Ya no podemos andar en bicicleta desde que escuchamos rumores de que pedalear, que es un refugio seguro para mantenernos saludables y deshacernos del estrés de la vida, tiene efectos negativos en la sexualidad, otra realidad y significado de vida. Aunque empezamos cada mañana de este otoño soleado y seco diciendo "hoy hace tiempo para andar en bicicleta como los otros 365 días", el miedo a la impotencia se apoderó de nosotros y cambiamos el aceite de nuestra bicicleta, comprobamos la presión de los neumáticos y la pusimos en el almacén antes de que pudiéramos viajar. Esta situación no podía seguir así, por lo que decidimos consultar a un experto sobre este tema. Le preguntamos a Burçin Tunç, urólogo y aficionado al ciclismo, su opinión sobre este tema.
¿El ciclismo provoca disfunción sexual, es decir, impotencia? Es un tema que confunde a todo hombre que se propone hacerlo. Se han realizado muchos estudios sobre este tema y se han encontrado resultados muy diferentes. Si bien algunos investigadores han dicho que el ciclismo puede estar entre las causas de la impotencia, también hay estudios que demuestran que no tiene efectos positivos ni negativos e incluso afirman que la incidencia de impotencia es menor en quienes andan en bicicleta. Por tanto, no existe una relación definitivamente probada. Pero la sensación de pérdida de sensibilidad y sensación en el área genital, que es más común cuando empezamos por primera vez o que todos experimentamos después de largos paseos, naturalmente confunde a las personas.
¿Es el entumecimiento en el área genital? ¿Qué área se produce después de andar en bicicleta relacionada con este tema?
Mientras está sentado en el sillín, todo el peso del ciclista descansa sobre el área descrita como perineo, que se encuentra justo entre el ano y los ovarios. Esta zona es por donde pasan los vasos sanguíneos y los nervios que alimentan el pene. Andar en bicicleta durante mucho tiempo provoca un aumento de presión en esta zona y aplasta los vasos y nervios que alimentan el pene. El oxígeno que llega al órgano masculino, cuya vascularización está alterada, disminuye y se desarrolla entumecimiento a medida que los nervios se exponen a la presión. Por lo tanto, las causas del entumecimiento, llamado parestesia, y la disfunción eréctil son las mismas.
Cuando lo explicas así, no te dan ganas de andar en bicicleta.
Estas Las compresiones vasculares y nerviosas que mencioné deben tardar mucho en ocurrir. Es necesario andar en bicicleta sentado en todo momento. En un experimento realizado en Alemania, se pidió a los sujetos que montaran una bicicleta estática durante una hora y media en un ambiente de laboratorio. Mientras tanto, se colocó un dispositivo que midió el flujo sanguíneo en los penes de los sujetos. Después de un cierto período de tiempo, se observó una disminución significativa del flujo sanguíneo al pene. Luego se pidió a los sujetos que pedalearan mientras estaban de pie cada 10 minutos, y cuando se examinaron nuevamente los mismos valores, no se encontró ningún cambio en el flujo sanguíneo al pene. En otras palabras, pedalear estando de pie cada 10 minutos o hacer descansos a intervalos regulares es en realidad suficiente para evitar la pérdida de sensación que pueda ocurrir.
Si nos olvidamos o no pedaleamos estando de pie y se desarrolla entumecimiento, ¿esto ¿causar problemas graves?
En un estudio realizado con competidores que participaron en el recorrido ciclista de 540 km por Noruega, se observó que el 21% de los ciclistas que completaron este recorrido desarrollaron entumecimiento en esta zona, y el 13% experimentó pérdida de erección que duró hasta 1 semana. Pero después de un tiempo, se vio que todos regresaron a su vida normal. Hemos aprendido que no hay daños permanentes, al menos hasta 540 km.
¿A qué deben prestar atención los ciclistas que hacen recorridos en bicicleta de 3 a 4 horas 1 o 2 veces por semana?
Bicicleta Como ocurre con todo lo demás, elegir la bicicleta adecuada es importante. La bicicleta que utilices debe ser proporcional a tus dimensiones.
La selección del sillín es otro parámetro importante. En los países desarrollados se fomenta la bicicleta, ya que es un medio de transporte respetuoso con el medio ambiente. Incluso hay policías en bicicleta en el estado estadounidense de Ohio. En el estudio realizado con estos policías que trabajan más de 24 horas a la semana, se observó un aumento significativo en el flujo sanguíneo del pene y en los niveles de sensación en aquellos que usaban sillas de montar sin nariz en comparación con aquellos que no las usaban. Se informa que las sillas de montar con un espacio en el medio y las sillas de montar sin nariz reducen la presión sobre la raíz del pene y, por lo tanto, pueden ser una opción para quienes tienen problemas con este problema.
En otra cuestión, almohadillas protectoras; También existen estudios científicos para quienes piensan que cuanto más gruesas utilicen las compresas, más protección brindarán. En estos estudios, parece que el tamaño de tu cuerpo es importante, no el grosor de la almohadilla. Si bien no es beneficioso para una persona de 45 libras usar las almohadillas más gruesas, una persona de 120 libras Los problemas surgen cuando a una persona se le obliga a usar pantalones cortos con almohadillas finas. Entonces lo importante es que el material utilizado sea el adecuado...
Hay gente que dice que tener el manillar más bajo que el sillín cambia el eje del cuerpo e impide que la presión llegue a las venas del pene. Pero estas situaciones son más válidas para ciclistas que requieren un rendimiento de larga duración.
De lo que hablamos, mi conclusión es que el ciclismo provoca problemas en el riego sanguíneo del pene y por tanto en la erección. Lo que usted describe son sólo advertencias sobre cómo se pueden tomar precauciones.
Permítanme subrayar esto para evitar malentendidos. Cuando se comparan las personas que practican bicicleta habitualmente y las que no practican deporte, los problemas de erección y la impotencia son más comunes en quienes no practican deporte. El ciclismo tiene un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares, el colesterol y la diabetes tipo II. Estas enfermedades que mencionamos son las que más comúnmente causan pérdida de erección. ¿Podemos comparar la fuerza del corazón, el vigor del cuerpo, la circulación sanguínea y muchas otras características relacionadas con la salud de una persona que anda constantemente en bicicleta y una persona promedio y sedentaria? .
¿Tú? Puedes sacar tus bicicletas del almacenamiento y montarlas con tranquilidad. Sin parar, sigue pedaleando y por la carretera...
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