Examinemos primero qué significa ansiedad, que hemos estado escuchando cada vez más últimamente.
La palabra ansiedad proviene de la palabra inglesa "Anxiety", y su equivalente turco significa "ansiedad". En otras palabras, podemos llamar ansiedad a todas las situaciones que provocan estrés, miedo y preocupación y que dificultan nuestra vida. Por ejemplo, a veces; Si tienes dificultades para dormir, si tienes dificultades para empezar un nuevo trabajo o escuela, si estás en un estado de ánimo o pensamiento que dificulta tu vida, la causa de estas y muchas otras situaciones puede ser la ansiedad.
Si este tipo de situaciones afectan tu vida de forma evidente y a largo plazo, la alteran o embotan algunas de tus funciones, podemos llamarlo ansiedad y trastorno de ansiedad. También podemos decir esto para algunas situaciones especiales, si nos sentimos ansiosos por algún evento durante ese evento y este estado de ansiedad se repite constantemente y altera el orden en nuestra vida, es necesario evaluar esta situación a través de la ansiedad. Por ejemplo, podemos poner un ejemplo de estar en conflicto con nosotros mismos durante el examen con acusaciones como “nunca podré hacerlo”, “volveré a sacar malas notas”, “¿Qué he conseguido hasta ahora?”. .
El trastorno de ansiedad puede comenzar con un estado de ánimo breve o menos ansioso al principio y luego convertirse en un trastorno que ya no se puede controlar con los pensamientos y comportamientos que tenemos hacia nosotros mismos en nuestro cerebro. . Aquí también es necesario prestar atención a esto. La ansiedad y el trastorno de ansiedad son diferentes entre sí. Mientras que la ansiedad es un estado natural de preocupación y estrés, el trastorno de ansiedad es un estado en el que este estado de ansiedad y estrés alcanza un nivel incontrolable. Por lo demás, la ansiedad es un estado de ánimo a corto plazo que se puede observar en casi todas las personas en el mundo actual.
Además, el trastorno de ansiedad puede manifestarse con síntomas físicos. Estos síntomas; Puede manifestarse como entumecimiento corporal, sofocos, inquietud, debilidad en las piernas, temblores, taquicardia, irritabilidad, sensación de ahogamiento, desmayos, malestar estomacal, dificultad para respirar, mareos, incapacidad para conciliar el sueño, sequedad de boca y temblor u hormigueo en las manos. .
Según el DSM-5, los trastornos de ansiedad son un trastorno general. Hay tipos específicos que nos resultan perturbadores en sí mismos, estos tipos son;
1-Trastorno de pánico
2-Agorofobia
3-Fobia específica
4-Trastorno de ansiedad social
5-Mutismo selectivo
6-Trastorno de ansiedad generalizada
7-Trastorno de ansiedad por separación
8-Trastorno de ansiedad debido a otra condición de salud
9-Podemos distinguirlo como un trastorno de ansiedad causado por sustancias/medicamentos.
Si tienes estos síntomas y tipos, no debes preocuparte porque el trastorno de ansiedad se puede solucionar con el método correcto. Si los síntomas han comenzado a aparecer, el tratamiento será mejor para usted antes de que su ansiedad avance a una fase de trastorno.
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