Es una enfermedad causada por la baja secreción de las hormonas T4 y T3 de la glándula tiroides.
LO QUE SE OBSERVA EN ESTAS PERSONAS
El metabolismo se ralentiza
Corazón el ritmo disminuye
Puede ocurrir problema de estreñimiento
Se observa aumento de peso
Hay un aumento del edema (retención de agua)
Puede ocurrir dislipidemia (Desequilibrio en el colesterol en sangre)
Puede producirse anemia
QUÉ HACER
Se debe prevenir el aumento de peso debido a la ralentización del metabolismo y se debe garantizar la pérdida de peso.
Si se ha iniciado un tratamiento farmacológico, Se debe prestar atención al cumplimiento del tratamiento.
Se debe aumentar el consumo de agua para prevenir edemas. Se debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en yodo, selenio y zinc.
/> B12, ácido fólico y anemia ferropénica. se debe tener en cuenta y se deben controlar los niveles de vitamina D
HASHIMOTO QUÉ ES
Es una enfermedad inflamatoria causada por un ataque del cuerpo contra la hormona tiroidea. En otras palabras, es una enfermedad autoinmune.
QUÉ HACER
Si se usa levotiroxina (LT4), se debe limitar la cafeína ya que la ingesta excesiva de cafeína afectará negativamente la absorción de el medicamento.
Las tasas metabólicas se reducen entre un 15 y un 40%. La pérdida de peso debe centrarse en personas con sobrepeso.
El edema es común en estas personas y se debe beber mucha agua para prevenirlo.
br /> Se puede probar una dieta baja o sin gluten para reducir y prevenir la formación de edema.
Es posible que se requieran suplementos de selenio. Para ello se debe consultar a un médico
Se debe evitar el azúcar refinado
Relación Selenio-Tiroides
Existe una relación importante entre el selenio y la tiroides. Porque con una ingesta insuficiente de selenio, la T4 y la TSH aumentan y la hormona T3 disminuye.
Además, si la deficiencia de yodo y selenio ocurren juntas, la gravedad de la enfermedad aumenta aún más.
QUÉ HACER
Se debe aumentar el consumo de fibra (verduras, frutas, legumbres, productos integrales)
Se debe reducir el consumo de alimentos bociógenos (compartí esto como un tema aparte)
Uso de curcumina , vitamina A, vitamina B12, vitamina D, vitamina E. (Se debe consultar al médico)
Se debe aumentar el consumo de agua
QUÉ ES EL BOCIO
Agrandamiento normal de la glándula tiroides por cualquier motivo es. La causa más común del bocio es una dieta pobre en YODO.
QUÉ ES EL GOIATRÓGENO
Es un término utilizado para sustancias o alimentos que causan la enfermedad del bocio.
Estos Los alimentos reducen la cantidad de hormona tiroidea en la sangre, aumentando así los niveles de hormona tiroidea. Hacen que la glándula trabaje más.
¿QUÉ SON LOS ALIMENTOS GOITROGÉNICOS?
Son alimentos que provocan bocio, es decir, previenen el bocio. el uso de yodo en nuestro organismo. Por esta razón, las personas con bocio deben alejarse de los alimentos crudos y consumir con menos frecuencia los cocidos.
Si preguntas cuáles son estos alimentos:
Repollo
Brócoli
Rábano
Remolacha
Maní
Soja
Coliflor
~YODO~
Verduras cultivadas en nuestro las tierras y frutas tienen bajo contenido de yodo
El yodo se almacena en la glándula tiroides y la glándula tiroides produce hormonas usando yodo.
Pacientes con hipotiroidismo Sal yodada
Los pacientes con hipertiroidismo deben usar sal no yodada
Alimentos que contienen yodo:
Mariscos
Huevo
Espinacas
Nabo
Acelgas
Calabacín
Ajo
Judías secas
Leche y productos lácteos
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