El magnesio es uno de los elementos más valiosos en cuanto a funciones vitales en todos los tejidos y órganos formados por la combinación de tejidos que tienen un principio de funcionamiento electromagnético. Es un ion indispensable para muchos sistemas del cuerpo humano, desde el sistema cardiovascular hasta el músculo liso y estriado, desde las funciones de memoria cerebral hasta las células nerviosas voluntarias e involuntarias.
La causa principal de la deficiencia de magnesio es la disminución de su cantidad en el contenido de alimentos y bebidas día a día. Se vuelve difícil alcanzar el magnesio como resultado de la contaminación y el consumo en el suelo y las aguas minerales. Debido a la ingesta insuficiente de magnesio y al aumento de la excreción de magnesio del cuerpo, se ha comenzado a observar una gran deficiencia de magnesio en la sociedad.
Dado que el principal reservorio en el cuerpo humano es el sistema esquelético y las mediciones de magnesio se miden en la sangre nivel alcanzado por el contenido de tejido óseo, incluso si no se observan disminuciones importantes en los valores de referencia. Se pueden observar síntomas clínicos de deficiencia de magnesio.
Deficiencia de magnesio
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estado de ánimo depresivo,
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palpitaciones del corazón,
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debilidad muscular,
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calambres musculares,
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estreñimiento,
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Síntomas como reflujo gastroesofágico,
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La presión arterial alta puede provocar la necesidad de consultar a un médico.
Magnesio: Abunda en pescados azules, aguas minerales, avellanas, soja, aguacate, quinoa, espinacas.
Además de todos estos, El magnesio es fuente de determinadas enfermedades y hay datos científicos en la literatura que indican que su deficiencia supone un riesgo. Los más conocidos son:
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enfermedad del intestino irritable (colon espástico),
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diarrea,
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diabetes mellitus,
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desnutrición proteico-energética (trastorno nutricional),
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renal fracaso,
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pacientes de trasplante (pacientes de trasplante de órganos),
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algunos medicamentos para la presión arterial (diuréticos y diuréticos),
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algunos antibióticos,
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algunos medicamentos contra el cáncer,
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medicamentos para el estómago Provoca DEFICIENCIA DE MAGNESIO.
En tratamiento; Se pueden utilizar ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO y SAL DE EPSOM (sal de Epsom).
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