Aunque no nos demos cuenta en la vida diaria, el impacto intelectual de Sigmund Freud en nuestras vidas es bastante alto. Muchos conocimientos y puntos de vista que ahora aceptamos como normales se derivan de las ideas de Freud que se consideraban "controvertidas" en su momento. Hoy en día ya ni siquiera se discute si las experiencias vividas en la infancia pueden afectar al individuo a lo largo de su vida. De hecho, los padres de hoy sobrevuelan como helicópteros para proteger a sus hijos de cualquier posible trauma y tratar de protegerlos de posibles problemas en el futuro. Muchas personas miran sus experiencias pasadas para comprender su situación actual y buscar allí la fuente del problema.
Por supuesto, los ejemplos positivos y negativos como estos pueden aumentar. Sin embargo, hay algo que me ha llamado mucho la atención últimamente. Las personas que me consultan, tanto para terapia como para hacer preguntas, se centran demasiado en sus experiencias pasadas más que en el momento y la situación actual, que definimos como "Aquí y Ahora". Muchos incluso afirman haber encontrado el origen de su problema actual. Una vez que han encontrado el punto principal de su problema, quieren trabajar en esta situación y experimentar alivio psicológico al resolverla. Por supuesto, como psicóloga, nunca ignoro el impacto de las experiencias infantiles. Nuestras circunstancias tienen un impacto increíble en quiénes somos. No sólo nuestras experiencias; Incluso la geografía, la familia, la cultura, el vecindario, la religión y el entorno político en el que nacemos son extremadamente eficaces en la formación de nuestra personalidad. Porque de niños no podemos cuestionar los argumentos de un adulto a nivel intelectual y generalmente tomamos lo que se nos da sin filtrarlo por el filtro de la duda. Si alguien nos trata como si no valiéramos nada, podemos simplemente concluir que realmente lo somos. Al examinar el comportamiento mutuo de nuestra madre y nuestro padre, podemos hacer inferencias sobre los roles de hombres y mujeres y cómo debería ser la relación. Como resultado de estas inferencias, podemos experimentar muchos problemas en nuestras relaciones actuales, y atribuimos correctamente la fuente de esto a nuestras experiencias pasadas.
Sí, todo esto es cierto. Sin embargo, aquí nos falta un punto importante. Es decir, vivimos aquí y ahora. Por supuesto, hablar de experiencias pasadas no es el origen del problema. Encontrar la red nos proporcionará información valiosa, pero para el cambio y el progreso no basta con identificar el origen del problema, es necesario eliminar sus efectos. Quizás no podamos cambiar el pasado, pero sí podemos interpretarlo de otra manera. Quizás nuestras experiencias sigan siendo las mismas, pero como adultos podemos reescribir la historia. Pero lo más importante es que si tomamos medidas para cambiar las cosas ahora, independientemente del pasado, tal vez podamos eliminar nuestros problemas sin siquiera tocar el pasado. Cambiar nuestros comportamientos disfuncionales actuales puede eliminar instantáneamente los efectos del pasado.
Lo peligroso de centrarse en el pasado es que nos quita el poder del cambio y se lo entrega a factores y condiciones externos. En otras palabras, si vemos a los humanos y su psicología como una hoja indefensa que se ve afectada por las condiciones ambientales y arrastrada de un lugar a otro, podemos concluir que las experiencias pasadas tienen un efecto permanente e inmutable en nosotros. Por ejemplo, algunas de las frases que escucho con frecuencia son: “Por Dios, ¿cómo puede una persona que pasa por estas cosas salir y tener una relación?”, “¿Quién amaría a alguien cuya familia no te ama?”, “ Incluso mi padre nunca me dijo te amo, ¿por qué alguien más lo diría?". Estos pensamientos pueden paralizarnos. Porque hace que percibamos nuestra personalidad como una estructura estática e inmutable. Sin embargo, la personalidad es una estructura variable, fluida y sólo relativamente estable. Nuestra visión de la vida, nuestra filosofía individual y nuestros comportamientos crean cambios en nuestra personalidad cada hora y cada momento de cada día.
Por esta razón, el pasado tiene un efecto absoluto e inquebrantable en la psicología humana y no es como un monstruo que sólo sonríe en los rostros de unos pocos afortunados, debes verlo como una aventura de vida cuyos efectos puedes cambiar con tu situación actual. Entonces verás que tus reglas pasadas pueden romperse, tu comportamiento puede cambiar y que las dificultades de los primeros años de tu vida no tienen por qué seguirte persistentemente como un fantasma.
No sólo nos crean los acontecimientos que nos suceden y que no están bajo nuestro control, nosotros decidimos quiénes somos y quiénes seremos. Siempre y cuando podamos analizar bien las condiciones y hacer los movimientos correctos.
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