El tobillo, conocida como la articulación donde la pierna se une al pie, consta de tres estructuras óseas. Los huesos llamados tibia y peroné que se extienden desde la pierna hasta el pie y el hueso del astrágalo en el pie están conectados entre sí por tejidos conectivos muy fuertes.
¿Qué es el esguince de pie?
El esguince de pie se puede definir como la lesión de los ligamentos y tejidos blandos del tobillo. Los tejidos del tobillo pueden estirarse, desgarrarse y/o romperse como resultado de un esguince de pie, que en su mayoría es causado por un movimiento incorrecto.
El esguince de pie, que puede ser extremadamente doloroso dependiendo de la gravedad del esguince, puede causar enrojecimiento e hinchazón de la articulación del pie. Los esguinces de pie, que pueden limitar los movimientos de la persona, constituyen aproximadamente un tercio de las consultas realizadas a los servicios de urgencia y pueden dañar las fibras elásticas del tejido conjuntivo. Los esguinces de pie, que en su mayoría son causados por un movimiento incorrecto del pie, ocurren con mayor frecuencia en suelos irregulares.
No elegir el tipo de calzado adecuado durante las actividades en suelos irregulares facilita los esguinces de pie. Además, los esguinces de tobillo suelen producirse durante actividades deportivas en las que se utiliza activamente el tobillo, como baloncesto, voleibol, tenis, fútbol y correr. Aproximadamente el 15% de todos los esguinces de pie ocurren durante actividades deportivas. Los tacones altos o los zapatos que no son adecuados para el tamaño del pie también pueden provocar esguinces en el pie. Otra de las preguntas frecuentes es “¿Qué causa un esguince en el pie?”
¿Cuáles son las causas de los esguinces del pie?
Como resultado del esguince del pie, que es causado por daño a los tejidos blandos alrededor de la articulación del tobillo y a los ligamentos de la articulación del pie debido a Debido a un movimiento incorrecto, pueden producirse desgarros en los ligamentos y tejidos blandos. En los casos de esguince de pie, que puede provocar dolor intenso, también se produce enrojecimiento, hinchazón y hematomas, aumento de temperatura y limitación de movimientos en la zona. Algunos de los factores que causan esguinces en el pie se enumeran a continuación: Sabe:
- Accidentes que provocan tensión en el tobillo,
- Cargar el peso del cuerpo sobre el pie en una posición anormal,
- Caminar o hacer ejercicio en terrenos irregulares, terreno irregular
¿Cuáles son los síntomas de los esguinces de pie? ?
El esguince de pie puede ocurrir en de diferentes maneras según el tipo de acción ilícita. Por lo tanto, los síntomas del esguince de pie también difieren dependiendo de la gravedad del esguince: Sensación de sensibilidad o dolor al pararse sobre un pie torcido,
¿Cómo diagnosticar el esguince del pie?
Si la persona acude a la institución de salud con la queja de En un esguince de pie, el médico primero toma el historial de la persona y luego realiza el examen físico. Después de completar el examen del pie, tobillo y parte inferior de la pierna, el médico verifica la presencia de dolor o sensibilidad según la posición. Se cuestiona la gravedad del dolor durante el movimiento del pie. Los rayos X, la tomografía computarizada (TC), la resonancia magnética (RM) y la ecografía se encuentran entre los exámenes que se realizan utilizando métodos de imágenes radiológicas.
¿Qué es bueno para los esguinces de pie?
Se planifica el tratamiento después de aclarar el diagnóstico en personas que acuden al médico con la queja de esguince de pie. El tipo y duración del tratamiento puede variar dependiendo de la lesión provocada por el esguince. La aplicación de los enfoques de tratamiento que se enumeran a continuación por parte de personas con esguince de pie puede ayudar a curar la lesión causada por el esguince más rápidamente:
- Aplicación de frío: se deben aplicar compresas frías rápidamente en el tobillo donde se observa el esguince. La aplicación de frío durante 15 minutos después del esguince puede reducir los síntomas causados por el esguince. Las personas con problemas cardiovasculares deben consultar a un médico antes de aplicar compresas frías. Por tanto, tras un esguince la persona debe descansar y no utilizar el pie. Para ello, se puede recomendar que la persona utilice muletas temporalmente. Mantener el tobillo por encima del nivel del corazón mientras descansa puede aliviar los síntomas del esguince del pie, como hinchazón y hematomas, y ayudar a que la lesión sane más rápidamente. Durante el proceso de fijación con una venda elástica, la venda no debe estar tan apretada como para no afectar negativamente a la circulación sanguínea. Intervención: En caso de esguince del pie, la lesión en la zona puede provocar roturas, roturas y fracturas óseas. en algunos casos. Además, es posible que la lesión en el tejido conectivo no sane. En tales casos, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para el tratamiento del esguince del pie.
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