Las náuseas, vómitos y micciones frecuentes que se observan al inicio del embarazo disminuyen a partir de este período.
¿Qué sucede durante el embarazo?
Como resultado de los cambios hormonales durante el embarazo, se pueden observar uno o más de los siguientes síntomas. Estos disminuyen después de la semana 12. Retraso menstrual, agrandamiento de los senos, opresión, sensibilidad, náuseas, vómitos, sabor metálico en la boca, cambio en el interés por la comida; por ejemplo, aversión al alcohol o al café, antojos excesivos de determinados alimentos, fatiga, debilidad, aumento del flujo vaginal, micción frecuente, emocionalización. Aunque se considera que el periodo de gestación es de 40 semanas, se considera normal entre 38 y 42 semanas. Cosas a considerar durante este período; Fumar, consumir alcohol y drogas sin consultar a un médico son perjudiciales durante el embarazo, especialmente en los primeros 3 meses, cuando se desarrollan los órganos del bebé. No se debe entrar en contacto con heces de gato, perro ni carne cruda. Estos pueden portar un parásito llamado toxoplasma, que puede ser perjudicial para el bebé.
Tercer mes de embarazo
Puede ocurrir estreñimiento a medida que las deposiciones se vuelven más lentas. Si no presenta vómitos excesivos durante este período, 1-2 kg. Se espera que usted reciba. Corresponde al 10% del peso ganado durante todo el embarazo. Es posible que esté demasiado emocional durante este período debido a los cambios hormonales. Cosas a considerar durante este período; Consultar al médico para controles. Consuma alimentos frescos y una dieta equilibrada. Beba mucha agua y coma alimentos fibrosos como verduras verdes contra el estreñimiento. Utilice un sostén adecuado para sostener los senos. Haga que le revisen los dientes.
Cuarto mes de embarazo
El embarazo ahora es evidente; Empiezas a sentirte con más energía. Desde fuera empieza a ser evidente que estás embarazada. Tu piel puede oscurecerse. Tus senos se hacen más grandes. Tu cintura comienza a engrosarse. Se puede ver una línea oscura encima de su abdomen. Esta línea desaparece poco después del nacimiento.
5º Mes de Embarazo
El embarazo va avanzando, las primeras leches pueden salir de los pechos, esto sólo se debe limpiar, no se debe apretar el pecho. El oscurecimiento de la piel puede aumentar. Son frecuentes quejas como dolor de espalda, tensión en la ingle, flujo vaginal y encías sangrantes. Dado que su bebé está creciendo rápidamente y usted está entrando en un período en el que aumentará de peso rápidamente, debe prestar atención a una nutrición saludable. Debes llevar ropa y calzado cómodo. Debes empezar a pensar en artículos y ropa para bebé
6to mes de embarazo
Los mejores momentos del embarazo, te sentirás mejor y en forma durante este período. El aumento de peso puede acelerarse.
Lo que se debe considerar en este período es que se debe descansar levantando los pies en cada oportunidad. Debes evitar la ropa que apriete tu cintura y piernas. Dado que su sensibilidad al calor aumentará, debe beber mucha agua
Séptimo mes de embarazo
El embarazo continúa progresando. Pueden producirse indigestión y calambres. Pueden aparecer grietas en el abdomen. Puede haber alteraciones del sueño. Durante este período, debes incrementar los controles médicos. Debes descansar frecuentemente durante el día y acostarte temprano por la noche. Debes descansar levantando los pies en cada oportunidad.
8º Mes de Embarazo
El bebé puede nacer en cualquier momento; Es posible que se sienta pesado y voluminoso. Es posible que no pueda dormir cómodamente.
El bebé en crecimiento puede ejercer presión sobre sus órganos internos, provocando dificultades para respirar y micción frecuente. Puede perder orina mientras corre, ríe o tose. Debes descansar lo máximo posible y acostarte a mitad del día. Si tienes sobrepeso, debes reducir los carbohidratos. Lo ideal es que tu peso medio ganado durante el embarazo esté entre 10 y 12 kg. Puede obtener los suministros básicos que necesita para su bebé ahora.
Noveno mes de embarazo
Si está trabajando, debe haberse tomado la licencia de maternidad y haber comenzado los preparativos para el parto. Durante este período, es posible que esté entusiasmada por las responsabilidades de ser madre. las abejas son pocas. A medida que la cabeza del bebé presiona la vejiga, la frecuencia de la micción puede aumentar. Debes evitar trabajos que puedan cansarte.
Décimo mes de embarazo
Ahora viene el bebé. Comienza la emoción del parto, es posible que desees dar a luz lo antes posible.
Los dolores de parto falsos pueden inducirte a error, puedes pensar que el parto ha comenzado. Estos no son regulares ni frecuentes. Descanse mucho durante este período. No demores los controles del médico, el parto puede ocurrir en cualquier momento. Después de todos estos meses de preparación y espera, ahora puedes tener a tu bebé en brazos. Poco a poco lo entenderás mejor y serás testigo de algo nuevo cada día.
