Con el desarrollo de la tecnología, el tipo de nuestros viajes también cambia. Si bien antiguamente se realizaban largos viajes con animales como camellos, burros, caballos, etc., con la invención de los vehículos a motor se empezó a viajar con vehículos como coches y autobuses. Había muchas alternativas diferentes para viajar. Entre ellas, el transporte por tren y por mar también se encontraban entre las alternativas. Posteriormente, las compañías aéreas empezaron a operar vuelos, lo que antes suponía una presión presupuestaria, sin embargo, la competencia entre varias compañías aéreas que abrieron más tarde y la bajada de los precios de los billetes facilitaron los viajes en avión. Si bien los vuelos se volvieron más asequibles, el tiempo se acortó y también trajo malestar psicológico. El trastorno psicológico del que hablo es la fobia a los aviones.
El miedo es una emoción humana normal y, en algunos casos, funciona como protector permitiendo a la persona alejarse de la situación aterradora. Sin embargo, si el nivel de miedo aumenta, la persona entra en pánico. Cuando nos enfrentamos a una situación peligrosa, la respuesta normal de "huir o luchar" puede ser reemplazada por la congelación. Si el miedo de la persona es excesivo, sin sentido y constante, si experimenta una angustia intensa incluso cuando tiene la posibilidad de encontrarse con esta situación, y si esta situación impide la vida y las funciones diarias de la persona, entonces llamamos al miedo "fobia". Del mismo modo, si una persona tiene mucho miedo a los aviones y no puede subirse a ellos, o los evita cuando tiene que abordarlos, o puede soportar el vuelo con gran dificultad, esa persona tiene fobia a los aviones.
Aunque la El número de accidentes aéreos es bajo, la persona nunca se preocupa por lo que sucedería si ocurrieran, no podemos olvidarlo. Aunque se combine con la fobia a las alturas, nuestro nivel de ansiedad aumenta y no podemos viajar en avión. Podemos enumerar las causas de la fobia a los aviones como experiencias previas, noticias de un accidente aéreo y la sensación de viajar en espacios cerrados. Ese miedo podemos experimentarlo con días de antelación a raíz de las noticias que recibimos de la televisión.
En la psicoterapia de la fobia a los aviones también se enfatiza la percepción negativa y los pensamientos erróneos sobre volar que hay en la mente de la persona. En el tratamiento, en primer lugar, se debe evaluar tomando notas durante la entrevista si la persona tiene otras fobias, otros problemas mentales como depresión o trastornos relacionados con el estrés. . El hecho de que el terapeuta tenga equipo relacionado con el vuelo puede ser eficaz para superar la fobia a los aviones del individuo durante el proceso de tratamiento. El terapeuta también puede acompañar al individuo con fobia a volar en su vuelo y ayudarle a superar sus impresiones negativas. Las experiencias con aviones simuladores de las que he oído hablar últimamente también proporcionan tratamiento para la enfermedad. No olvidemos que superar la enfermedad contando con la ayuda de expertos en salud mental evitará que la enfermedad avance.
Leer: 0
