Nasır; Se le puede llamar capa de piel muerta y gruesa. Si nuestra piel se siente amenazada por el exceso de presión y fricción en alguna zona, se espesa la capa de piel que hay sobre ella para evitar la irritación en esa zona, formando un callo y tratando de proteger la piel de las influencias externas lo máximo posible. En otras palabras, podemos definir los callos como la protección de nuestra piel frente a influencias externas.
Las llamadas suelen ser provocadas por zapatos que no se ajustan a nuestros pies o que golpean nuestros pies. Los zapatos inadecuados no son la única causa de la formación de callos. A veces, las deformidades de los pies hacen que presionemos nuestros pies incorrectamente y, como resultado, se formen callos en nuestros pies. Dado que la parte inferior de la capa de piel muerta está en contacto activo con las terminaciones nerviosas, a veces hace que las personas sientan un dolor insoportable. Además, los callos se forman en los pies que sudan excesivamente, caminan largas distancias, están de pie todo el tiempo y están privados de aire.
Las llamadas normalmente no suponen un problema de salud grave y, si no lo hacen, causan dolor, no necesitan tratamiento. Sin embargo, cuando empieza a causar dolor, la mejor solución es detener la presión sobre el callo y ablandar el callo. Los callos problemáticos que han crecido y han comenzado a causar molestias se pueden eliminar, pero si no se elimina el elemento de presión o fricción que causa el callo, por ejemplo, si continúas usando los mismos zapatos que causan el callo, el callo volverá a aparecer.
Causas de la formación de callos
- Elegir zapatos incorrectos
- Caminar descalzo
- Movimientos repetidos del pie
- Deformidades en los dedos de los pies
- Herramientas manuales
Precauciones contra los callos
- Será útil prestar especial atención a la limpieza de estas zonas. No olvides limpiar y retirar la piel muerta de las zonas de los pies que tienden a tener callos con una piedra pómez durante el baño.
- Cambia los calcetines y los zapatos con frecuencia. Evita que se acumulen bacterias en tus pies.
- Ten cuidado al elegir el calzado. Especialmente aquellos que pasan mucho tiempo de pie o caminan mucho deben elegir zapatos que sean adecuados al tamaño de su pie, que sean cómodos, que no aprieten los pies, pero que no sean demasiado grandes.
- Zapatos con cordones a Te permite hacer un ajuste para que el zapato se ajuste mejor al pie o, por ejemplo, si tienes el pie hinchado, para que no te ejerza presión.
- Prefiere zapatos de suela blanda .
- Evite caminar descalzo, especialmente al aire libre.
- Use guantes cuando sepa que sus manos se dañarán.
- Mantenga siempre su piel húmeda y suave usando crema para manos y pies.
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