Las personas pueden tener problemas psicológicos por diversas razones. Existen métodos desarrollados para resolver estos problemas. La terapia de esquemas es un método utilizado frecuentemente en este contexto. Se piensa que los problemas psicológicos que experimentan las personas en la edad adulta son en realidad un reflejo de la niñez y la adolescencia.
Se toman medidas para eliminar estos efectos negativos a través de la terapia de esquemas. El método es muy eficaz para que las personas hagan las paces consigo mismas primero y luego con su entorno. Según este método, cada persona tiene 5 necesidades emocionales que básicamente necesita. Estas 5 emociones básicas se establecen a continuación;
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Apego seguro
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La capacidad de expresar emociones y necesidades con precisión y sin dudarlo
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Autonomía
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Espontaneidad
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Límites realistas
5 ¿Por qué son importantes las necesidades emocionales?
Es muy importante satisfacer las necesidades emocionales expresadas en cinco títulos principales en el período inicial. Si una persona no puede satisfacer adecuadamente estas necesidades en la infancia, tendrá que afrontar muchos problemas en la edad adulta. Por ejemplo, es posible que la persona no haya recibido amor ni se haya sentido lo suficientemente segura durante la infancia.
Los niños que no pueden establecer suficiente contacto con sus padres siempre experimentan dificultades en estos puntos en las últimas etapas de sus vidas. Por tanto, el esquema creado en terapia progresa en un curso negativo. El objetivo de la terapia es convertir el curso de este esquema negativo existente en uno positivo.
Se orienta a las personas hacia cómo pueden satisfacer sus necesidades emocionales que no fueron satisfechas por sus padres. Por supuesto, para esto, se deben dominar muchos puntos, desde las razones principales detrás de los problemas hasta el punto de vista de la persona.
¿Para qué problemas se utiliza la terapia de esquemas?
Este método aplicado a adultos es muy eficaz incluso en problemas psicológicos difíciles de cambiar y muy arraigados. Este efecto que ha demostrado proviene de abordar los problemas con una perspectiva integral. Comprenda por qué la persona se comporta como lo hace, en lugar de cómo reacciona. se intenta brillar. Los problemas psicológicos tratados con este método se pueden enumerar de la siguiente manera:
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Trastorno límite de la personalidad
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Trastorno narcisista de la personalidad
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Depresión crónica
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Trastornos de la alimentación
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Problemas de pareja
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Traumas infantiles
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Consumo de sustancias prohibidas
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Fobia social
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Diferentes trastornos de ansiedad
¿Cómo se aplica la terapia de esquemas?
Las personas parten de En el momento en que nacen, se encuentran con muchos estímulos emocionales. Estos estímulos forman la base de los esquemas positivos o negativos de las personas. Debido a experiencias negativas, las personas pueden experimentar destrucción psicológica.
Los problemas que se producen en la persona como consecuencia de los traumas vividos son consecuencia del esquema. En la mayoría de los casos, uno no puede salir de esta situación por sus propios medios. Aquí es donde entra en juego el soporte de extensión. El experto tiene en cuenta cómo se forma el esquema emocional de la persona y el resultado. Se intenta comprender qué tipo de proceso emocional atraviesa la persona hasta llegar al problema que está viviendo.
En esto, es extremadamente importante cómo las personas atribuyen significados a los eventos, personas y experiencias. Dado que las experiencias y perspectivas de cada individuo son diferentes, el esquema que crean también es diferente. Por tanto, el camino a seguir por el especialista para su tratamiento difiere de persona a persona. Pero, en general, el objetivo del experto es cambiar la forma en que una persona evalúa los eventos.
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