ESTRÉS: La situación físico-espiritual-cognitiva que da la persona ante estímulos realmente existentes o percibidos que tienden a alterar el equilibrio o funcionamiento emocional, cognitivo, social actual, provenientes del interior o del exterior, y obligarle a nuevas conductas encaminadas mantener este equilibrio o restablecer el equilibrio perturbado son reacciones.
Las personas se sienten inadecuadas para afrontar las dificultades que encuentran a lo largo de su vida y, por tanto, se estresan. Que una persona se beneficie de esta situación de estrés o salga perjudicada depende en gran medida de ella misma. Si bien el estrés puede amenazar y dañar el organismo física y espiritualmente, también puede ser una fuente de energía y fuerza para superar las dificultades que una persona enfrenta en la vida. La base del estrés es la percepción y las experiencias de la persona. Por este motivo, es imposible considerar el estrés de forma separada del pasado de una persona.
El estrés es uno de los conceptos más utilizados en los últimos tiempos. A menudo se enfatiza que nuestra época es la era del estrés y que las enfermedades causadas por el estrés aumentan día a día. Por este motivo, la época en la que vivimos también puede denominarse la "Era del estrés". Tan extendido uso del concepto de estrés ha llamado la atención de investigadores de diferentes ramas de la ciencia y les ha llevado a realizar investigaciones sobre temas como qué es el estrés, en qué condiciones se produce y qué tipo de consecuencias provoca. Por ello, además de ser objeto de la psicología, el estrés también ha sido objeto de otras ramas de la ciencia como la sociología y la antropología, y se ha convertido en un concepto en el que también se centran estas ramas de la ciencia. El estrés se ha convertido hoy en día en una parte indispensable de la vida.
El estrés brinda a las personas la oportunidad de comportarse mejor ante los estímulos del entorno. El estrés cero es como la MUERTE. En situaciones donde no hay estrés, el individuo; Pierde el poder de reaccionar a los efectos del medio ambiente y consume su energía para reaccionar. Asimismo, un estado de estrés extremo es como un estado de MUERTE. La razón de esto es que una persona demasiado estresada gasta demasiada energía y se agota.
Los médicos explican que el cuerpo humano no es apto para el estrés crónico. Durante el estrés, el cuerpo libera hormonas del estrés CORTISOL y ADRENALINA. Según los médicos, la propagación de estas hormonas durante el estrés a corto plazo es extremadamente saludable. camarilla. En esta situación, el cuerpo intenta protegerse y secretar hormonas centrándose en la fuente del estrés. Sin embargo, la secreción excesiva de estas hormonas en el cuerpo durante un estrés constante puede ser perjudicial. Porque estas hormonas se convierten en sustancias tóxicas que envenenan el organismo. Por este motivo, necesitamos proteger nuestro organismo del estrés, es decir, de la secreción excesiva de CORTISOL y ADRENALINA.
Según los psicólogos, el estrés pertenece a la persona que lo lleva en la mente. Al examinar el fenómeno del estrés, se debe tener en cuenta y evaluar el estado psicológico del individuo que lo enfrenta, así como las situaciones estresantes. No basta con manejar mentalmente la situación de estrés. Esta situación también debe considerarse psicológica y sociológicamente.
Según investigaciones recientes, esto confirma la opinión de que el estrés intolerable debilita el sistema de defensa del cuerpo y esta situación provoca la aparición de enfermedades importantes ocultas y reprimidas.
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Las reacciones de los individuos ante el estrés son muy diversas y completamente diferentes. La razón de esto es que los individuos tienen vidas diferentes, experiencias diferentes y sus pensamientos y reacciones son diferentes. Los individuos reaccionan al estrés aprovechando sus experiencias positivas y negativas, es decir, diferentes fuentes de estrés. Las tendencias personales, la capacidad mental, las experiencias y vivencias pasadas juegan un papel importante a la hora de moldear la respuesta psicológica a estímulos estresantes y evaluar el evento como una amenaza. En particular, la vida pasada del individuo desempeña un papel a la hora de convertir el estrés en una situación beneficiosa.
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