En el caso de los niños, dar sentido a eventos traumáticos como los terremotos se hace a través de los adultos. Los adultos son un modelo importante. Por lo tanto, es importante moldear nuestra comunicación con ellos dentro de este marco.
Uno de los factores más importantes a los que debemos prestar atención al comunicarnos con los niños afectados por el terremoto es que no debemos silenciarlos. Los adultos a menudo intentan impedir que los niños hablen sobre sus experiencias desafiantes. Cuando el niño quiere hablar, se le silencia o se desvía su atención hacia otro tema. Se supone que quedarán más impresionados cuando hablen del evento. Sin embargo, contrariamente a esta actitud, deberíamos permitir e incluso animar a los niños a hablar. Necesitamos motivarlos a preguntar y expresar lo que están experimentando. Si solo ven adultos silenciosos a su alrededor, significa que hay algo demasiado malo de qué hablar o que hay un delito/delito menor.
No ocultar nuestros sentimientos es otra cuestión importante. Estas emociones deben tocarse para no retrasar las emociones provocadas por experiencias desafiantes. Las emociones pospuestas y no expresadas pueden aumentar el efecto del trauma y causar problemas psicológicos como el trastorno de estrés postraumático. En primer lugar, los niños deben familiarizarse con las emociones a través de las expresiones emocionales de los adultos para que puedan expresarlas y darles sentido cuando las experimenten. Los estudios demuestran que incluso expresar las emociones experimentadas en situaciones difíciles tiene un efecto significativo en la recuperación. Por eso no debemos tener miedo de expresar nuestros sentimientos delante de los niños. Por el contrario, llorar cuando estamos tristes (no demasiado exagerado), mostrando que tenemos miedo y sorpresa es importante para que el niño reconozca y exprese las emociones. Lo que estaba en la rutina del niño antes del terremoto se le debe devolver en un marco general. En primer lugar, es importante reorganizar los horarios de las comidas para las necesidades básicas, garantizar las condiciones de higiene y reorganizar los horarios de sueño.
Una de las rutinas más básicas de los niños es el JUEGO. A este respecto, es de gran importancia crear zonas de juego para los niños afectados por el terremoto. excede. Los niños que han experimentado o han estado expuestos a un terremoto pueden incorporar el terremoto a sus juegos. Esto no debería bloquearse. El juego es una forma de expresar su trauma. Como resultado de eventos impactantes como los terremotos, tanto los niños como los adultos experimentan a menudo la reacción de "congelación". Por eso, es muy importante crear un espacio de movimiento. Jugar juegos activos en un área abierta será efectivo. Los juegos con música y ritmo también alivian los efectos del trauma (cuidado con que la música no sea verbal).
Las manos son nuestro segundo idioma. Por eso es importante tener actividades que mantengan sus manos ocupadas. Te será útil tenerlo impreso y dibujado con papel, lápiz, pinturas y jugar con plastilina.
Otro tema importante es; que no debería haber incertidumbre. Cuando la incertidumbre es intensa, la ansiedad aumenta. Los niños deben saber al menos tres cosas que hacer durante el día (Hoy primero comeremos y luego iremos al parque).
También es muy importante animar a los niños afectados por el terremoto a cooperar. En el proceso de carrera pueden participar especialmente los niños adolescentes. Dar responsabilidad puede prevenir la destrucción emocional que experimentan y les permite reintegrarse a la vida. La colaboración tiene un efecto curativo, especialmente en los jóvenes-adolescentes que han experimentado problemas similares.
Todas las reacciones en el período agudo son normales y saludables. En este proceso, escuchar a los niños y abrazarlos (en la medida que ellos lo permitan) son curativos. Sin embargo, si los niños que vivieron el terremoto o fueron afectados por las pantallas y las conversaciones continúan teniendo problemas de sueño, problemas de adaptación y ansiedad intensa después del período agudo, se debe buscar el apoyo de un especialista. Además, es importante consultar a un especialista si lleva repetidamente el terremoto a sus juegos (incluso después del período agudo).
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