“¡Nadie puede hacerme dormir”!
La hipnosis, contrariamente a la creencia popular, no es sueño, sino un estado de vigilia centrado en un objetivo específico y objetivo. A pesar de esto, es bastante común que me encuentre con alguien que me diga "Nadie puede hacerme dormir", mirándome a los ojos como si tuviera mucha curiosidad. Quizás estés cometiendo el error de pensar que la hipnosis y el sueño son conceptos muy relacionados. Creo que cuando nos fijamos en la historia reciente de la palabra hipnosis, podemos entender por qué la hipnosis y el sueño están asociados entre sí. El término "hipnotismo", utilizado por primera vez por el cirujano británico James Braid (1795-1860), proviene de la palabra griega "hypnos", que significa "sueño". Aparte de esta similitud de nombre, la hipnosis es un estado de conciencia completamente diferente con sus propias características únicas y definitivamente no es un estado de sueño.
Definición de hipnosis
Entender la naturaleza de la hipnosis es posible, pero imposible con nuestras fuentes de información. Por esta razón, sólo podemos hablar de qué tipo de experiencia es la hipnosis. Hipnosis; Es colocar sugerencias en tu mente subconsciente desactivando la mente consciente en cierto sentido, es decir, evitando la mente. Para nuestros propósitos, la hipnosis puede verse como un estado de intensa relajación física y mental en el que uno se siente consciente de la realidad del momento, pero separado de ella. Comparo esto con soñar dentro de un sueño. Mientras eres consciente de la verdad, estás fuera de ella.
Historia de la Hipnosis
Aunque el término hipnosis comenzó a usarse hace aproximadamente 150 años , ha sido utilizado por todo el mundo, incluido el Antiguo Egipto, los persas, los griegos y los romanos. Muchas civilizaciones antiguas reconocieron el poder de la sugestión y la utilidad del estado hipnótico. El uso de la hipnosis como terapia especializada se remonta al siglo XVIII. La hipnosis, cuya validez científica fue debatida en la década de 1950 y, por tanto, descubierta y popularizada por los hipnotizadores escénicos, fue registrada oficialmente como herramienta de tratamiento por la Sociedad Médica Británica en 1953. En Turquía, fue aceptada como parte de la definición de "Medicina complementaria" elaborada por el ministerio a principios de 2016. Actualmente, no se enseña en las universidades.
¿Quién y cómo puede beneficiarse la hipnosis en la práctica? lir?
La hipnosis parece haber ganado un lugar sólido en los estudios de Medicina Alternativa. No importa en qué profesión se encuentre la gente, la hipnosis se puede aprender y esto puede utilizarse para aumentar la eficacia profesional. Me gustaría poner ejemplos de algunos de ellos, dejando el resto a tu imaginación;
Algunas situaciones especiales donde se utiliza la hipnosis como solución
1
Adelgazar
La dieta y los ejercicios ayudan a alcanzar un peso determinado. Sin embargo, cuando se trata de aburrirse, no impide volver a comer. Aquí, la hipnosis permite adoptar inconscientemente el nuevo hábito alimentario.
2
Fobias
La oscuridad, lo cerrado, lo que Te parece ilógico pero incapacita lo que te sucede.Miedos a lugares, abordaje etc., no atiende a razones. Los medicamentos no hacen más que un efecto sedante. La hipnosis aborda estos problemas directamente.
3
Renuencia a aprender
No es fácil para las familias responder a la pregunta "¿Por qué?" ¿Mi hijo no estudia?" no es fácil. Las clases privadas o una atención especial también pueden abrumar a los jóvenes. El hábito de disfrutar las lecciones y estudiar disciplinadamente, conseguido mediante la hipnosis, constituye el punto de inflexión en la vida del joven.
4
Dejar de fumar
Nunca antes había dejado de fumar, no lo recomiendo a quienes no lo han intentado. Si te has detenido decenas de veces y has comenzado de nuevo, te sugiero que pruebes la hipnosis.
5
Falta de confianza en ti mismo
Hablar en público, determinación, ¿No son muchos de nuestros problemas como terminar lo que empezamos, la timidez, la timidez y pensar negativamente en nosotros mismos uno de nuestros problemas? La hipnosis es como una medicina en este sentido.
6
Problemas sexuales
Como Viagra al problema que podemos definir como problemas de erección en hombres y problemas de orgasmo o relaciones sexuales en mujeres.Es un método que se puede recomendar para aquellos que no quieren depender de las drogas o que buscan una solución distinta a Hafsa Sultan Paste.
7
Hábitos involuntarios
Morderse las uñas y los tics, como arrancarse el pelo, también ponen a las personas en una situación difícil en la sociedad. Especialmente en adultos. A uno le da vergüenza incluso ir al médico y preguntar. La hipnosis también funciona para superar estos problemas. Es muy común en la sociedad turca. El origen de este trastorno, que puede afectar gravemente a la psicología del niño cuando comienza la escuela primaria, suele ser psicológico, no urológico. Incluso puede haber personas que estén a punto de casarse o de ir al ejército con este problema. Podemos decir que la hipnosis es eficaz aquí, aunque no sea el último recurso.
9
Insomnio, nerviosismo, problemas emocionales
En estos casos la hipnosis es casi efectiva, se puede decir que es 100% efectiva. Situaciones en las que se puede obtener una respuesta definitiva siempre y cuando no exista un trastorno del carácter
10
Aprendizaje de idiomas
Las más comunes El problema en las instituciones que enseñan lenguas extranjeras es no poder aprender. Sería injusto culpar aquí a la institución. En caso de que la información aprendida se olvide demasiado rápido, el alumno no la repita lo suficiente y no pueda asimilar el idioma, se aplica el método de hipnosis que deja una fuerte huella en el subconsciente.
