Una de las preguntas más frecuentes en el verano. Si bien 2/3 de la luz solar llegan a nuestra Tierra, el 5% de esta cantidad es energía ultravioleta. Por supuesto, necesitamos la luz del sol para vivir. Sin embargo, no debemos olvidar que tiene tanto beneficios como daños. Entonces, ¿cómo podemos protegernos de los efectos nocivos del sol? Puedo escuchar a la mayoría de ustedes responder a esta pregunta como "Sí, uso protector solar". Pero; Protegerse del sol no significa sólo usar protector solar. La protección solar requiere tres condiciones básicas:
Elegir el comportamiento adecuado
Elegir la ropa adecuada
y el uso de protector solar.
¿Cómo debemos protegernos del sol?
Elegir el comportamiento adecuado : Energía ultravioleta del sol entre las 10 y las 15.00 Evite salir, especialmente durante estas horas, ya que hay mucha gente. No hay que olvidar que como el mar y la arena reflejan los rayos UV, la exposición al sol será mayor en estas regiones.
Elegir la ropa adecuada: Usar fibra gruesa, no mojada Ropa sintética, de tejido apretado. Llevar gafas de sol y sombrero de ala ancha de 10 cm. Pero; La ropa que absorbe los rayos UV no pierde sus propiedades protectoras cuando se moja. Desafortunadamente, la mayoría de nuestra ropa de verano tiene poca protección UV.
Y usando crema de protección solar: use productos SPF mínimo de 15-30 que tengan tanto UV A como UV B. efectos protectores.Utilizar 30 minutos antes de salir, repetir a intervalos de 2 horas.
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Mientras que los protectores solares físicos tienen una consistencia más intensa y protegen reflejando la energía UV; Los protectores solares químicos tienen una consistencia más fina y tienen un efecto protector al absorber la energía ultravioleta.
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Recomendamos que los niños presten atención a la elección de la ropa adecuada y utilicen protector solar físico para mayores de 6 meses.
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