen características opuestas.

Entonces, ¿cuáles deben ser las actitudes de los padres para prevenir la fobia social?

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  • No exponen a sus hijos a entornos sociales. Pueden apoyar su confianza en sí mismos animándolos constantemente.

  • Pueden ver y apoyar sus aspectos positivos. en lugar de sus negativos

  • Permítales expresarse y además No deben olvidar que son individuos

  • Deben también ser modelos a seguir para sus hijos al ingresar a entornos sociales

  • Pueden ayudarlos a hacer amigos apoyando sus relaciones sociales

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  • Deben ayudarlos a sentirse seguros

  • No deben expresar rasgos de personalidad ni comportamientos y recuerdos que puedan hacerlos sentir avergonzados delante de los demás

  • No deberían criticarlo constantemente y presionarlo para que sea mejor cuando es

  • No deberían No lo compares con los demás

  • Deberían apoyar incluso los pequeños pasos sociales que dé.

  • Deben tener cuidado de señalar los errores que cometen o reaccionar con dureza y dureza. Cuando se nota la fobia social, las personas o sus padres que buscan apoyo pueden evitar que experimenten dificultades en la edad adulta y evitar que el problema adopte diferentes formas. Con un diagnóstico y tratamiento precoz, el adolescente soluciona este problema de forma saludable y se convierte en un individuo más sano que podrá afrontar mejor sus problemas durante el resto de su adolescencia o edad adulta. La terapia cognitivo-conductual se utiliza con frecuencia en el tratamiento de la fobia social. Si crees que tú o las personas que te rodean pueden tener fobia social, puedes consultar a un especialista.

     

     

     

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