En nuestro cuerpo, que cuenta con una red arterial de 40 mil kilómetros, se necesita una cierta presión intravascular para nutrir los tejidos más extremos. Normalmente, una presión de 120/80 mmHg es suficiente para cubrir esta necesidad. Hipertensión; Se clasifica en Hipertensión Primaria e Hipertensión Secundaria. Las enfermedades renales, las enfermedades de la tiroides, el síndrome de Cushing, etc. constituyen causas secundarias y suelen ser tratables. En la hipertensión primaria, es decir, la hipertensión esencial, se produce un aumento descontrolado de la presión arterial por una o varias razones desconocidas, y esta presión alta daña los tejidos y el lecho vascular. A principios del siglo XX, se creía ampliamente que era incorrecto reducir la presión arterial sin importar cuán alta subiera y, por lo tanto, la idea errónea actual sobre la hipertensión esencial se remonta a esos días. Se observó que la prevalencia de hipertensión en Turquía es del 31,8% y casi una de cada tres personas tiene presión arterial alta. Los estudios también han demostrado que incluso un aumento de 1 mmHg en la presión arterial tiene un efecto sobre la mortalidad (muerte) y la morbilidad (discapacidad). Hoy en día se ha producido un aumento visible en la incidencia de Hipertensión debido al mayor consumo de sal con el estilo de vida industrial, el estrés, la vida sedentaria, etc. El aumento de la presión arterial descontrolada daña principalmente la membrana interna de las arterias, es decir, el endotelio, y provoca disfunción endotelial. Si el proceso no se controla, con el tiempo surge una condición muy compleja llamada aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). Una vez más, factores como la predisposición genética, la dieta poco saludable, los malos hábitos, la carga de radicales libres, etc. determinan la tasa y el nivel de formación de aterosclerosis. El aumento de la rigidez vascular puede provocar un círculo vicioso, un deterioro de la elasticidad vascular y un mayor aumento de la presión arterial. La presión arterial debe alcanzar el rango óptimo mediante cambios en el estilo de vida, cambios nutricionales y tratamientos médicos. Si la presión arterial alta se detecta y se trata a tiempo, se pueden prevenir muchas enfermedades cardíacas. Es por eso que todo el mundo debería saber cuál es su presión arterial y medirla periódicamente.
Síntomas de la presión arterial alta (hipertensión);
Dolor de cabeza (especialmente a partir del cuello) y extendiéndose a toda la cabeza). leve),
Fácil fatiga, palpitaciones,
Disminución de la percepción y la atención, sensación de mareo,
Mareos, sensación de terremoto,
Visión borrosa,
Náuseas y vómitos (rara vez)
Sofocos: sensación de malestar,
RECOMENDACIONES:
Monitorear periódicamente la sangre se deben realizar mediciones de presión,
Se deben realizar los exámenes necesarios una vez al año en el policlínico de enfermedades internas,
Bajo nivel de sal Se debe evitar el consumo de 2-4 gramos por día. Se debe tener cuidado, se debe estar atento al consumo oculto de sal.
Se debe evitar el consumo de comida rápida.
Se debe realizar un mínimo de 10 mil pasos por día. Se debe hacer ejercicio regularmente,
Se debe evitar fumar y el consumo de alcohol,
Se debe prestar atención al control de peso,
No se deben utilizar analgésicos indiscriminados,
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