La pubertad temprana es el inicio de la pubertad antes de los 8 años en las niñas y antes de los 9 años en los niños.
La pubertad precoz ha ido aumentando en el mundo y en nuestro país en los últimos años. Especialmente con el cambio en la nutrición y las condiciones de vida y el aumento de la obesidad y la exposición a disruptores endocrinos, la pubertad temprana es más común.
El aumento de la obesidad en la infancia aumenta la posibilidad de una pubertad temprana. Porque el aumento de estrógeno en los niños obesos acelera el desarrollo de la pubertad. Por tanto, prevenir la obesidad en el grupo de edad infantil también será beneficioso para la adolescencia temprana. Por otro lado, la obesidad es un factor que reduce el éxito del tratamiento de la pubertad temprana en los niños.
Los aditivos alimentarios, los pesticidas, los productos cosméticos y los disruptores endocrinos en los juguetes pueden iniciar la pubertad temprana. Además, el uso de productos que se consideran naturales, como la soja, el aceite de lavanda, el té de hinojo y el polen de abeja, también puede provocar una pubertad temprana. Por tanto, los productos comercializados que afirman ser extractos de plantas naturales pueden suponer un riesgo para la salud de los niños. Por otro lado, los aditivos utilizados en la producción de comida chatarra que resultan atractivos para los niños también pueden suponer un riesgo de pubertad precoz. Porque todos estos productos pueden contener hormonas dañinas llamadas disruptores endocrinos.
Cuando estos productos nocivos se utilizan en la infancia, que es el período más sensible de la vida humana, pueden producirse muchos efectos negativos en edades posteriores. La pubertad prematura puede ocurrir como resultado del uso de un producto que se dice que es un complemento alimenticio a base de hierbas naturales en niños. Sin embargo, a menudo no es posible revelar que este complemento alimenticio sea la causa de la pubertad precoz. Dado que no se han demostrado científicamente sus beneficios y daños a corto y largo plazo en los niños, estos productos no cuentan con la aprobación del Ministerio de Salud. Las familias deben ser sensibles a este tema.
Los disruptores endocrinos se encuentran frecuentemente principalmente en plásticos, detergentes, pesticidas y productos químicos industriales. No es posible evitar y eliminar por completo estas sustancias nocivas. Por lo tanto, sería útil prestar atención al menos a los siguientes puntos:
Prefiere alimentos frescos en lugar de enlatados. Si se prefiere, se deben preferir productos con envases de cartón y tarros de cristal. Se deben preferir marcas conocidas y se debe tener en cuenta la fecha de caducidad de los productos.
Plástico en lugar de vidrio, porcelana y utensilios de cocina de acero inoxidable ( Se deben utilizar vasos, botellas, damajuanas, recipientes, utensilios, etc.). Si se van a utilizar platos o vasos de plástico, los alimentos y bebidas no deben calentarse en el microondas ni lavarse en el lavavajillas. Si es posible, se deben preferir los plásticos de un solo uso. También es beneficioso utilizar dispositivos de purificación de agua que purifican el agua de la red.
No se recomienda el uso de cosméticos (perfumes, desodorantes, lociones, cremas, esmaltes de uñas, pintalabios, etc.) en niños. Si es necesario utilizarlo se debe preferir en cantidades muy pequeñas y sin olor ni aditivos.
Los aditivos alimentarios utilizados en la producción de comida chatarra y los complementos alimenticios supuestamente naturales, como la soja, el aceite de lavanda, el té de hinojo y el polen de abeja, son También se asocia con el desarrollo temprano de la pubertad y puede suponer un riesgo.
En lugar de pescado de aguas profundas, se pueden preferir pescados de superficie como anchoas, jurel y bonito, que tienen menores contenidos de metales pesados.
Evita los juguetes de plástico blando y elige juguetes de algodón o madera. Si se compran juguetes y mordedores de plástico, se debe comprobar que no contienen Ftalatos y Bisfenol A. Nunca se deben utilizar marcas y productos poco fiables.
Se deben utilizar ollas y sartenes de teflón en lugar de ollas y sartenes de acero inoxidable, cerámica y hierro fundido. Si se va a utilizar teflón no se debe calentar cuando esté vacío y debe haber líquido o comida en su interior. Se debe calentar a fuego medio o bajo y no se debe permitir que el teflón se queme. La cocina debe estar ventilada y se debe utilizar un aspirador durante su uso. No se deben utilizar teflones que estén rayados o dañados.
En los hogares se deben preferir materiales para pisos y muebles retardantes de llama y libres de químicos. También es importante ventilar la casa con frecuencia y quitar el polvo con paños ligeramente humedecidos, así como utilizar aspiradoras con filtros HEPA.
Pollo y lácteos de origen conocido y marcas inspeccionadas No hay ningún daño en consumirlo.
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