La infección por coronavirus (COVID-19) se está propagando rápidamente en el mundo y en nuestro país. Está en la agenda de nuestras vidas porque no existe una cura completa, todavía se están probando tratamientos, aún no existe una vacuna y la enfermedad es mortal. La tasa de transmisión de enfermedades en mujeres embarazadas es la misma que en mujeres no embarazadas. Hospital Medicina Avcılar Especialista en Ginecología y Obstetricia, Op. Dr. Arzu Kublay hizo advertencias sobre el Covid-19 para las mujeres embarazadas.
Las mujeres embarazadas son más sensibles a las enfermedades que las no embarazadas, es decir, la tasa de contraer la enfermedad es la misma, pero si Las mujeres embarazadas se enferman, tienen más probabilidades de sufrir una enfermedad más grave. Por este motivo, la enfermedad debe tomarse muy en serio, pero si se toman precauciones no hay de qué preocuparse. Aún no hay evidencia de que se transmita de madre a bebé.
La ansiedad constante debilita la resistencia del cuerpo
Dr. Arzu Kublay,'' Se ha informado que el virus se transmite por gotitas liberadas por los pacientes al toser y estornudar, y por el contacto con las manos del paciente y las mucosas de los ojos, la boca y la nariz de superficies contaminadas con estos gotas. Se ha informado que la gota no viaja más allá de aproximadamente 2 metros. Se ha informado que la enfermedad se transmite a partir de personas que no presentan ningún síntoma, es decir, parecen sanas, pero son portadoras de la enfermedad. Lo que debemos hacer es aceptar a todos como pacientes y cumplir con las 14 reglas que establece el Ministerio de Salud en los anuncios de servicio público. Recordemos las 14 Reglas; "No salga al extranjero, cancele o posponga sus viajes. Si ha salido, pase los primeros 14 días en casa a su regreso. Aíslese en casa para proteger a sus familiares. No acepte visitas durante el tiempo en casa. No Ingrese a la habitación de la persona aislada sin mascarilla. Ventile su habitación con frecuencia. No interactúe con las personas." Evite el contacto con personas, especialmente personas mayores y con enfermedades crónicas. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Limpie superficies de uso frecuente como manijas de puertas, grifos y fregaderos con agua y detergente todos los días. No comparta artículos personales como toallas. Lave su ropa con detergente normal a 60-90 grados. Beba mucho líquido, lleve una dieta equilibrada, preste atención. Atención a los patrones de sueño: si tienes que salir de casa, asegúrate de usar una mascarilla. . Si tiene fiebre persistente, tos y dificultad para respirar, use una mascarilla y consulte a un proveedor de atención médica. '' Las mujeres embarazadas deben seguir estas 14 reglas y mantener fuerte la resistencia de su cuerpo. Una vez que sigas las reglas, no hay necesidad de preocuparse. Desafortunadamente, la ansiedad y el miedo constantes debilitan la resistencia del cuerpo. '' expresó.
El Pilates se puede hacer en casa
Para mantener fuerte la resistencia de su cuerpo, es útil consultar a su médico y tomar múltiples complejos de vitaminas y minerales, suplementos de hierro y suplementos de vitamina D. "Sucederá", señaló el Dr. Arzu Kublay llamó la atención sobre las siguientes cuestiones: ''Al comer frutas como naranjas, pomelos, mandarinas y muchas verduras que contienen vitamina C, se puede tener una inmunidad muy fuerte contra esta enfermedad. Podrán hacer pilates en casa, o caminar si tienen cinta de correr, así no ganarán peso, su inmunidad se fortalecerá con la hormona endorfina que el ejercicio libera en el cuerpo y su moral estará alta. Recomiendo leer muchos libros en casa. Hay libros especialmente sobre el embarazo, por ejemplo, uno de mis libros favoritos es “Guía de Embarazo Saludable”, el cual se puede leer con mucho gusto en casa durante este proceso. Les recomiendo escuchar música, ver películas, tejer o hacer otras aficiones si las tienen. Este es un proceso temporal, deberían tenerlo en cuenta. La mayoría de los pacientes experimentan la enfermedad asintomática, es decir, sin mostrar ningún signo de la enfermedad. Esto está estrechamente relacionado con mantener fuerte su sistema inmunológico. En resumen, les recomiendo que sigan las reglas y mantengan fuerte su sistema inmunológico. Recomiendo que acudan a controles médicos consultando a su médico. Permítales mantenerse saludables y pensar en los bebés que tendrán al final del embarazo.''
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