La ansiedad se está convirtiendo en un problema cada vez más común en la sociedad; Sin embargo, existen problemas como el "retraso en obtener apoyo" o la "confusión con el miedo" en el caso del trastorno de ansiedad. Existe una línea clara entre la ansiedad y el miedo. La diferencia más importante entre ellos es; El miedo es una respuesta emocional que se produce ante un peligro específico conscientemente reconocido (generalmente presión o peligro externo). Por ejemplo, conocemos la fuente del miedo, como en la afirmación "Le tengo miedo a los perros". La ansiedad, por otra parte, es una reacción emocional ante peligros desconocidos, poco claros y sin objeto, y es un estado interno natural en el que los valores necesarios para la propia existencia del individuo se ven amenazados.
Esta situación afecta la adaptación y el desarrollo psicológico-social del niño. Puede producirse un trastorno de ansiedad si es de tal intensidad y duración que perjudica sus funciones. La ansiedad que no perjudica la funcionalidad no es un síntoma de enfermedad. De hecho, la ansiedad sentida hasta cierto punto puede aumentar la funcionalidad de una persona. Porque la ansiedad actúa como alarma ante situaciones de peligro y permite a la persona tomar precauciones ante el peligro que siente. Se puede decir que un cierto nivel de ansiedad es ventajoso y útil en situaciones donde se espera un desempeño.
¿Cómo se produce la ansiedad en los niños?
Los años de la infancia son los años de desarrollo más rápido de la vida humana. Durante estos años se sientan las bases del desarrollo físico, mental, social y emocional. El niño intenta conocer su entorno, comprender a su manera las relaciones que lo rodean, obtener una perspectiva de los acontecimientos e interpretarlos. Durante este proceso de desarrollo, el nivel de ansiedad del niño comienza a tomar forma de acuerdo a las condiciones ambientales en las que se encuentra.
La sensación de ansiedad aumenta o disminuye dependiendo del comportamiento de padres, profesores y amigos. Los factores ambientales que aumentan el estrés, como el rápido desarrollo de la tecnología, los descubrimientos científicos, el crecimiento demográfico y las dificultades económicas, también aumentan la ansiedad de las personas. Se supone que constituye una preocupación cualquier situación que amenace el bienestar del organismo. Las amenazas de daño físico, las amenazas a la autoestima y las situaciones que requieren más desempeño del que un individuo es capaz de realizar también causan ansiedad.
¿Por qué ocurre la ansiedad?
Cada año Las causas de la ansiedad pueden ser diferentes según el grupo de edad y cada niño; Pero en general, las fuentes de ansiedad según la edad se pueden enumerar de la siguiente manera:
Para 0-1 años; La ausencia de los padres, los ambientes ruidosos, la falta de satisfacción de las necesidades básicas, la dependencia excesiva de la madre y el destete repentino o la privación del pecho de la madre pueden causar ansiedad.
Para niños de 1 a 3 años; Encontrarse con un extraño o la ausencia de un cuidador puede causar ansiedad.
Para niños de 3 a 6 años; La oscuridad, los animales y criaturas imaginarias y los cambios ambientales repentinos pueden causar ansiedad. Durante este período, la castración en niños de 3 a 4 años, el descubrimiento de que los genitales de las niñas son diferentes a los de los niños y la llegada de un nuevo hermano a la familia pueden causar ansiedad.
Para 6-7 años; Los extraños, el ruido y las voces fuertes, los truenos, los malos héroes de los cuentos de hadas, la separación de la familia, estar solo por la noche, empezar y asistir a la escuela, no poder hacer amigos y no ser querido por los amigos, y no tener éxito pueden causar ansiedad.
