El miedo es un sistema de alarma que nos protege de los peligros y asegura nuestra supervivencia. La amígdala, que es el centro de la sensación de miedo en nuestro cerebro, crea una respuesta de "huida o lucha" con la señal que envía a nuestro cuerpo y nos protege de posibles amenazas.
Por ejemplo; Cuando veas que alguien se acerca rápidamente a ti con una herramienta cortante en la mano, la emoción que sentirás en ese momento será miedo, y tu reacción será alejarte inmediatamente del entorno o pelear con esa persona.
Entonces, ¿cómo es posible que una emoción tan necesaria y vital provoque fobias y pueda convertirse en ansiedad intensa, lo has pensado alguna vez?
Por ejemplo, ¿cómo es posible que algunas personas tengan mucho miedo a las arañas, mientras que otras ¿Puedes manejar esa araña sin dudarlo? ¿O cómo algunas personas experimentan constantemente el "miedo a un terremoto" mientras que otras regresan fácilmente a su vida diaria?
La respuesta a estas preguntas es; Se esconde en el hecho de que la persona que tiene miedo también siente inseguridad. En otras palabras, si nos falta nuestra emoción básica de confianza, también experimentamos miedo.
Por ejemplo; Estar solo, entrar en un ambiente extraño o estar separado de la madre de un bebé de 1 año hace que el bebé se sienta inseguro. Un bebé que no se siente seguro tiene miedo. Puede mostrar su miedo llorando, enojándose o rechazando la necesidad de alimentarse.
El miedo es una emoción con la que nacemos y que reforzamos al experimentar o aprender.
Por ejemplo; Mientras que caer desde una altura y un sonido fuerte y repentino son miedos que todos heredamos desde el nacimiento, una serpiente es un miedo que la mayoría de nosotros aprendemos más tarde.
Una característica periódica llamada animismo se observa en un niño entre los edades de 2 a 4 años. En otras palabras, los niños de esta edad que no pueden distinguir entre seres vivos y no vivos pueden no sentir miedo al considerar un objeto vivo como inanimado o un objeto inanimado como vivo.
Por ejemplo; Para un niño de estas edades, una araña peligrosa puede percibirse como un juguete inocente. Sin embargo, si la araña muerde al niño o si el entorno le transmite el sentimiento de miedo hacia la araña, el niño desarrolla un sentimiento de miedo hacia la araña.
Las frases ansiosas dichas a los niños activan el sensación de miedo en los niños y dejar encendido el sistema de alarma del centro del miedo. Es decir, el niño siente constantemente miedo en un lugar donde no debería sentir miedo. Tiene miedo y experimenta una ansiedad intensa. Este miedo que experimenta el niño no es un miedo saludable.
Si no te lavas las manos cogerás gérmenes, si no comes tus alimentos no podrás crecer, si no obedeces, Dios te quemará, si lloras te llevará la policía, si te portas mal el doctor te pondrá una inyección, si no te callas te dejaré aquí, si me sueltas la mano los ladrones Las palabras que imponen al niño una ansiedad intensa, contienen contenido abstracto y refuerzan el miedo, como “te secuestrará” o “no te acerques al perro o te morderá”, pueden provocar fobias y trastornos de ansiedad en el niño. el niño.
Los niños antes de los 12 años piensan de forma concreta. Los conceptos que contienen características abstractas tienen un significado ambiguo para estos niños. En otras palabras, no pueden dar sentido a conceptos abstractos. Por tanto, los pensamientos provocados por la incertidumbre asustan a los niños. En otras palabras, los conceptos religiosos, la muerte, el divorcio o los temas fantásticos suponen todo un reto para la percepción cognitiva de los niños.
Por ejemplo, si le dices a un niño de 5 años que si hacemos buenas obras, vamos al cielo, si pecamos, arderemos en el infierno, sobre los ángeles que deambulan o sobre el diablo persiguiendo el mal, el niño también pensará en ello. Pueden desarrollarse algunos miedos que le provocan ansiedad, como el de no poder estar solo, no poder dormir solo, miedo a la oscuridad y el pensamiento de seres imaginarios.
Para superar su miedo; Obligar a un niño que tiene miedo de estar solo a dejarlo solo en la habitación, decirle a un niño que tiene miedo a la oscuridad "a qué hay que tener miedo" y menospreciar su miedo y dejar al niño en la oscuridad, haciendo que un niño Quien tiene miedo a las hormigas entra en contacto con una hormiga sin su conocimiento puede provocar que estos miedos aumenten en el niño, se extiendan a otros miedos, se conviertan en fobias o trastornos de ansiedad.
El niño que sólo tiene miedo de la oscuridad al principio, pueden tener miedo incluso de ir solo al baño debido a las actitudes dañinas de los padres.
También hay miedos que surgen de la actitud protectora de los padres, es decir, el sentimiento de insuficiencia. Generalmente se ve en casos en que familias con un hijo único o un hijo a una edad muy temprana perjudican el desarrollo de habilidades sociales del niño al sobreprotegerlo. Estos niños pueden experimentar un miedo intenso al fracaso debido a la falta de confianza en sí mismos provocada por el sentimiento de insuficiencia. Puede que tenga miedo a la soledad porque cree que no puede triunfar solo. Estos miedos basados en la ansiedad se pueden combinar con otros miedos.
Otro tema importante que causa miedo es la exposición de los niños a imágenes que contienen violencia, miedo y contenido abstracto. Si los juegos que juega el niño y los dibujos animados que ve no son apropiados para su desarrollo y edad, el niño puede desarrollar muchos tipos de miedo, especialmente miedos nocturnos.
La sensación de miedo es necesaria y vital como nuestras otras emociones. Son nuestras actitudes equivocadas y las ansiedades que alimentamos las que convierten el miedo del niño en una emoción nociva para la salud.
Si no quiere que su hijo desarrolle miedos y fobias infundados, primero puede prevenir sus miedos dándole él el sentimiento de confianza que necesita.
A todos los niños se les debe enseñar confianza en lugar de miedo. Les deseo una infancia feliz.
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