Vemos que Internet se ha generalizado rápidamente después de que entró en nuestras vidas, las razones más importantes de esto son que muchas de las tareas que necesitamos hacer a través de Internet las solucionamos y que hay muchas actividades que podemos hacer por placer. En Internet. Se ha demostrado en muchos estudios científicos que, especialmente los juegos en Internet y el uso intenso de las redes sociales, pueden crear problemas en nuestras vidas. Por estas razones, usar Internet para un propósito y poder limitar el tiempo de uso de Internet significa prevenir muchos problemas que Internet creará. El hecho de que puedan entregarse fácilmente a los efectos agradables de las redes sociales les hace experimentar frecuentes problemas con internet.
La exposición intensa a la pantalla y el uso intenso de internet en niños y adolescentes pueden causar problemas en diversas áreas, especialmente en el desarrollo de habilidades comunicativas y habilidades sociales.
Exposición a pantallas durante la infancia; Afecta negativamente el contacto visual apropiado para la edad del niño, mirar y responder apropiadamente cuando se le llama, y el desarrollo del lenguaje. Por este motivo, no recomendamos el uso de teléfonos y tablets a niños menores de 3 años. Desde los 3 años hasta la edad escolar, pueden ver dibujos animados apropiados para su edad durante 45 minutos al día. Podemos permitir que los niños utilicen ordenadores y tabletas una media de 1 hora al día desde los 6 años hasta la adolescencia, y 1,5 horas al día después de la adolescencia. A lo que debemos prestar atención aquí es a que debemos saber qué están haciendo en Internet y filtrar los sitios que creemos que son dañinos.
Se ha demostrado en muchos estudios científicos que el uso de Internet durante más horas de las especificadas en la infancia perjudica tanto el desarrollo físico como espiritual de los niños. Físicamente provoca alteraciones oculares, articulares y musculares; Se afirma que trastorna su desarrollo social psicológico y afecta negativamente su atención y éxito académico.
Cuando el uso de internet en niños y adolescentes supera las 5 horas, es necesario tomar en serio sus efectos negativos y buscar ayuda de un experto.
Algunos niños y adolescentes padecen enfermedades mentales que provocan adicción a Internet. Los más importantes son "Trastorno por déficit de atención con hiperactividad, depresión, trastorno de ansiedad social y adicción a sustancias". Por este motivo, en los casos en los que la familia no pueda evitar el uso excesivo de Internet por parte del niño, sería adecuado evitar discusiones violentas y buscar ayuda de un psiquiatra infanto-juvenil.
Tratamiento de la Adicción a Internet:
Nuestro objetivo es utilizar Internet. En lugar de abandonarlo por completo, se debe controlar el uso de Internet. Al reunirse con niños y adolescentes, es muy importante concienciarlos de su situación y motivarlos a limitar su uso de Internet. Es necesario actuar junto con la familia y preparar un contrato tomando la opinión del niño. Es necesario apoyar el desarrollo social del niño y determinar juntos las actividades que el niño puede realizar para ello.
Cuando sea necesario, también se deben considerar en el tratamiento opciones de terapia y medicación.
Qué deben hacer los padres:
Primero, coloque la computadora en un área abierta donde se pueda ver la pantalla y agregue un filtro de Internet,
-Establecer un buen ejemplo sobre el uso de internet,
-Sigue lo que hace en internet y obsérvalo. Informa,
-Haz un contrato .
¿Cómo deben acercarse las familias a los jóvenes?
- Evaluar la situación: ¿Cuánto tiempo pasa tu hijo frente al ordenador? ¿Cómo pasa su tiempo? ¿Cuáles son los pros y los contras en las relaciones familiares? ¿Cómo pasa su tiempo libre?
-Mantener un alto el fuego: Esta tarea pertenece a los padres porque el adolescente siempre puede arriesgarse a una guerra. Tú das el primer paso.
-Pasad tiempo juntos y hablamos de otras cosas: Interésate por los intereses del niño y habla de lo que hace en el ordenador sin criticarlo.
-Aumentar el conocimiento: Tenga en cuenta cuánto tiempo pasó en Internet.
-Elija el método de control: Decidan juntos si el límite de tiempo será semanal, diario, cuántas horas serán.
-No lo hagas. céntrate en ello y no compitas:
- Crea un frente común: Los dos padres Necesita tomarse la situación en serio y trabajar juntos. Es muy importante que él actúe.
-Haga un contrato y determine sus responsabilidades: Determine claramente cuánto tiempo dedicará en Internet, qué hará y siga estas reglas.
- Utilice la fuerza cuando sea necesario: Quitar la computadora o cortar Internet debe ser la última opción. Decidan juntos cuándo volver a utilizarlo.
-Apoyar su desarrollo psicosocial: Descubriendo un área de actividad deportiva o artística que le pueda gustar, permitiéndole pasar tiempo con sus amigos; Les ayudará a socializar.
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