La planta del jengibre es una planta que proviene del sudeste asiático. La raíz de jengibre se utiliza de diversas formas como especia en la cocina o con fines medicinales. Es una de las especias más utilizadas en estudios relacionados con la dieta en el mundo. El jengibre se utiliza ampliamente entre las terapias alternativas, especialmente en China.
Jengibre Beneficios:
<Reduce el apetito y es bueno para las náuseas.
Se utiliza para la prevención y el tratamiento de los resfriados.
Tiene propiedades hipoglucemiantes.
Reduce el dolor muscular relacionado con el ejercicio.
El jengibre es conocido como náuseas matutinas durante el embarazo. Se utiliza para trastornos como náuseas y vómitos matutinos. En ensayos realizados en 30 mujeres embarazadas, las pacientes recibieron 1 gramo cada día. Se ha revelado que cuando se administra jengibre en polvo, los síntomas disminuyen y pueden desaparecer por completo.
Los antioxidantes contenidos en el jengibre aumentan la circulación sanguínea y ayudan a eliminar toxinas. Esto mantiene viva la piel.
Previene el cáncer de colon, está respaldado por investigaciones que pueden prevenir el rápido crecimiento de las células del cáncer colorrectal.
Es un antiinfeccioso y es el analgésico natural más eficaz, especialmente útil para los dolores articulares provocados por la artrosis.
Aconsejable Usos del jengibre:Si tienes trastornos hemorrágicos o estás usando anticoagulantes, consulta con el jengibre. Úsalo bajo control. Los efectos secundarios del consumo de jengibre son raros, pero pueden producirse diarrea, acidez de estómago, malestar estomacal o irritación en la boca, es beneficioso no consumirlo durante el embarazo, especialmente en los últimos meses, ya que puede aumentar las contracciones. Los niños menores de 2 años son No se recomienda consumir jengibre.
Té de jengibre
Té de jengibre
strong>El té de jengibre facilita la digestión y además fortalece memoria. El té de jengibre es muy bueno para los resfriados y la tos, especialmente la gripe.
Preparación:Corta un trozo de jengibre del tamaño de un garbanzo en un vaso de agua hirviendo y déjalo reposar durante 5-10 minutos. Té de jengibre, endulzado con miel y añadido un poco Será más delicioso y beneficioso si lo bebes exprimiendo limón. Puedes beber 2-3 tazas al día. Consumir más de 4 gramos de jengibre al día puede causar problemas de salud.
Leer: 0
