A menudo escuchamos las frases 'Ámate a ti mismo', 'Quien no se ama a sí mismo no puede amar a los demás', 'Todo comienza por ti mismo' en el oficio de la sabiduría. Sin embargo, a veces no tenemos idea de cómo implementar el amor propio.
El amor propio comienza con un sentido de responsabilidad, y este sentimiento tiene dos aspectos. Primero, nuestra responsabilidad hacia nosotros mismos; En segundo lugar, nuestra responsabilidad con el medio ambiente.
Nuestra responsabilidad con nosotros mismos, de vivir nuestro propio potencial en sus dimensiones mental, física y espiritual;
Mentalmente, ahora sabemos que la inteligencia tiene diferentes dimensiones y el psicólogo estadounidense Howard Gardner ha revelado estas dimensiones como inteligencia lógico-matemática, visual-espacial, verbal, musical, existencial, cinestésica, interna, natural y social con su Teoría de las Inteligencias Múltiples. Al participar en actividades que respaldan todas las dimensiones de la inteligencia, hacemos justicia al potencial de nuestra mente. Por ejemplo; nuestra inteligencia musical al intentar tocar un instrumento musical o escuchar música de forma concentrada; Desarrollamos nuestra inteligencia cinestésica a través de actividades dirigidas a nuestra conciencia física como el deporte, la danza o el teatro; sudokus, etc. nuestra inteligencia lógico-matemática mediante juegos y resolución de problemas numéricos; nuestra inteligencia existencial e interior al meditar; Podemos mejorar nuestra inteligencia verbal leyendo libros, probando la escritura creativa o aprendiendo un nuevo idioma; Podemos mejorar nuestra inteligencia social estando en muchas relaciones humanas y en diferentes entornos.
Vivir nuestro potencial físico se logra desarrollando hábitos alimentarios saludables y deportivos. Nuestro cuerpo es nuestra dimensión visible y su forma en realidad nos da pistas tanto sobre nuestra alma como sobre nuestra forma de pensar. Conocer los beneficios de una alimentación saludable y hacer ejercicio para nuestro organismo genera conciencia y nos motiva a aplicar esta información. De esta manera, tenemos la oportunidad de experimentar la forma apropiada que debe tener nuestro cuerpo.
Vivir nuestro potencial espiritual comienza con la comprensión de que la vida no se trata solo de las cosas que percibimos. con nuestros cinco sentidos. Hay un mundo sutil más profundo y éste es nuestra fuente; Nos alimentamos desde allí. Llegar a esa fuente requiere momentos de tranquilidad. Por eso uno debe estar solo de vez en cuando y mirar hacia adentro. Lo que establecerá entre su corazón y el universo. uno debe centrarse en la conexión, sentir el todo y estar lleno de fuente. Una de las formas más importantes de lograrlo es la meditación. Una persona puede elevar su alma practicando la meditación que necesita.
Por otro lado, está la responsabilidad de la persona hacia el medio ambiente.
Aquí, Desarrollar relaciones sanas y equilibradas con las personas con las que interactúa; También cumple con esta responsabilidad protegiendo y cuidando el área en la que vive.
La aceptación es la base para establecer relaciones sanas y equilibradas. Aceptar a las personas y las situaciones tal como son sin juzgarlas, intentar comprenderlas con alta empatía aunque no nos convengan y darles el derecho a ser ellos mismos sin imponer nuestras propias verdades.
El entorno en el que vivimos es donde existimos. Acercarnos a la tierra, a nuestro mundo, con la conciencia de nuestra propia casa, sin distinguir entre interior y exterior, protegerla y cuidarla en los puntos dañados es una de las exigencias del ser humano.
Siendo así, nos corresponde a nosotros cumplir con todas nuestras responsabilidades, nos dará la satisfacción de ser humanos en la existencia y se reflejará en el todo amándonos a nosotros mismos.
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