En la vida diaria, a menudo tenemos que permanecer de pie durante más de unos minutos mientras hablamos con alguien, mientras esperamos en una cola o en nuestra vida empresarial. Durante estas posturas naturales, el cuerpo muestra constantemente cambios posturales caracterizados por baja amplitud, oscilaciones lentas y movimientos de todo el cuerpo. Postura corporal; Es producto de varios segmentos del cuerpo que se unen mediante articulaciones flexibles y controlados por el sistema neuromuscular. Cuando se examinan otras definiciones relacionadas con la postura, postura; Se refiere a la postura corporal lograda por el reflejo de estiramiento y protegida contra la gravedad.
¿Qué causa los trastornos en la postura?
Los trastornos posturales más comunes incluyen la escoliosis, que es la curvatura de la columna hacia un lado, y curvatura hacia adelante de la columna. Se puede considerar cifosis pie plano (colapso de la planta), que se expresa como una disminución del arco largo del pie.
¿Qué es la escoliosis?
La escoliosis es un trastorno que provoca una curvatura anormal en la columna o la columna. La columna tiene curvas normales cuando se ve de lado, pero debe parecer recta cuando se ve de frente. La cifosis es una curva en la columna en el lado donde la columna se inclina hacia adelante. Hay una cifosis normal en la columna media. La lordosis es una curva vista desde el lado donde la columna se dobla hacia atrás. Hay lordosis normal en la columna superior (cervical) y en la columna inferior (lumbar). En las personas con escoliosis, se desarrollan unas sobre otras, creando una forma de “C” o “S” en la columna, con curvas y flexiones de la columna en ambos lados del cuerpo.
¿Cuáles son los síntomas de la escoliosis? ¿Escoliosis?
La forma más común de escoliosis es. Su síntoma es una curva anormal de la columna. A menudo, este es un cambio leve y puede ser notado por primera vez por un amigo o familiar o por el niño que realiza un examen de rutina para la escuela o los deportes. El cambio en la curva de la columna suele ocurrir muy lentamente, por lo que es fácil pasarlo por alto hasta que ocurre una deformidad física más grave. También se puede encontrar durante un examen de detección escolar de rutina para detectar escoliosis. Los afectados pueden notar que su ropa no les queda tan bien como antes y que una pernera del pantalón se vuelve más larga que la otra. Además, puede notar que su cabeza sobresale de la línea media, inclinándose hacia un lado, o que una cadera u hombro está más alto que el lado opuesto. Puede causar temblores. Su espalda puede tener una curva más pronunciada en un lado de su caja torácica que la curvatura de su columna y sus costillas. Si la escoliosis es más grave, puede dificultar el funcionamiento adecuado del corazón y los pulmones. Esto puede causar dificultad para respirar y dolor en el pecho. En la mayoría de los casos, la escoliosis no es dolorosa. Sin embargo, existen algunos tipos de escoliosis que pueden causar dolor de espalda, dolor de costillas, dolor de cuello, espasmos musculares y dolor abdominal. Además, existen otras causas de estos dolores inespecíficos que el médico también querrá analizar para descartar otras enfermedades. Existen tres métodos básicos de tratamiento para la escoliosis: fisioterapia, corsé y cirugía. El dolor suele responder a los programas regulares de deporte y ejercicio, pero si ya no hay respuesta o hay insatisfacción con la apariencia, la vida se vuelve difícil, etc. Si existe alguna afección, se recomienda la cirugía.
¿Qué es el pie plano?
Pes plano, es decir, Pie plano, es la condición del pie, es una deformidad del pie caracterizada por la desaparición del arco largo interno (arco longitudinal medial), que normalmente debería estar ahí, y el talón se desliza hacia afuera. Hay tres tipos: flexibles, rígidos y fisiológicos. En los pies planos flexibles, cuando se coloca peso sobre el arco longitudinal medial del pie, el arco colapsa, pero cuando se retira el peso, el arco del arco reaparece. En los pies planos duros, la forma del arco no cambia al cargar peso o cuando se quita el peso, y la altura del arco está por debajo de lo normal. En los niños existe un aspecto natural del pie plano hasta los 5 o 6 años, dependiendo del tejido adiposo debajo del pie, lo que crea el tercer tipo, el pie plano fisiológico en los niños, y este aspecto debería desaparecer a los 7 años. Si el arco largo interno del pie no comienza a formarse a esta edad, indica que hay tendencia al pie plano. Según estudios; El pie plano se observó más en niños que en niñas. Además, las personas obesas mostraron más síntomas de pie plano que las personas de peso normal, y aquellas con antecedentes familiares de ligamentos articulares flojos mostraron más síntomas de pie plano que aquellos que no los tenían. Además, en un estudio realizado con niños indios y congoleños, aquellos que usaban zapatos en la primera infancia tenían tasas más bajas que aquellos que no usaban zapatos. La frecuencia del s planus es mayor.
TRATAMIENTO
• El primer paso en el tratamiento del pie plano es la modificación del calzado. . En primer lugar, se deben elegir zapatos ortopédicos que soporten el arco del pie con punta ancha y tacón bajo.
• El uso de plantillas no tiene ningún efecto en la corrección del pie ni en la prevención de deformidades. Esto ha sido demostrado científicamente. Sin embargo, a las personas con dolor debido al pie plano se les pueden dar plantillas personalizadas.
• Estirar el tendón de Aquiles es una parte importante del tratamiento.
• El ejercicio y otros métodos de tratamiento no aumentar el arco en pies planos. El propósito de estos tratamientos es reducir el dolor, prevenir problemas secundarios en los pies y prevenir problemas secundarios en el sistema musculoesquelético y la columna.
• Aparte de estos, existen varias modalidades de tratamiento utilizadas en cintas de kinesiología, métodos de electroterapia y fisioterapia.
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