¿Cuáles son las quejas y sugerencias comunes durante el embarazo?
- Fractura en el embarazo: con los estiramientos de la piel como resultado del aumento de peso, y Estas grietas, que se deben a las hormonas, son especialmente evidentes en el abdomen, las caderas y la parte superior de las piernas. Es más común en personas con celulitis previa al embarazo porque el tejido subcutáneo es débil. La flexibilidad de la piel se puede aumentar mediante la natación y la gimnasia ligera. Masajea periódicamente tu abdomen, glúteos y piernas con la crema. Aunque no se puedan prevenir, estas grietas se aclaran y se vuelven nacaradas.,
- Estreñimiento y Hemorroides (Hemorroides): Las hemorroides y el estreñimiento son condiciones incómodas comunes durante el embarazo. Beba un vaso de agua antes del desayuno. Beba mucha agua, jugo y té de hierbas. Haga mucho movimiento y ejercicio. Trate de comer alimentos con pulpa.
- Líquido de los senos: Después del sexto mes, un líquido denso llamado calostro (primera leche) puede salir de los senos. Esta es la primera leche que contiene los nutrientes que el bebé necesita en los primeros días. Es suficiente secar únicamente esta leche. No apriete los senos para que salga más leche.
- Náuseas y vómitos: si bien algunos de ellos no se observan en mujeres embarazadas, algunos pueden ser lo suficientemente graves como para requerir alimentación con suero. Generalmente desaparece por sí solo después de 4 meses. Consuma una pequeña cantidad de jugo. Evite los alimentos grasos y el café. Consulte a su médico si presenta vómitos excesivos que provocan pérdida de agua y sal.
- Anemia: La anemia durante el embarazo generalmente se atribuye a la deficiencia de hierro. Provoca fatiga y debilidad. Trate de tomar alimentos que contengan hierro. (Carne, cerezas, albaricoques, almendras, vegetales verdes.)
- Acidez de estómago: Se siente como acidez de estómago y se puede ver más especialmente en posición supina. Evite el cigarrillo, el alcohol, el café, el azúcar, las frituras y las comidas muy picantes. Intenta beber medio litro de leche tibia al día. Coma alimentos livianos por la noche y eleve la cabecera de la cama.
- Calambres musculares: es una afección incómoda que es común durante el embarazo, principalmente en las piernas. Tensa los músculos de las piernas y mantenlos tensos durante un minuto. Masajea y estira las piernas. Consuma alimentos ricos en calcio como leche y productos lácteos.
- Color de piel oscuro: Es natural que el color de la piel se oscurezca durante el embarazo. Las cicatrices en el cuerpo, los lunares se vuelven más grandes y más oscuros. Puede haber una decoloración marrón en la cara en forma de bebé (máscara de embarazo). No te preocupes, pasará después del embarazo.
Estas sugerencias son para ti
Te recomendamos que no hagas lo siguiente durante durante su embarazo.
- Evite movimientos que la cansen excesivamente.
- No fume ni consuma alcohol.
- No beba demasiado té y café.
- No utilice artículos ajustados, como neumáticos y cinturones.
- No use zapatos de tacón alto.
- Manténgase alejado de lugares donde haya mucha gente y estén enfermos. personas.
- No consuma demasiada sal, grasas y alimentos azucarados.
- No comer por dos.
- No realizarse pruebas como radiografías o tomografías por decisión propia.
- Consuma leche y productos lácteos para obtener calcio, carne y productos similares para obtener proteínas y hierro, y verduras y frutas para obtener vitaminas.
- Consuma cinco comidas pequeñas en lugar de tres comidas principales. Consume alimentos fibrosos como vegetales verdes frescos para prevenir el estreñimiento.
- Cuida tu alimentación, toma las vitaminas y minerales recomendados por tu médico sin interrupción.
- Haz ejercicio para fortalecer tus músculos y facilitar el parto. • Utilice un sostén de algodón que pueda sostener sus senos.
- Beba al menos dos litros de agua al día para prevenir la inflamación de su tracto urinario� �.
- Cuida tu cuidado dental.
- Pésate una vez a la semana y registra tu peso.
- Ocúpate de bañarte con frecuencia.
- Si tiene fiebre.
- Si tiene erupciones cutáneas en la piel.
- Si tienes sangrado vaginal.
- El y tienes hinchazón excesiva en la cara.
- Si notas un rápido aumento o pérdida de peso.
- No sientes los movimientos de tu hijo después del cuarto mes.
- Mareos, dolor de cabeza, visión borrosa.
- Contracciones continuas del útero.
- Si tienes dolor antes de tiempo o si se te ha salido agua.
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