Quienes experimentan sensaciones repentinas de escalofríos, escalofríos y dificultad para respirar mientras duermen profundamente por la noche conocen muy bien esta situación. A veces esto también está relacionado con las escenas de miedo de tu sueño. En este momento, el corazón late más rápido y te sientes sudado. Como en una película de Hollywood, al principio ese momento es increíble. La noche en la que dormimos profundamente ya se ha convertido en nuestra enemiga. Es como si las manos oscuras de la noche dispararan dos tiros cuando parpadeas. Sin embargo, este no es un ataque de pánico completo: para que sea un ataque de pánico durante el sueño, debe ocurrir en una fase en la que no estemos soñando, debe ocurrir en períodos no REM.
Cuando una película pasa ante nuestros ojos, nuestro corazón puede acelerarse. Con miedo grave y sentimientos maliciosos, la conciencia despierta se retuerce como un gorrión.
Nuestra mirada, girando como una manguera que sale de una palangana, es la retirada del control sobre nosotros. Esto apunta a un grave problema de ansiedad detrás de todos los miedos, sin olvidar el hormigueo, como si nos picotearan, en las partes extrovertidas de nuestro cuerpo, es decir, alejadas del corazón.
En este punto, Tal vez nos encontremos enfocados en grandes lupas que son demasiado grandes para el cuerpo, ¿qué me pasará a mí? ¿Lo que me va a pasar? ¿Me estoy muriendo? ¿Tengo una enfermedad profunda? ¿Me pasará algo que nunca antes había experimentado?
Ese director vicioso que rodó una película de terror acompañada de la sensación de ahogarse, la sensación de morir y los escenarios de Estoy perdiendo: Anxiete.
Antes que nada, escribamos esto al principio: Empiezas a ir a muchos médicos, todos te dan la hoja limpia. Quizás busques un psicoterapeuta.
Este evento que estás experimentando es el modelo durmiente del trastorno de pánico, que pertenece a la familia de la ansiedad.
Es posible que no puedas dejar de escuchar a su respiración, sensaciones corporales y ritmo cardíaco.
>La sensación de tener una enfermedad grave puede perseguirlo.
Puede sentirse como un niño perdido entre los arbustos de la muerte.
) Los dolores que provienen del pecho son diferentes a las enfermedades cardíacas
)Los dolores suelen ser agudos y no están relacionados con el ejercicio o el esfuerzo.
El trastorno de ataque de pánico se encuentra alrededor del 3-4% de la población. En otras palabras, entre 30 y 40 personas en un salón de bodas de 1000 personas han experimentado o tienen un trastorno de ataque de pánico. Es candidato a chamán. Sin embargo, se estima que alrededor de 300 personas en este salón de bodas han experimentado un ataque de pánico alguna vez en sus vidas. De estas 30 personas, 20 son mujeres y 10 son hombres. Estos ataques de pánico pueden ocurrir en personas que los han experimentado sólo una vez. Este trastorno afecta negativamente la vida. En etapas avanzadas invade en gran medida la vida de las personas. Alberga multitud de cuestiones como la falta de confianza en uno mismo, problemas sociales, quejas físicas, impotencia, etc.
Asegúrate de asesorarte con un experto en estos temas. ¡Y deja de chatear con cualquiera que no sea competente en este asunto!
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