Los pacientes deben comenzar estrategias preventivas a principios de los treinta para reducir los riesgos de envejecimiento de la piel. Es importante detectar con antelación a los pacientes con riesgo de envejecimiento de la piel y aplicar contramedidas eficaces en una fase temprana. Los alimentos funcionales y los «nutracéuticos», que son ingredientes de todos los alimentos, tienen efectos médicos sobre la salud. Según análisis internacionales, aproximadamente el 70% de los adultos en todo el mundo utilizan vitaminas, minerales o complementos alimenticios. El interés se centra en los complementos alimenticios antienvejecimiento, siendo los suplementos orales antioxidantes el grupo más popular. Estos son;
1. Carotenoides o polifenoles botánicos
2. Isoflavonas
3. Vitaminas
4. Coenzima Q10
5. Fitoestrógenos
6. Probióticos
7. Ácidos grasos omega-3
8. Péptidos de colágeno y ácido hialurónico
β-caroteno: Los carotenoides vegetales se utilizan en el tratamiento de reducción de quemaduras solares con su actividad de provitamina A (retinol). Si bien la FDA recomienda una dosis máxima de 300 mg/día, este complemento corrige las arrugas faciales y la elasticidad de la piel y tiene un efecto antifotoenvejecimiento.
Astaxantina es un carotenoide xantofilo que se encuentra en las criaturas marinas y es responsable del color rojo de los camarones y la langosta. Tiene un fuerte efecto antiinflamatorio y puede mejorar la elasticidad facial y la integridad de la barrera cutánea.
Los polifenoles o flavonoides naturales no son solo pigmentos vegetales, sino también poderosos antioxidantes.
Resveratrol: como compuesto polifenólico menor, se encuentra en la piel de las uvas, las nueces, las bayas y el vino tinto. Tiene propiedades anticancerígenas con efectos antiinflamatorios. Tiene mala absorción y es seguro usar hasta 5 gramos/día. Fortalece la respuesta inmune y proporciona poder anticancerígeno.
Polifenoles del té: se ha demostrado que una mayor función de barrera cutánea reduce el daño cutáneo relacionado con el sol.
Isoflavonas de soja; Como conocido agente antienvejecimiento, tiene un efecto similar al del estrógeno. Muestra estructura química. Provoca menos arrugas y una mayor producción de colágeno frente a la luz solar y previene la degradación del colágeno. En humanos, 12 semanas de suplementación con agliconas de isoflavonas pueden reducir las arrugas finas del rostro.
La suplementación con extracto de clorofila mejora las arrugas y la elasticidad del rostro. Previene las arrugas y el daño del ADN con sus propiedades antioxidantes.
Aloe vera:La pulpa de este cactus tropical perteneciente a la familia de las azucenas tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, hidratantes, anti -Propiedades bacterianas, antifúngicas y antivirales.Tiene. La suplementación dietética con gel de aloe vera (dosis baja, 1200 mg/g; dosis alta, 3600 mg/g) puede mejorar las arrugas y la elasticidad del rostro. Los polisacáridos que contiene tienen propiedades inmunoestimulantes. Contiene glucomanano acetilado, acemanano, como polisacárido dominante biológicamente activo, que aumenta la biosíntesis de colágeno.
La vitamina C (ácido ascórbico) es un importante antioxidante endógeno soluble en agua; Regenera la vitamina E en las membranas celulares y es esencial para la síntesis de colágeno. Tiene propiedades hipotensoras y reduce el periodo de infección en dosis diarias de 500 mg-6 g.
Vitamina E (α-tocoferol), Antioxidante liposoluble.–Como oxidante, se encuentra en las membranas celulares y en las lipoproteínas circulantes. Fortalece las funciones inmunes y reduce las tasas de infección en los ancianos. Por su efecto sistémico de protección solar, se puede utilizar sin causar daño hasta 800 mg/día.
Las raíces de Panax ginsengse han utilizado como tónico general en la medicina del Lejano Oriente durante miles de años. de años. El ginseng rojo se prepara al vapor y secado al aire y es más bioactivo que el ginseng blanco, que se pela y se seca. El ginseng rojo tiene actividad antioxidante, inmunoestimulante y antienvejecimiento, y proporciona un aumento del colágeno con disminución de las arrugas faciales.
Escualeno, un hidrocarburo alifático poliinsaturado, Abunda en el aceite de hígado de tiburón. 27 g/g (dosis alta) de escualeno oral Su suplemento puede reducir las arrugas faciales y el daño relacionado con el sol.
El contenido de lípidos de la leche de miel de abeja es principalmente ácido graso alifático de cadena media y tiene un efecto cada vez mayor sobre la producción de colágeno. El ácido 10-hidroxi-2-decenoico estimula la síntesis de colágeno, un ingrediente característico de la leche de abeja.
El consumo de 4-10 g/g de ácido eicosapentaenoico (EPA) y otros ácidos grasos omega-3 puede provocar la piel relacionada con el sol proporciona protección contra el daño.
La suplementación con péptido de colágeno hidrolizado oral (2,5 g/g y 5,0 g/g durante 8 semanas) aumenta la elasticidad de la piel y proporciona hidratación.
Proteoglicanos:Como familia compleja de macromoléculas, contienen proteína central y glicosaminoglicanos unidos covalentemente. Previene el envejecimiento de la piel relacionado con el sol reduciendo el enrojecimiento y la pérdida de agua.
Suplementos orales como carotenoides, polifenoles, clorofila, aloe vera, vitaminas C y E, ginseng rojo, escualeno y ácidos grasos omega-3. son recomendados para el envejecimiento de la piel. Los péptidos de colágeno y los proteoglicanos pueden ayudar a desarrollar piel nueva. Los médicos también deben educar al paciente sobre el envejecimiento de la piel cuando prescriben suplementos dietéticos junto con protectores solares tópicos y retinoides. Protector solar diario con SPF 15 y superior, retinoide tópico por la noche y antioxidantes orales o locales son las necesidades mínimas para prevenir el envejecimiento. Es necesario combinarlos con productos de limpieza, hidratación y como hidroxiácidos, factores de crecimiento, heparán sulfato y defensina, dependiendo del tipo de piel del paciente, sequedad, estado de inflamación y actividad de los melanocitos.
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