La relación entre La hipnosis y el subconsciente
Tu mente consciente Cuando caes bajo la influencia de la hipnosis, los efectos crecientes de los pensamientos (sugerencias) llegan directamente a tu subconsciente y actúan. Además, la fase subconsciente de tu mente es un aliado cercano de tu verdadero yo. Porque todos los recuerdos de tus experiencias en vidas pasadas están enterrados en tu subconsciente, y tu subconsciente no está lejos de saber lo que es real. Debido a su incapacidad para razonar, no puede distinguir la realidad de la irrealidad. Pero instintivamente se siente atraído hacia la verdad.
Ahora puedes pensar que no entiendes toda esta charla. Creo que se entenderá mejor si ponemos un ejemplo. Digámoslo de esta manera;
El momento de un terremoto que experimentamos agudiza tanto nuestras emociones como el miedo y la excitación que la idea de que un terremoto puede volver a ocurrir en cualquier momento y que podemos morir queda grabada en nuestro subconsciente. repitiéndose en nuestros pensamientos. Este miedo y excitación pueden allanar el camino para diferentes problemas extremadamente graves, desde alterar nuestros patrones de sueño hasta provocar alteraciones del ritmo en nuestro corazón.
Como se ve en nuestro ejemplo, nuestros pensamientos controlan no sólo nuestro estado mental, sino también nuestro estado mental. Los sentimientos y las emociones, pero también los movimientos sensibles y las regulaciones de nuestro cuerpo físico también afectan. Estos cambios son voluntarios y conscientes. No aparecen como tales. Está determinada por la eficacia de la intensidad transferida a nuestro subconsciente, y suelen sorprendernos en un momento inesperado.
¿Quién puede realizar hipnosis?
Esto no está claramente definido en nuestras leyes. Sin embargo, considerando los aspectos del tema que están abiertos al abuso, se puede decir que los médicos, psicólogos y cualquier persona de diversas profesiones capacitadas en este campo pueden aplicar la hipnosis.
Aunque la hipnosis puede parecer que somos ceder el control a alguien y perder el nuestro, en realidad es mutuo en nuestras relaciones, es una situación que vivimos todos los días a partir de la confianza. Una persona puede hipnotizar a alguien durante el día sin darse cuenta, o alguien puede ir y venir bajo influencia hipnótica.
La hipnosis obtiene su poder de las sugerencias
“ Si le dices a una persona que está loca durante cuarenta días, se volverá loca. Nuestro proverbio es interesante porque explica el poder de la sugestión. Ahora, céntrate en las características negativas de una persona que te gusta y empieza a pensar en lo fea que es (con una fuerte creencia, claro). Puedo garantizarte que dentro de unos días esa persona te empezará a desagradar. Di este ejemplo deliberadamente. Porque las personas son más hábiles para centrarse en el condicionamiento negativo. Para calentarte o acostumbrarte a una persona que no te agrada, puede que sea necesario aplicar una sugestión más fuerte
Situaciones hipnóticas diarias
El amor es hipnosis. Aunque la persona encuentra excusas lógicas para la situación bajo su influencia, en realidad se ha rendido al poder de esta influencia. Cuando leemos un libro con intensa atención, miramos la televisión o hablamos con alguien, nuestra incapacidad para escuchar a la otra persona llamándonos se debe nuevamente a un efecto hipnótico. Ha habido casos en los que nos acostamos por la noche pensando que teníamos que levantarnos a las 04.00 de la mañana, y luego, cuando abrimos los ojos, fuiste testigo de que eran exactamente las 04.00 de la mañana. De hecho, esta situación es producto de las sugestiones hipnóticas que nos hacemos a nosotros mismos. Las declaraciones que he escuchado de personas que dejaron de fumar durante mucho tiempo, "Pasó algo así, entonces sentí un gran disgusto, "Nunca me he metido un cigarrillo en la boca desde ese día" son en realidad hipnóticos. Indica que se consigue el efecto. A veces puedes hacer un trabajo que llevaría horas en muy poco tiempo y luego Las situaciones en las que pensamos con asombro en cómo cultivamos la harina se explican por el efecto hipnótico.
Nuestra hipnosis de vida
Qué mucha gente no se da cuenta de ello; No es necesario estar en estado hipnótico para recibir sugerencias. Es cierto que la sugestionabilidad aumenta durante la hipnosis; Sólo puedes estar abierto a sugerencias cuando estás completamente despierto.
A medida que avanzas en tu vida, constantemente te das sugerencias a ti mismo. Se afirma que la información de la mente consciente se transfiere directamente a la mente subconsciente. Por tanto, cada pensamiento consciente contribuye a la construcción de la parte más profunda de tu mente. Esto significa que los efectos de la hipnoterapia y la autohipnosis a lo largo del tiempo dependen en gran medida del tipo de sugerencias cotidianas que pasas a tu subconsciente a través de tus pensamientos, que influyen en tu sistema de creencias. Tal vez sean tus pensamientos los que dan forma a tu vida y lo que defines como destino.
Finalmente, recuerda eso; “Cuanto más te relaciones con el poder que llevas dentro, más libre serás en cada área de tu vida.”
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