Si queremos criar individuos sanos en la sociedad, debemos prestar atención a la nutrición de esa sociedad. Así como el período de embarazo es importante, el período de lactancia es al menos tan importante como el período de embarazo. Durante este periodo, la madre lactante debe aprender a comer sano para ella y su bebé, y a consumir una alimentación adecuada y equilibrada para que pueda ser beneficiosa para ambos. El factor más importante es que la madre no debe criar a su bebé con la información incorrecta que le brinda el entorno y que la madre debe ser consciente. Porque durante la lactancia se debe concienciar a las madres sobre el desarrollo fetal, la producción de leche, una mayor necesidad de nutrientes y, en consecuencia, una nutrición adecuada y equilibrada y la protección de su salud.
El alimento más importante para un bebé recién nacido es la LECHE MATERNA, las madres lo saben. La leche materna ayudará al bebé a estar sano y cubrir todas las necesidades nutricionales que necesita.
Si crees que tu bebé es el único que se beneficia de la lactancia materna, ¡estás equivocada!
Veamos. ¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna para la madre?
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No olvidemos que la leche materna es la más Alimentos nutritivos que puedes darle a tu bebé. Un bebé sano significa un bebé feliz, y por tanto la felicidad de la madre.
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Tu cuerpo necesita mucha energía para producir leche. De hecho, la lactancia materna le ayudará a afrontar el peso que no desaparece después del nacimiento (siempre que no exceda sus necesidades calóricas).
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La lactancia materna le aportará a usted y a su niño más cerca. Creará un vínculo especial entre ustedes. Brinda la oportunidad de pasar momentos especiales juntos.
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La lactancia materna tiene un efecto protector potencial sobre su salud. Los estudios demuestran que el riesgo de cáncer de ovario y de mama es menor en las madres que amamantan.
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La lactancia materna juega un papel importante en la mejora del estado de ánimo.
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>La lactancia materna te permite sentarte y descansar a determinadas horas cada día.
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La lactancia materna no cuesta nada y es gratuita. No requiere ningún esfuerzo como preparación.
Sí, es genial porque estamos amamantando. Tuvimos suerte, ¿no?
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la leche materna para el bebé?
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La leche materna ayuda a su bebé: contiene la cantidad de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales necesarios para un crecimiento saludable. (siempre que lleves una dieta adecuada y equilibrada durante la lactancia)
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Fortalecerá el sistema inmunológico de tu bebé. Y por este motivo, tendrás que acudir menos al médico.
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Reducirá los riesgos de enfermedades y enfermedades alérgicas.
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La leche materna es fácil de digerir y siempre es higiénica. La temperatura es ideal.
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La leche materna tiene la capacidad de proteger a tu bebé de muchas enfermedades crónicas. Por ejemplo; como diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas, asma, diabetes tipo 1, celiaquía, algunos cánceres..
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Ayudará al desarrollo espiritual, físico y mental del bebé.
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Tiene un papel en el desarrollo de la mandíbula y los dientes.
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El vínculo entre madre y bebé se fortalecerá.
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