El equivalente turco de EMDR se conoce como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Con el concepto de desensibilización en la definición; Reducir el grado de malestar provocado por informaciones como emociones, pensamientos, sensaciones físicas, sonidos y olores que perturban a la persona; Con el concepto de Reprocesamiento; Se afirma que las creencias y pensamientos negativos que hacen sentir incómoda a la persona se transforman en creencias y pensamientos positivos.
¿Cómo surgió EMDR?
El creador de EMDR, el Dr. Un día, mientras caminaba, Francine Shapiro estaba pensando en algo que la molestaba. Después de un rato, notó que el impacto de los pensamientos perturbadores disminuía. Cuando comenzó a pensar en lo que podría estar causando esto, notó que sus ojos se movían hacia adelante y hacia atrás espontáneamente cuando le venían a la mente pensamientos perturbadores. Shapiro, que realizó estudios controlados con movimientos oculares sobre sus propios pensamientos y recuerdos negativos y luego sobre sujetos voluntarios, ha finalizado la terapia EMDR, que hoy en día ha demostrado su eficacia en muchos trastornos y ha aportado un método terapéutico eficaz al mundo de la psicoterapia. .
¿Por qué se están estudiando los movimientos oculares?
El objetivo principal de los movimientos oculares mencionados en la definición de la terapia EMDR y aplicados durante la terapia es Asegurar que el cerebro funcione bidireccionalmente. Porque lo que realmente proporciona reprocesamiento y desensibilización es el trabajo rítmico bidireccional de los lóbulos derecho e izquierdo del cerebro. Dado que en las primeras aplicaciones de la terapia EMDR la activación bidireccional del cerebro se lograba a través de los movimientos oculares, también se definió y expresó de esta manera. Sin embargo, hoy en día, la terapia Emdr también se puede aplicar con movimientos oculares, sonido, vibración o tacto con ayuda de un bastón. básico aquí El objetivo es conseguir que la estimulación bidireccional que se aplica mientras la persona se centra en el recuerdo negativo, pensamiento u otro estímulo que le perturba sea rítmica, de izquierda a derecha, y que el cerebro se active en ambas direcciones.
¿Es EMDR adecuado para el motivo de mi solicitud? ¿Puedo hacerlo?
¿Puedo realizar la terapia Emdr ya que los clientes no tienen información detallada sobre el método Emdr cuando solicitan la terapia por primera vez? Quizás estén preocupados. No se espera que el solicitante tenga habilidades superiores para recibir la terapia Emdr.
Sin embargo, la razón de la persona para solicitarla, la idoneidad de su problema para el método Emdr, el grado en que puede recordar sus recuerdos o un método de terapia diferente que el terapeuta cree que proporcionará una solución más efectiva al motivo de solicitud de la persona. Puede afectar la decisión de aplicar o no.
Si hablamos de los trastornos y situaciones en las que se aplica la terapia EMDR puede ser aplicado; Se puede aplicar y proporcionar resultados efectivos para trastornos como el trastorno de estrés postraumático, depresión, ataque de pánico, trastorno de pánico, ansiedad social, trastorno de ansiedad generalizada, duelo, fobias, adicciones, trastorno de la imagen corporal, abuso físico o sexual, problemas de rendimiento. .
Entonces, ¿qué objetivo tiene EMDR?
Las personas están expuestas a algunas experiencias positivas o negativas en su vida diaria. Nuestro cerebro intenta procesar y almacenar toda la información a la que está expuesto a raíz de estas experiencias de forma saludable. Sin embargo, aunque nuestro cerebro tiene un perfecto funcionamiento, en ocasiones no puede cumplir plenamente su función y puede almacenar la información a la que está expuesto de forma poco saludable. Esta información almacenada de forma poco saludable provoca que la persona sienta creencias negativas sobre sí misma, tenga pensamientos negativos o se sienta incómoda. Puede causar síntomas físicos angustiantes.
En tales casos, Emdr trabaja primero con eventos pasados, luego con situaciones problemáticas en el presente y luego con objetivos futuros para desensibilizar y reconstruir recuerdos, creencias, pensamientos y emociones perturbadores. y síntomas físicos. Tiene como objetivo establecer la creencia positiva que la persona necesita y reflejar esta creencia en su comportamiento.
¿Cómo trabajar con EMDR?
En la terapia EMDR se aborda el pasado, presente y futuro respectivamente.Se aplica un protocolo de 8 etapas mediante estimulación bidireccional (movimiento ocular, vibración, sonido, etc.).
En resumen; Las personas pueden tener creencias negativas sobre sí mismas. Estas creencias, que desconocen, pueden causar algunos problemas en sus vidas. Lo importante es determinar cuáles son las necesidades de la persona y qué hay en la base de estas creencias y realizar la intervención adecuada. Así, podemos transformar las creencias negativas que sentimos ante acontecimientos y situaciones en creencias positivas. Cambiar nuestras creencias nos ayudará a cambiar nuestros pensamientos, emociones, cuerpos y quizás toda nuestra vida.
Leer: 0
