Pensar en los acontecimientos del pasado aumenta el sentimiento de culpa, y pensar en el futuro aumenta el sentimiento de ansiedad. Resulta que el pasado es el "pasado"; Si viene, aún no ha llegado. El único momento que experimentamos es el momento en que respiramos. ¡Apreciemos el momento!
Conscientes de que nos perdemos la belleza de la vida. Siempre tenemos prisa y prisa. Ni siquiera somos conscientes de lo que hemos perdido intentando tener unos mejores, cada vez más bellos.
La humanidad ha aumentado las quejas al tiempo que ha disminuido la gratitud. ¿Qué dice el Profeta (saw) con el versículo: "Le-in sugartum leezidennekum"? (Si das gracias por mi grandeza, por supuesto, aumentaré mi recompensa por ti.)
Al decir esto, Allah Todopoderoso nos recuerda una vez más la importancia de la gratitud. Si bien hay un enfoque en la belleza y la bondad en nuestra vida diaria, en lugar de centrarnos en el lado vacío del vaso y dar gracias, elogiamos la queja en nuestro idioma. Como resultado, nos hemos convertido en una sociedad infeliz y no satisfecha con lo que tiene. La infelicidad de la humanidad aumentó aún más porque hizo comparaciones con los vecinos, amigos y familiares, no con las posibilidades que tiene. Al no dar, perdemos las bellezas del momento que vivimos, nos envenenamos la vida. ¿Olvidaremos el pasado? ¡Por supuesto que no! El pasado existe para aprender de la experiencia. No olvidaremos el pasado, pero no viviremos en el pasado.
Siempre vivimos en el pasado en lugar de centrarnos en lo que nos hace felices y es bueno para nosotros. O nos perdemos las bellezas del momento por tener prisa por lo que queremos hacer en los próximos días y meses. Quizás nos encontremos pensando en el mismo tema durante días. Por ejemplo, constantemente nos puede venir a la mente un problema de tráfico, una situación negativa en el trabajo. Es posible que te encuentres pensando una y otra vez en este problema que llevas días experimentando.
Estás cargando con las pesadas cargas del pasado sin darte cuenta. El evento como resultado Es difícil de corregir; Hay muchos aspectos negativos como el cansancio mental, el estrés, la distracción y no poder concentrarse en el trabajo actual. Los estudios demuestran que las personas recuerdan más los acontecimientos negativos del pasado que los positivos. Por ejemplo, la gente suele hablar más de sus fracasos. Sin embargo, hablar de bondad y belleza no sólo aumenta la bondad y la belleza, sino que también afecta positivamente al ser humano. Aumenta la confianza en uno mismo. A veces, un aroma de flores o un evento que presenciamos nos hace retroceder años atrás. El evento que recordamos puede hacernos felices o tristes. Entonces comienza el viaje hacia el futuro, nos preocupamos por el futuro o empezamos a hacer planes.
La humanidad puede experimentar muchas emociones como felicidad, tristeza, añoranza e ira mientras oscila entre el pasado y el futuro. Debido a que siempre está viajando entre el pasado y el futuro, ni siquiera se da cuenta de que se ha perdido el tesoro más preciado, el momento.
La forma de vivir el momento es prestar atención a las cosas que te hará feliz y eso será bueno para ti y presta atención sólo a eso. Podría ser la sonrisa de un bebé. O entrar a la cocina y preparar algo para las personas que amas, leer un libro, sentarte junto al mar y enterrar los pies en la arena, el sonido de las olas en tus oídos, el olor salado del mar en tu nariz, una calma azul en los ojos y un viento suave… Si podemos disfrutar de estas bellezas con nuestros cinco sentidos, significa que estamos viviendo el momento.
En definitiva, no debemos pensar en nada por el momento y centrarnos sólo en ese momento. Tal vez no podamos hacer esto todo el tiempo, pero en la medida de lo posible... digo que no nos perdamos las bellezas de la vida. Nada es más valioso que hoy. No puedes revivir el ayer. No puedes llegar al mañana. Cada momento es importante. Durante el día, es más valioso vivir el momento.
Pensar en los acontecimientos pasados aumenta el sentimiento de culpa, y pensar en el futuro aumenta el sentimiento de ansiedad. Resulta que el pasado es el "pasado"; Si viene, aún no ha llegado. El único momento que experimentamos es el momento en que respiramos. ¡Apreciemos el momento!
Te deseo días saludables, felices y tranquilos.
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