Depresión; Es un trastorno del estado de ánimo en el que la persona experimenta intensos sentimientos de tristeza y depresión, lo que afecta gravemente a su funcionamiento diario. Todos podemos sentirnos infelices o impotentes ante determinados acontecimientos de vez en cuando. Estas emociones son parte de nuestras vidas, pero no nos sentimos tristes, desesperanzados todo el tiempo, o estas emociones no afectan nuestras rutinas diarias por mucho tiempo. Por lo tanto, el afecto infeliz y desesperado, que es sólo uno de los criterios diagnósticos de la depresión, no indica por sí solo que la persona esté deprimida. Al diagnosticar la depresión, se evalúan los síntomas a largo plazo. Los síntomas de la depresión pueden variar de persona a persona; por ejemplo, puede causar una pérdida de peso significativa en una persona y un aumento de peso significativo en otra. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la depresión?
- Insomnio o sueño excesivo
- Aumento de la fatiga y pérdida de energía día a día
- Sensación de desesperanza
- Inquietud
- Sensación de inutilidad, baja autoestima
- Pensamientos suicidas
- Disminución de las relaciones sociales
- Resistencia a actividades que antes le interesaban disminución gradual del interés
- Cambio en el apetito (pérdida o aumento de peso significativo)
- Desensibilización a lo que sucede a su alrededor
- Disminución del rendimiento físico y mental
- No querer ir a trabajar o tener dificultades físicas o mentales para ir a trabajar
La depresión tiene muchas causas como la primera infancia traumas, transmisión genética, enfermedades crónicas, uso de sustancias, consumo de alcohol y problemas financieros. Además de los problemas individuales, existen muchas razones comunes que aumentan la susceptibilidad de los viajeros a la depresión. Entonces, ¿cuáles son los factores que pueden causar depresión en la tripulación de cabina y en los pilotos?
- Períodos de descanso insuficientes para los pilotos debido a las apretadas agendas de vuelos
- Insomnio, falta de sueño nocturno debido a vuelos nocturnos frecuentes
- Exposición a estrés constante debido a problemas de los pasajeros en los vuelos o problemas dentro de la tripulación
- Falta de nutrición debido a vuelos irregulares
- Debilidad del sistema inmunológico
- La carga de responsabilidad que asumen los pilotos debido a su profesión
- La responsabilidad de la seguridad del vuelo
- La preocupación por la pérdida del empleo estrés
Podemos enumerar estos y muchos otros factores aquí. Además del cambio de humor, un aviador que está deprimido puede no querer tomar un vuelo o puede tener dificultades, puede haber problemas o interrupciones en la comunicación dentro del equipo, puede tener dificultades para cumplir con sus deberes cuando el cansancio le causa La depresión se suma al cansancio físico existente por efecto de la intensidad y presión del vuelo, y esto puede reflejarse como una carga de trabajo en sus compañeros, al mismo tiempo, tener dificultades para comunicarse, cumplir con deberes y responsabilidades, y al mismo tiempo momento, en cualquier momento en el que es necesario estar constantemente alerta y alerta ante cualquier situación de emergencia que pueda presentarse, se puede poner en riesgo la seguridad del vuelo debido al debilitamiento de las percepciones, que es otro problema que puede provocar la depresión, y la incapacidad La disminución de las habilidades de juicio puede causar problemas graves en la cabina, y las interrupciones en la comunicación con los pasajeros debido a la disminución de las habilidades sociales pueden afectar las habilidades de resolución de problemas y la satisfacción de los pasajeros. La depresión se convierte en un factor de riesgo grave para ellos porque están haciendo un trabajo. eso no es fácil y además tienen restricciones en el uso de medicamentos. Es posible que los viajeros tengan que tomar licencia no remunerada y tomar un descanso de los vuelos durante el tratamiento de trastornos psiquiátricos, lo que les hace entrar en un período más problemático.
Entonces, ¿cuáles podrían ser las soluciones?
En primer lugar, ampliar la duración de su estancia. A la hora de planificar la duración se debe hacer los planes teniendo en cuenta no sólo que los viajeros duerman un mínimo de 8 horas, sino también que no desconecten de la vida social. . Los vuelos nocturnos deben distribuirse equitativamente y se debe evaluar el factor del ritmo circadiano al realizar los planes de vuelo. Se deben tener en cuenta los factores humanos al hacer planes de vuelo. Se deben elaborar planes de solución para el sistema inmunológico de los asistentes de vuelo, los problemas de sueño y muchos factores psicológicos y los médicos de la empresa deben brindar apoyo, y los viajeros que quieran consultar a los médicos de la empresa sobre estos temas no deben tener miedo de perder su empleo.
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