A esto se suman las actitudes excesivamente rechazantes y humillantes a las que el niño está expuesto durante la infancia, las actitudes sarcásticas de otros adultos durante la adolescencia, el comportamiento repulsivo de los padres que acompaña al castigo, mantener al niño bajo presión física o psicológica. Las reacciones a la orina y los juegos sexuales, las actitudes sobreprotectoras, los deseos contradictorios y las inconsistencias de los padres y los conflictos continuos entre padres en familias divorciadas, incluso después del divorcio, pueden causar ansiedad en el niño.
¿Qué se observa en los niños con trastorno de ansiedad?
Los síntomas psicológicos en niños con trastornos de ansiedad son generalmente los siguientes: Inquietud, excitación excesiva, preocupación, dificultad para ordenar los pensamientos, sensación de estancamiento mental, pérdida de control, miedo a volverse loco o a la muerte. .
Aunque la creatividad de muchos niños con trastornos de ansiedad está más desarrollada que la de otros niños, no pueden hacer planes creativos para afrontar la ansiedad. Incluso si son capaces de hacer planes creativos, se dan por vencidos rápidamente porque no pueden hacer frente a sus propias emociones y las consecuencias. Quieren verte inmediatamente. Incluso cuando controlan sus emociones y minimizan estos sentimientos en situaciones en las que se sienten ansiosos, no se sienten exitosos.
Estudiar menos, sentirse más solo e infeliz cuando se necesita el apoyo de un amigo por tener menos amigos, evitar actividades divertidas (como deportes, música o pintura), sentirse menos seguro en clase incluso si son meticulosas y muy trabajadores en sus tareas, se ha determinado que algunos de ellos obtienen bajas calificaciones en el examen debido a su ansiedad, la cual a veces expresan poco, y aunque algunos superan su problema de ansiedad en edades posteriores, el riesgo de problemas depresivos, suicidio , el consumo de alcohol o sustancias aumenta en algunos de ellos.
Los síntomas físicos son los siguientes; aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco, tensión muscular, escalofríos, pupilas dilatadas, palidez o enrojecimiento de la piel, sudoración, viajes frecuentes al baño, arcadas, eructos, vómitos, nudo en la garganta, falta de aire, sensación de mareo, entumecimiento y hormigueo. , alteración del sueño.
¿Cuáles son el Tratamiento y las Soluciones?
El punto importante en el tratamiento de la ansiedad es cuánto afecta la vida del niño. La medicación es apropiada para niños con un retraimiento social intenso que no son propensos a la psicoterapia. Sin embargo, el enfoque preferido es la psicoterapia. El enfoque general para el tratamiento de los trastornos de ansiedad en niños son las terapias cognitivo-conductuales respaldadas por la teoría y la técnica psicodinámica.
En la terapia cognitiva y conductual se utilizan métodos como la confrontación (exposición), la gestión de la probabilidad (cambiar eventos previos y posteriores a la ansiedad con refuerzo, extinción y enfoques similares), técnicas de relajación, modelado y juegos de roles. . Las terapias de juego y las técnicas de terapia de dibujo son especialmente útiles para niños que han estado expuestos a un evento traumático. El miedo y la comprensión se pueden detectar fácilmente en los temas del juego. Los diferentes escenarios del juego, escritos y jugados por el niño, ayudan a reducir la ansiedad y ayudan al terapeuta a identificar otros miedos y fantasías relacionados con el evento.
¿Puede el trastorno de ansiedad desaparecer por sí solo?
Dado que su impacto en la vida es de baja gravedad pero a largo plazo, las familias generalmente consideran estas experiencias como un hábito o temperamento y no buscan una solución a la ansiedad. un en niños Los síntomas de ansiedad pueden no ser tan evidentes como en los adultos. Algunos síntomas de ansiedad que se observan en los niños pueden ser similares a los de los adultos, pero no están claramente definidos. Si los síntomas de ansiedad en los niños no se diagnostican a tiempo y no se inicia el proceso de tratamiento necesario, los síntomas pueden volverse crónicos y convertirse en una enfermedad más adelante en sus vidas. Por lo tanto, en lugar de esperar a que desaparezca por sí solo, sería beneficioso contar con el apoyo de un especialista a tiempo para ayudar al niño a tener actitudes y comportamientos más saludables en el futuro.
