Ver a un terapeuta también puede resultar traumatizante al principio, ya que muchas personas suelen tener miedo de hablar sobre eventos traumáticos y la forma en que los enfrentan. Por ello, es importante establecer una alianza entre el terapeuta y la persona que busca ayuda antes de la psicoterapia. En nuestra clínica el método para esto es en la primera reunión; Se trata de tomar la "Historia de Vida" de la persona que busca ayuda y someterla a algunas pruebas sencillas. Con la ayuda de estos, el terapeuta y el solicitante de ayuda determinan los objetivos de la terapia durante el proceso.
El método funciona en su forma clásica; El paciente se sienta frente al terapeuta. Se expresa hablando de su trauma. El terapeuta mueve sus dedos hacia adelante y hacia atrás, a la altura de los ojos del paciente, mientras lo acompaña con preguntas y empatía. El paciente sigue los dedos del terapeuta mientras describe el recuerdo a medida que lo recuerda.
Los investigadores del cerebro plantean la hipótesis de que un trauma puede provocar un "miedo inexpresable" en el que las imágenes de la experiencia se almacenan en el hemisferio derecho, mientras que El centro del lenguaje en el hemisferio izquierdo se activa activamente y predijo que sería suprimido. Como lo que sucede no se puede expresar con palabras, el procesamiento se dificulta o incluso se impide. Durante la terapia, la atención de los pacientes se duplica: por un lado, se centran en el recuerdo doloroso y, por otro, en el movimiento silencioso de los dedos de los practicantes. En este contexto, se vuelven cada vez más observadores de experiencias traumatizadas, logran hablar de acontecimientos devastadores y los recuerdos dolorosos pierden gradualmente su poder. Además de este método clásico, en el tratamiento EMDR también se utilizan con frecuencia estimulaciones auditivas y cinestésicas en nuestro país. clínica. La técnica EMDR se apoya con vídeos y música en el tratamiento de fobias o entrevistas motivacionales.
¿Qué es EMDR?
EMDR significa "Desensibilización por Movimientos Oculares" y reprocesamiento". EMDR fue creado en 1987 por Francine Shapiro tras una observación aleatoria. Shairo notó que muchos pensamientos estresantes desaparecieron cuando movió sus ojos hacia adelante y hacia atrás muy rápidamente. Después de eso, continuó desarrollando el método.
La terapia EMDR es un método de apoyo, estructurado y relajante. Primero, personas que han sufrido un trauma mental. Fue desarrollado para ar. En 2018, se reveló que puede ayudar a muchas otras enfermedades. La terapia EMDR se diferencia de otras técnicas terapéuticas en que procesa los recuerdos traumáticos más rápidamente y permite que los patrones de comportamiento rígidos se disipen. Un efecto similar también se observa durante el procesamiento adaptativo durante las etapas de sueño REM y sueño de la persona. Durante el procesamiento en EMDR, los síntomas de mejora significativa y permanente generalmente comienzan a aparecer después de 3 sesiones. terapia EMDR; Postula el poder de autocuración de uno como un impulsor natural y una tendencia innata a la maduración. En este sentido, el terapeuta puede activar el poder de autocuración de las personas que reciben ayuda: durante un tratamiento EMDR, los dos hemisferios del cerebro están activos y estimulados dualmente en sincronía en términos de eventos vividos. La estimulación de los hemisferios cerebrales se producía inicialmente sólo con movimientos oculares controlados. Esto se hizo de acuerdo con la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement). Trabajar los ojos con movimientos rápidos es una especie de proceso de digestión espiritual en la fase REM del sueño: probablemente se fortalece el procesamiento de los acontecimientos cotidianos. En los últimos años, además de los movimientos oculares, en el tratamiento EMDR también se utilizan estimulaciones auditivas y cinestésicas. Combinando varios sentidos, se pueden estimular mitades del cerebro de una manera más compleja, lo que conduce a una mayor estimulación del proceso de procesamiento. Sin embargo, sin los datos del paciente, no sanará ni cambiará con EMDR. Por lo tanto, EMDR apunta fuertemente a activar los propios recursos del paciente, ya que éstos son en última instancia la fuente de la curación.
EMDR es uno de los tratamientos más sorprendentes de las últimas décadas; Lo utilizan principalmente personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) y quienes luchan contra la depresión o los ataques de pánico. Este intrigante tratamiento tiene un efecto innovador en muchas personas (como lo demuestran muchos estudios) que se encuentran emocionalmente alejadas de las tragedias que han experimentado.
EMDR desde la década de 1980 hasta el presente Su lugar en el mundo
EMDR se desarrolló como una “terapia psicoterapéutica” en los Estados Unidos en la década de 1980. Cuando surgió como una "innovación", un nuevo método generó una tremenda resistencia como nunca antes. En los últimos 20 años, EMDR ha tenido más estudios clínicos controlados que otros tratamientos psicoterapéuticos. Los resultados de estos estudios son tan impresionantes que resulta incomprensible que EMDR todavía se describa como un método controvertido en su propio país, los Estados Unidos. Introducido en Europa, particularmente en Alemania en 1991, en los Países Bajos, Inglaterra e Italia, este "método milagroso" se ha organizado bien y se ha convertido en parte del repertorio estándar de muchos terapeutas. En junio de 2006, el Consejo Asesor Científico sobre Psicoterapia ha EMDR científicamente aceptado para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.
Esta técnica es muy interesante como dice Paul Watzlawick: "Si solo tienes un martillo como herramienta, cada problema es como un clavo".
Desde 2013, EMDR es uno de los dos métodos reconocidos por la Organización Mundial de la Salud para el Tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático. Este método de psicoterapia no es una ciencia terminada, se sigue evidenciando un proceso de desarrollo continuo y continuo. Resultados positivos continúa agregándose a la literatura.
Leer: 0
