Beneficios de perder peso
Los estudios muestran que las personas cuyo índice de masa corporal supera los 30 tienen un aumento en las tasas de enfermedad y mortalidad asociadas. Por lo tanto, al perder peso y reducir el índice de masa corporal por debajo de este nivel crítico, se reducen estos daños.
Al perder peso, disminuye el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular. Las grasas en sangre disminuyen. Los niveles de colesterol benigno aumentan. La probabilidad de sufrir un ataque cardíaco disminuye. La presión arterial alta disminuye. Por cada 1% de peso perdido, la presión arterial disminuye 1 mmHg. En un estudio, se logró una reducción del 20% de la presión arterial con una pérdida de 11 kg. Además, al perder peso, la necesidad de medicamentos para la presión arterial de la persona disminuye o desaparece por completo.
Si bien el control del azúcar en sangre en pacientes diabéticos puede ser difícil en personas obesas, este ajuste se puede lograr mucho más fácilmente con pérdida de peso, pudiendo ser posible reducir las dosis de los medicamentos utilizados. .
El problema de que la sangre en personas obesas coagula fácilmente y por tanto obstruye las arterias disminuye o desaparece con la pérdida de peso. Los problemas relacionados con la reproducción y la regularidad menstrual también disminuirán con la pérdida de peso.
La posibilidad de enfermedad de la vesícula biliar se puede reducir al perder peso. También facilita el procedimiento quirúrgico para la persona que se someterá a una cirugía de vesícula biliar.
Dado que parte de la carga sobre el sistema musculoesquelético se eliminará con la pérdida de peso, se puede observar mejoría o alivio en calcificaciones e inflamaciones de las articulaciones. y hernias de disco lumbar.
El hígado graso retrocede y disminuyen las molestias relacionadas con el sistema gastrointestinal.
Se observa que disminuyen las quejas sobre la respiración y el insomnio, y disminuyen las infecciones frecuentes en los pulmones. . Mientras que el mismo pulmón intentaba atender a una masa corporal mucho mayor, ahora puede proporcionar fácilmente oxígeno a una masa corporal mucho más pequeña.
En las mujeres, el problema de la incontinencia urinaria debido a la risa o la tos y los estornudos, especialmente por el exceso de obesidad en el abdomen, disminuye o desaparece.
Al perder peso, la persona se siente psicológicamente más cómoda, tanto por la confianza en sí misma de haber realizado un buen trabajo como por la mejora visual. .
PESO EXCESO A EN LA LISTA A CONTINUACIÓN ENCONTRARÁS TRASTORNOS QUE ESTADÍSTICAMENTE ESTÁN AUMENTANDO EN FRECUENCIA
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Hipertensión
Enfermedades cardíacas
ENFERMEDADES CERERE-VASCULARES
Parálisis media o completa
Problemas de memoria
ENFERMEDADES METABÓLICAS
Diabetes (diabetes de mediana edad)
Colesterol y triglicéridos altos
Problemas menstruales
Síndrome de ovario poliquístico
PROBLEMAS DEL SISTEMA MUSCULAR Y ESQUELÉTICO
Daño en las articulaciones (especialmente rodilla y cadera)
Dolor de cintura, recaídas de hernia discal
Dolor de espalda
Gota
Espolón calcáneo
PROBLEMAS DEL SISTEMA RESPIRATORIO
Apnea del sueño
Ronquidos
Dificultad para respirar
PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS Y ESTÉTICOS
Erupciones cutáneas
Infecciones por hongos
Varicosas venas
Celulitis
Hernia umbilical
CAMBIOS MIRUALES
Depresión
Ansiedad - ansiedad
AUMENTO DE LA FRECUENCIA DE ALGUNOS CÁNCER
Cáncer de mama
Cáncer de ovario
Cáncer de vesícula biliar
PROBLEMAS DEL SISTEMA DIGESTIVO
Estreñimiento
Esofagitis por reflujo
Hernia de estómago (hernia de hiato)
Hígado graso
Cálculos en la vesícula biliar
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