El problema no es sólo la carne consumida durante Eid al-Adha. Se vuelve aún más importante porque es esencialmente un problema de salud que proviene del conocimiento tradicional pero que las facultades de medicina no pueden resolver.
En este artículo:
Intentamos responder algunas preguntas como: Quiero hablar de los métodos.
Desde una perspectiva de nutrición médica; No apoyo el enfoque que prohíbe el consumo de carne, ni apoyo el consumo exagerado de carne.
En pocas palabras:
La carne proporciona una materia prima utilizado en la reparación estructural básica de nuestro cuerpo,
Piense en ello como un recurso valioso utilizado en la producción de nuevas células
en lugar de nuestras destruidas y dañadas. células. La cantidad de carne que necesitamos para estas tareas varía dependiendo de nuestra profesión y vida física, pero varía entre 0,3-1 g/día por kilo.
Para un trabajador de la construcción que pese 80 kg o un máximo de 80 gramos Para los atletas de peso pesado, se necesitan gramos de proteína. Si bien el equivalente alimenticio de esto se explica como 2 huevos, corresponde a 25 gramos de proteína para personas que llevan una vida diaria normal.
Admito que están un poco confundidos, para explicar el tema con una ejemplo:
Piense en una empresa de construcción.
Una empresa de construcción promedio necesita uno o dos ingenieros. Sin embargo, supongamos que los ingenieros son muy valiosos e importantes y que se contratan 20 ingenieros en lugar de uno. Además, supongamos que la empresa contrata a 30 personas en lugar de los 50 trabajadores necesarios y observemos juntos cómo avanza el trabajo en esta construcción.
No sólo los ingenieros no pueden hacer el trabajo que los trabajadores harían en el campo de la construcción, pero como los salarios de los ingenieros son más altos que los de los trabajadores, aumentará el costo de la empresa y aumentará el costo de los trabajos en la construcción. Verás que no avanza.
Esto significa que tener demasiados empleados valiosos no afecta positivamente a la empresa constructora y, si esto continúa, puede llevar a la quiebra de la empresa.
La empresa tendrá que despedir gente para salir de esta situación, pero también tendrá un coste despedir a las personas que ya ha contratado.
Si comparamos la fisiología humana con El funcionamiento de esta empresa, el personaje ingeniero representa la proteína de nuestro cuerpo. Cada empresa necesita un número limitado de ingenieros, por lo que comer mucha carne todos los días para mantenerse fuerte pondrá en peligro su salud. Piense en el carácter del trabajador como grasas y carbohidratos. Acceder a las fuentes adecuadas de grasas y carbohidratos será la mejor opción para nuestra salud.
Para resumir brevemente:
La fisiología humana reduce su esperanza de vida tanto como la energía que produce a partir de las proteínas.
Fisiológicamente, el ser humano está diseñado para proporcionar su energía a partir de grasas y carbohidratos. Sólo dirige las proteínas a estufas energéticas para limpiar los residuos generados en el momento de la regeneración.
¿POR QUÉ NUESTRO CUERPO NO QUIERE PRODUCIR ENERGÍA A PARTIR DE PROTEÍNAS ANIMALES?
La carne que consumimos más de la que necesitamos cumple la mayoría de las funciones estructurales, de lo contrario será enviada a los hornos energéticos. ¡Y a esos ingenieros se les pedirá que trabajen como trabajadores! Por supuesto, se liberará ácido úrico, que es un residuo con un alto coste de destrucción, y se incurrirá en un gran coste para limpiar este ácido.
La cantidad de agua que se debe consumir para El ácido úrico puro generado por 100 gramos de carne es de alrededor de 500 gramos. No es posible consumir esta agua, por lo que parte del ácido úrico seguirá circulando por las venas. El ácido úrico que circula por las venas provocará daño endotelial, que es uno de los signos más importantes del envejecimiento, provocando arrugas en nuestra piel y dolor lumbar en las articulaciones.
Dé un ejemplo de una comunidad distinguida que tiene problemas debido a su consumo intenso de proteína animal y explico cuál es esta información. Quiero confirmar que es tan precisa y adecuada como es.
Los deportistas son personas desafortunadas quienes se han convencido de que mientras más carne consuman, más fuertes serán en el campo.
ESOS SON LOS RESULTADOS. ¿NO?
Lamentablemente, si quieres ver eso no lo es, basta con mirar a tu alrededor.
¿Cuántos deportistas sanos hay mayores de 50 años?
Todos ellos Son adictos a las drogas por muchos problemas de salud debido al daño a los órganos causado por el alto nivel de ácido úrico.
Incluso lo afirmo; Lo más importante que reduce el rendimiento de los deportistas en el campo son los errores nutricionales. En otras palabras, se debe a las proteínas animales que consumen en exceso.
¡Es una gran ironía, pero es verdad!
Producir soluciones para estos personas maravillosas que merecen vivir su vida futura más saludable que nadie. Comienza enseñando los secretos de la nutrición. ¿QUÉ SE DEBE HACER PARA CONSUMIR CARNE DE FORMA SALUDABLE? Te sorprendería si te dijera cuántos pacientes veo que padecen anemia a pesar de que el consumo de carne es muy bueno.
La gente no puede digerir la carne que come.
Por esta razón, Me gustaría hablar sobre los errores que deben corregirse. En primer lugar, es necesario consumir abundantes ensaladas, que faciliten la digestión de la carne con sus enzimas. Al organizar sus mesas de manera que una medida de carne equivalga a tres medidas de ensalada, puede minimizar el daño que la carne puede causarle a su cuerpo. La presencia de cebollas, rábanos, col, rúcula, berros, un poco de limón y ajo en estas ensaladas hará que la digestión sea más eficaz.
No debes beber más de un vaso de agua con la carne, y limitar el consumo de masa al mínimo posible, debemos llevarla al nivel. Porque mientras se digiere la carne, los alimentos pastosos esperan en el estómago y se fermentan durante el período de espera, provocando hinchazón. Ayran no se debe beber y no se debe comer yogur mientras se consume carne. Porque ralentiza la digestión de la carne y provoca hinchazón en los intestinos. Mezcla un poco de limón o una cucharada de vinagre en un vaso de agua y bébelo, esto hará que la carne sea más fácil de digerir. Se debe tener cuidado de no beber agua o té durante 2 horas después de la comida. Porque beber demasiada agua impide que el estómago alcance niveles de acidez suficientes. En este caso, el estómago no puede digerir la carne.
La carne no digerida se pudre en los intestinos y la carne podrida altera la flora intestinal. También provoca gases, hinchazón y fatiga. Aunque el tema es muy importante, no quiero alargarlo demasiado. Espero que este hermoso día de Eid nos ayude a comprender los efectos del consumo de carne en nuestro cuerpo de la manera más precisa. No puedo comprar carne en días normales. Es un gran sentimiento compartir nuestra carne con todos y que Dios nos lo conceda a todos. Felicito sinceramente a todos por sus vacaciones. COMA MÉDICAMENTE PARA MANTENER SALUDABLES A NUESTRAS GENERACIONES FUTURAS...
Manténgase saludable.
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