¿Cómo debe ser la actitud de los padres hacia el niño en este proceso?
Los deberes de los padres a la hora de afrontar la ansiedad del niño comienzan en la infancia. El primer signo de ansiedad después del nacimiento es que un bebé recién nacido sano no quiere acercarse a otras personas que no sean su madre y lo expresa llorando. Es muy normal que esto suceda. Estas preocupaciones iniciales se basan en necesidades corporales como el hambre, la succión, la angustia, el contacto físico y los abrazos.
El umbral de irritación y el tiempo de relajación de cada bebé son diferentes. Si la madre puede afrontar esto y consolar a su bebé, el nivel de ansiedad del bebé también disminuirá. Es muy importante que la madre sea sensible y servicial en los primeros años de vida de los niños. Durante este período, el niño quiere tanto el apoyo de la madre como la independencia. Este conflicto interno experimentado por el niño crea ansiedad en el niño.
Cuando el niño necesita algo, envía señales a la madre, como llorar. Por ejemplo, un niño llora cuando tiene hambre. La madre viene y le da de comer. Cuando la madre que recibe esta señal ayuda al niño con sensibilidad, le resulta más fácil afrontar su ansiedad.
Con la ayuda de la madre, el niño desarrolla sus propias relaciones afectivas y su autoconcepto. Esto afecta a toda su vida social. Cuando llega una ayuda sensible en un plazo razonable, internaliza esta relación y la lleva a su propia vida social. De esta manera, el niño se ve a sí mismo como valioso y merecedor de buenos cuidados. Aprende a confiar en sí mismo y en los demás. Un niño que es aceptado por su madre en los primeros años de su vida y cuyas necesidades son satisfechas cree que otras personas también lo valorarán. Bo Así, aprende a establecer una relación de confianza con las personas. Mejora la confianza en sí mismo y la comunicación verbal del niño. Al contrario, el niño pierde confianza en sí mismo y en los demás. Se convierte en un niño agresivo y enojado. En este caso, quien cuida al niño no es quien lo protege y consuela, sino quien le provoca ansiedad.
Los trastornos de ansiedad pueden hacer que la autopercepción de los niños disminuya, se vuelvan introvertidos, excluidos de su círculo de amigos y su éxito académico disminuya. Los padres que se encuentran en una situación así a veces no saben qué hacer y exhiben actitudes equivocadas. Por ejemplo, exponer al niño al objeto o situación que teme de forma indefensa, castigarlo, amenazarlo, condenarlo, burlarse, etc. Ellos se comportan. En lugar de eso, observe a su hijo. No esperes de él cosas que no puede hacer. Esta situación aumenta su ansiedad. Apoye a su hijo cuando no pueda hacerlo y anímelo a intentarlo de nuevo. Felicítelo cuando tenga éxito.
A los niños pequeños, perder a sus padres y su amor puede causarles ansiedad; Debido a que los niños en este período tienen capacidades cognitivas limitadas, generalizan esto ante cualquier desacuerdo o discusión y piensan que nunca más los amarán.
Al criar a su hijo, trate de criarlo con un sentido de amor y confianza, no con pensamientos, actitudes y comportamientos ansiosos. En lugar de actitudes parentales que aumenten la ansiedad, se deben mostrar actitudes tolerantes y consistentes. Recuerda que la ansiedad es una emoción que se pega al cuerpo del niño a través de la mirada de los padres.
El sentimiento de confianza que los padres brindan a sus hijos y los honores que aumentan la confianza de sus hijos en sí mismos ayudarán a los expertos en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Asimismo, considerando que la ansiedad del niño afectará su rendimiento escolar, en el tratamiento es necesaria la cooperación familia-escuela-especialista.
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